Strawberries: berê nû caloric û konserveyê

berries ecêb - strawberries. Caloric ev "bedew" dikarin li gor ka ew berhem tê bikaranîn teze an jî hêrandî thermally cuda bin, niha li kompozîsyona yên din sêlên malzemeyên an delicacy in tama bi temamî xwezayî, bêyî madeyên. Di vê nivîsê de li ser pirsgirêka nirxa enerjiyê yên berries, ku bi taybetî di warê diets cuda girîng e.

Çawa strawberries kêrhatî?

Ev ne mumkin e ji bo lîsteya hemû madeyên dihewîne di berries. Di nav wan de, ku hema hema hemû tundî û gelek hêmanên şopên. Bi vê strawberry berfirehî tê bikaranîn ji bo bihêzkirina sîstema parastinê û bedena wekî yekparçeyî bibînin, her weha hejmarek ji nexweşiyên. The pirî caran ew wek choleretic û hersêyan jî tê bikaranîn, di dermankirina jinan nexweşiyên, bronşît û şekir. Hişyar be to de ev berry sor ji bo alerjîyê parêz û pirsgirêkên bi xwarinên ji ber ku ji tama tirş te.

Strawberries: calorie berhemên nû

Bedewiya daristanê xwarina herî kêrhatî, dilîstin, tama wê ya orjînal de. Sed gran ev şirînahiyê de tenê 32 kalorî. Lê her kes bi balkêş tama bêtir tirş ya çîlekan e. Ji ber vê yekê, pir caran, kîvî an amade sêlên din bi bêhempa flavor - jelly, mousse, compote an jam.

Strawberries: jam calorie out of it. Recipe bo goodies

Sed gran li delicacy qediyayî de 113 kalorî. Ev nirxê to ya di reçetê de klasîk, ku tê de rêjeya şekir û wiha wekhev dide. Strawberries jermanîk, paqij ji berbûyê û peduncle. Îcar zû bin ava herikî şuştinê, da ku ji bo lihevkirinê yekitîya berries ne. Piştî ku mêtina şîrek, ji wan re bar nav taweke, birijîne şekir. girseyî Layered rojekê de dev ji bo pêl fêkiyan. Morning simmered bînin bo zêdekirina adrenalînê, venaşêre ku bi gîya. Pêşîvekirina ji bo pênc ji heft deqeyan. du caran zêdetir piştî sarbûna temam Dubare vê pêvajoyê. Di dawiya qonaxa sêyem ya jam pour nav kûpên stewr û roll up. Şirînahiyê ecêb bi hemû candied amade Berries!

Strawberries: compote calorie. Recipe ji bo rêbaza parastina darê zivistanê

nirxa Energy of vexwarina girêdayî naveroka şekir. e jî rêbaza ku di berries nebihûrin tama xwe yên xwezayî, bê Pêkhatiyên din, heye - darê. Calorie wisa compote hetta hinekî kêmtir bi tu awayî derman fêkî. Ji bo amadekirina beverage bikaranîna konteynir biçûk, bo nimûne yek liter. Berries jermanîk, bişo bin ava herikî û bila ew wan di Colander nemîne. Hingê ji bo jar "li ser milên" veguhêzin. Pour berries ava kelandi sar ber dev tije kirin, cover dilerziya tin û di pan nizm lê fireh û paqijkirin, berî biçî qumaşên erdê Calico danîn. Dema ku dagirtina firaq bi trail avê ji bo di asta dawî de ew li jor li ser kûpan û ji du santîmetre bigihîne ne. Fire hilbijêre berteng. Piştî ku hêdî hêdî diteqe û hêdî hêdî dest pê kir, "gurgle" not bikin ku dem. kûpên Litre ji bo sih deqîqeyî de, dê bes be. Hingê, konteynir cam de, jê ji pan û roll up. Turn ew serûbinîhev bibin û muffle testa sîhwanok.

Wek ku hûn dibînin, ev e, pir bi hêsanî ji bo strawberries zivistanê dabînkirin bê. Photos li vê derê nîşan dikin, ku ji bo amadekirina çandiniya li serayan de şareza û çawa dewlemend dikare dirûnê. Lê ji bo ku berries tamxweş herî dikare bibe û li hewşa xwe bi xwe. Ya herî sereke - çavderiya teknolojîya minasib be, û ne be tiral!