Şîrîn Top Lenten?

Wek hûn jî dizanin, li ser esasa rojî e ku li Başűrę demê zêdetir ji bo self-zanînê, self-pêşketinê û dua bikin, li şûna ku ji bo sînorkirina menu yariyeke xwe û ji kêmbûna tundî û cefayê hormonên bextewariyê. Ji bo vê, divê hûn ji bo li ruhên qenc be. Rêya herî hêsan ku xwe bi zirav bin - ji bo tiştekî bixwe şêrîn, wekî şîrîn û vejeteryan bikin.

in çend recipes bo şîraniya ku hûn ji şid ên rojî binpê ne hene. Xelasî û tenê License de van rojan de şîrîn - rojî.

Têr li firaxê hevbeş dikarin bên lîsteyên Meatless kir. Ji bo amadekirina xwe, tu dê ji kasa nîv petrolê yên nebatî bi tama divê, bi heman hejmara ava mîneral dagirtiye (ji bo tama xwe), ji bo hesibandina, çendeya ard, da ku ew "xwe de bihelînin" hemû bi av û tirş nake, ji bo tiliyên xwe bernedin ne. The next gaveke - amadekirina test: hemû malzemeyên ku pêwîstîya we bi mix bi tûmî. Hingê hevîr meydanan, triangles birrîn û amade jam, berries, mushrooms, rîçal an berdêlî din, û ku ev hemû di hevîr de pêça. Bake a nanekî pêwîst e, heta ku bi temamî bipije, ango heta zêrîn. Lê belê zilmê biçûk heye: ev dessert herî baş e ji bo xwarinê li ser roja * Amadekirinê, ji ber ku hevîrê xwe nedine zûtir ji hişk dibe normal.

Ji bo lovers of cookies tarîfeyeke taybetî di kategoriya jî heye "şîrîn rojî." To amade goodies wê neynikê de xwê jî çemîle, kasa rûnê gula, şekir tam, du pakêtan biçûk coconut û du an sê fincanên ard divê. First we pêdivî bi mix de şekir, rûn, chips barkirinê, pickle û ard. Heke kirin, di heman demê de şerabê di encamê divê mîna ku giraniya li ser hevîr kîsekî be. Hingê roll ji hevîr û bê reşandin, pêwîstiya wan bi chips ku ma. Gava li pêş - hilbijartina an shape kêfî ji bo şirînî û jihevdexistin, li dû wê. Berî ku pêvajoya baking rastî, û germahıya reşand, bi sivikayî bîre ard, û piştre jî deyne li ser cakes û li 180 derece ji bo nêzîkî deh deqeyan pijiyayî. Eger tu coconut hez ne, tu dikarî bi mewîj, Apricots ziwa, kakilê şûna, di heman demê de ew dê pêwîst be ku berî chop.

Bi taybetî di dema Lent in sêvên baked - şîranî favorite, şîraniya Lenten - ev yek hem ji bo zarokan û ji bo mezinan jî tamxweş. Li gel, cardî diyarkirî, apple, tu dikarî bê guman tu bras ku tenê tu ji bifikirin an jî bibînin di sarincokê de hilbijêre. Metoda ku gelekî hêsan e: birîna core li sêvê, kirin yek an du kefçî firt amade kirin (diguhere li gor mezinbûna sêvê) û bake ji bo bi awayekî ne misaît. panzdeh - Amadekirinê ya firaxê li maykrovîyu, wê di tendûrê de an Aerogrill zêdetir ji deh deqeyan xwe ne. Dema ku, dirustiya li dessert li ser sifrê wî nêrî perfect, tu bi sêvên şekirê toz amade reşandin.

Wan mirovên ku jiyana bê şîrîn temsîl nake, bêguman bala be ji pancake recipe Meatless - tamxweş şîrîn û kaloriyên wan kêm, recipes ji bo amadekirina xwe ne ji pancakes asayî cuda ne. Ji bo amadekirina wan hewcedariya bi tenê tasek ard, du tas ji ava sade, 50 graman petrolê yên nebatî û şekir, soda baking, xwê tama. Yekemîn tiştê ku ji bo ku ez e ji bo betalkirina xwê û şekir di avê de, paşê lê zêde bike ji mix Ardê moxilkirî, paşê mix bi tûmî. Tirş, divê ew wek devokeka, bê tu baş dihele, xwedî. Hingê, tu dikare wergeran lê zêde ji soda pijandinê û petrolê, baş mix dîsa. Just li ber pijandinê de li pancakes di pan pijandin, divê hûn ji bo ku ev rûn carekê bi petrolê nebatî, paşê dest bi baking. Di dawiyê de ev dikare bibe fluff kêm her pancake bi hingiv û xizmetê bi jam an marmalade favorite xwe.

şîrîn Lenten - pir kêrhatî, da dîetîst wan re pir pêşniyar ji bo kesê ku dixwaze ji bo winda weight û paqij bedenê de, lê nikare xwe gefên înkar nekir.