Şêlimî bi sêv

Werin em li ser tenduristî biaxivin. Belê, li ser wê. Fêkî û sebzeyan selete dikarin kareke ku wekî meze ronahî an jî delaliya aliyê ji bo masî an firaxê goşt e, ku pir kêrhatî ji bo meqerne û petatên bibe. Soon havîna, û paşê vê têkelê e dîsa gelek girîng e. Xwînê, şêlimî bi sêvên e îlhamê ne, û hûn difikirin hûn hemû li ser wê dizanim. Na, ez ji te re îspat bikin. Try yek ji van salads, û hûnê bizanin ku ez mafê bû.

Salad ji cabbage Chinese û apple

Em bi awayekî ji bîr nekin ku gelek cuda hene cûreyê cabbage. Ji bo vê îkram hûn ê hewce:

• nîvê average cabbage chinese kochanchiki
• apple (kesk çêtir e, tirş)
• carrot biçûk
• dill
• pîvaz kesk
• sihik (tu) - I love apple, nîv kevçîyekî xwarinê
• petrolê nebatî (xerdelê, mmm)
• îsotê, xwê.

Ez birrîn a cabbage melhema tenik. Apple û carrot diqeşêre peeled, coarsely hatin pêgirtinê.

Bêinsaf greens hurkirin.

Hemû bi tûmî tevlihev. Mix sihik û petrolê nebatî, xas avê, ez xwê û îsotê ji bo tam bike.

Heke tu dixwazî wê ceribandina, piştre di din tije dikare Teaspoon xerdelê û þekir danîn. Tesaduf, ev jî dagirtina bêkêmahî ji bo seletê e. Şêlimî bi sêvên minasib ji bo taştê an jî wek garnîtur.

Salad ji cabbage sor

Bêsihûd û kêrhatî û gelek berhem û kaloriyên wan kêm. Garnîtur jî çêdibe baş. şêlimî din bi sêvan li bank piggy xwe.

bigirin:

• çetel cabbage sor
• 2-3 îsotên şêrîn (ez sor û zer)
• 2 sêvên
• sîr
• bexdenûs
• xwê
• xapandin e, weke ku di lîsteya yên berê.

Shred li cabbage nav pêçekê de, ji bilî cobs, bê guman. Heman bi îsotê kirin. diqeşêre Apple û rub li ser grater zir (reşandin û bi ava lîmoyê, ne ji bo tarî).

crush Garlic bikaranîna çapemeniyê sîr. Bêinsaf greens hurkirin.

Hemû têkel û ez tijî dagirtiye, ez xwê tam bike. şêlimî din bi sêvên amade ne.

Şêlimî, sêv û shrimp

Seafood herdem bi temamî bi tu berê ronahiyê û sebze tevî hev. Ez xwedî qelsî ji bo shrimp, da ku gelek recipes li cebilxaneya min bi wan re heye, û ez bi kêfxweşî bi we re parve din im.

malzemeyên:

• peeled shrimp bikelînin - 150-200g
• cabbage - 150g
• sêv
• cucumber navîn.

Ji bo dagirtina:

• mast xwezayî - 100ml
• zest pêkhatî yên nîv lîmonê
• şîrika nîv lîmonê
• kevçîyên çayê nîv curry
• kevçîyekî xwarinê basil hûrkirin
• xwê.

Cabbage lêdanê belavok hatin dirandin, apple mezin xewixiye û reşand bi ava lîmoyê, cucumber ez nav pêçekê de ceza birîn. Ez lê zêde bike shrimp, stir, belavbûna di legena.

Ez tije, selete cil û hêdîka ser piyan. Kombînasyona perfect of berhemên!

Salad "Delicate"

Ev selete, bêyî ku cabbage, lê hê jî pir ronahî û bi fêde, rehm, selete kufikî apple.

Take:

• sê kartol
• pîvaz
• daran kufikî 200g
• big apple tirş juicy
• 4 hêkên
• mayonezê

Ji bo marinade:

• 2 kevçîyên 9% sihik
• ava paqij - 70ml
• îsotê erdê

Piştî ku 20 min. marinate rings pîvaz. Hemû berhemên bi ser grater zir xewixiye û cuda - kartol bikelînin, sêv, protein, yolks egg. daran Crab ez nav pêçekê de ceza birîn.

kêmxwendî, belavbûna li melkebê, û her piçekî ji rûn bi patatayan, mayonezê - marînekirî pîvaz - Apples (plus a ava lîmoyê kêm, ne ji bo dark) - daran kufikî - proteîn. Last layer lekeyê û dixemilînin yolks sprinkle pincarê nû. Salad bi apple şîrîn amade, xweşik û tamxweş!

seleta Squid bi apple

Radeya wê selete bes ji bo şirketeke mezin.

• 1kg squid
• 1 pîvaz (optional)
• 2 tirş-sweet apple (tu ananas têxista)
• 4 hêkên
• Bank genîm
• sehayê, mayonezê

Calamari cook tu zêdetir ji 5 minutes, wê diqeşêrin ji fîlmên ku, ez di nav pêçekê birrîn, qetqetî ez birrîn, pîvaz, sêv, rub li ser grater, hêk cubes Reza, lê zêde bike melkebê, mayonezê. Bijarteye, tu pincarê nû lê zêde bike.