Cookies Homemade li ser petrolê nebatî: du prescription

Ger tu caran hewl da ku xwe biavêjin bo xwarin û proper an pratîkę de jî li gavê, hingê tu nikarî bû ji bo ku bi yek pirsgirêk. Û jê re dibêjin - bijîkişandina ji bo şekir, bi taybetî cakes. Bi rastî jî, vê kategoriyê de ji xwarina me ne, dikare bi kêr bê gotin. To amade muffins, kekên, cookies, bi piranî yekcar pir şekir û rûnê nivîşk de tê bikaranîn. Piştî ku dixwar, çend crackers an analîstê pijiyayî croissant bi çikolata, ku tu bi îhtîmaleka mezin dê li saturation hîs ne, û dest li gelek kalorî.

Lê belê, ji bo bi temamî xwe kêfxweş fîncanek çay înkar bi hinekî ji şekirê ji tiştekî şîrîn, pir xerab e. Qet nebe ji bo tenduristiyê exlaqî me. Vê navê de zêrîn e - ya ku li şûna xeterê herî (high-calorie) malzemeyên lê agadar more. Îro em ê bi te çawa bake a kêrhatî nîşan cookies homemade li ser petrolê nebatî. Bi ro ne bi tenê ne li ser prensîbên xwarinê ya bi tendurîstî tevnagere û ne, di heman demê de jî parçeyekî bingehîn yê ev e.

Prescription du ye. Roja yekşemê välling taştê li şûna ku em ji bo we ji bake cookies oatmeal li ser petrolê sebzeyan bi gwîza û fêkiyên hişk, û bi çay nîvro - kîsekî bi Pelan ji çikolata û berries. Em bi yê yekem dest pê bike.

dessert oatmeal kêrhatî

Yek ji avantajên nayê nîqaşkirin ji vê terîfê ye - ew License de derbasdar e. Wisa dîyar e, ku hûn ne mecbûr in ku herin store, ji ber ku hemû berhemên pêwîst hûn bi rastî li metbexê te dê bibînin. divê em ji hevîrê xwe amade:

• oatmeal - 300-350 graman;
• ar, genim - 2 kevçîyê mezin;
• hêk - 2 perçe;
• petrolê nebatî - 100 ml;
• şekirê - 1 cup (can 3-4 kevçîyên xwarinê yên honey têxista);
• soda - 0.5 kevçîyê;
• Muglali - a Teaspoon çaryeka.

Eger tu post bigirin, an jî alîgirê xwarin vegan e, tu hinekî dikarin eyar pêkhatên di lîsteyê de pêşniyara. Bi vî awayî, hêk û mirov bi hêsanî dikare bi du mûz gihîştine şûna - ew dê li ser rola "skrepitelya" di testa bimeşîne. Li şûna ku, ard, genim, bibin heman miqdara pelçiqandin oat an Buckwheat cereal, lê zêde bike honey bo şirînî şûna şekir (!) - û cookies te dê bibe teqabulî rast ji bo baking proper bêbez.

* Amadekirinê ya hevîr

Ev to try gelekî xirabe cookies oatmeal li ser petrolê nebatî pêwîst e. Metoda ku wisa hêsan e, ku heta ku zarok karibin datînin ser wê be. Em ê du piyanên divê. The pirtikên mix oat audio bi petrolê sebzeyan û dev ji vê komî û giyanî ji bo yek saetê de. Eggs bi nav yolks û spîyan de dabeş dibe. Pêşî ji bo pêkhênana oat me zêde bi hev re bi şekir, Sodom û acid citric. Proteîn di çelqok piyana cuda di kef stûr.

Ard tê nîşandayîn û bi vê piyana sereke, bi baldarî dema nehesiya hevîr di encamê. Hingê bi nermî, bi girseyî proteîna heman pour. Stir ji binî ve ji bo volume ket. Sipas ji bo vê teknolojiya (gava ku spîyan qamçiyan cuda) kezebê bikeve Crispy û crumbly.

cookies bake

Niha hûn dikarin bi hiş vegerin û lê zêde bike li bi hinek zest. Di rewşa me ev dê bibe fêkî, findiq û ziwa, gelek guhartina, da ku e ku virde. Ji bo nimûne, combination perfect of behîv û gelyaz ziwa, Rîzeyî re û mewîj, cashews û cranberries, û hwd. D. The amount of van pêkhateyên bi tama xwe bi xwe diyar dike.

Ev doz ji bo biçûk dimîne. Baking paper pijandinê û petrolê lubricating nixumandî bû. Em belav Çavreşa biskuvî û ew dişîne nav di tendûrê de (200 derece) ji bo 20-30 deqîqan de. Done! Îhaleya û cookies oatmeal crumbly li ser petrolê nebatî - an baking qelew gotina rast baş. Bixwin, ji bo tenduristiya te!

Silav ji Swîsre!

Ev Recipe - xocê ji bo sereke jîyanê saxlem û vegans! Cookies li ser bingeha vê test bi ji berhemên bi tenê eslê nebatî amade kirin. Li gel vê, Reçeteya rengawreng e, ew karê ne bi tenê ji bo hevîrê şêrîn e. Bihêlin, em bibînin, ka divê em:

• petrolê nebatî - 150 ml;
• avê Ice (ev pir girîng e!) - 150 ml;
• ar, - li ser 2.5 tas;
• xwê - nîv Teaspoon;
• şekir brown - to tam bike.

Ev bivî kêmtir aborî ji ya berê ne. Û hê bêtir hêsan di darvekirin. Yekem, em amade Emulsiyon - li melkebê, bi ava qeşayê de, xwê û rûnê nebatî tevlihev bûn. Amadevanan heta gevizî radigre. Em ji arê bêjingê di pêş û êlêmêntên bi şekir. Niha avî nav girseyî dry pour. Destêt tirş dike, divê ev yek bi hêsanî bar dûr ji aliyekî be. Done.

To kîsekî li ser petrolê nebatî pir sade û boring ne, lê zêde bike a çêja geş. Em karê bijarteka çikolata tarî (tile nice bi naveroka bilind fasolîya kakao bi piranî nayê bikaranîn, ji bilî tiştên ji heywanan ne), û Bilberry.kuva. Ev kombînasyona ye, ji carekê zêdetir ceribandin - ecêb e! Lê zêde bike hevîrê çikolata hurkirin û berries, li ser kaxizekê baking ji bo nêzîkî 25 xulekan de belav û pijiyayî di qeyikê de di tendûrê de preheated (180 ° C). Cookies amade ne û li benda te me ji bo çay!

Bikêr nayê wê wateyê ne tama xwe

Wek ku hûn dibînin, li biskuvî rastê li ser neftê û sebzeyên pir hêsan e ji bo amadekirina li mala xwe. Additives di form of gûzan, berries, çikolata û berê ziwa ji bo ku ev balkêş e, bi fêde û heta kêrhatî. Miqatê xwe be tendurustîya xwe û bixwin tamxweş!