Seleta Light bi shrimp: simple, bi hêsanî û tamxweş!

Shrimp ne gelek bi fêde û bijartîn berhemê de, jêdereke ji gelek micronutrients girîng. Di heman demê de ew ne pir hêsan e cook, û Fayz ronahî bi shrimp e herdem gelekî bi fêde û saxlem. Diet, di nav wan de seafood, pir bikêrhatî ye. Ez ji wan hez ji ber ku ez ji we re pêşkêş salads original û ronahî bi shrimp.

Salad-kokteylê (seletê bi shrimp, Reçeteya sade û bi bandor e).

Ew ne bi tenê ye gohrî sade, lê bi dinêre herî giring di qedehên şerabê bilind. Tu dikarî shrimp hem bêhest û konserveyê bi kar tînin, di heman demê de bi bîr bînin ku processing shrimp konserveyê ne hewce ye, û pêwîstiya te bi Befra tole, pakkirin û cook di ava kelandî de ji bo minutes 3-4. Ez bi piranî bi kar frozen - ew bi hêsanî bibînin, li dikanên me ne.

Ez dev ji hemû shrimp di hejmara qedehên şerabê (ji bo xemilandina), qetqetî ez birrîn din. Jî, sêv bêinsaf mangoya (reşandin û bi ava lîmoyê, ne ji bo tarî), xiyar (kefî) û gêzerê pijandî (wek tu û nû, di heman demê de wê li ser a grater fine).

Mayonezê nikare bimîne, da ku Potting mix mast xwezayî û hinekî ji curry, tenê dilopek, ji bo reng.

Berfireh li ser tebeqeyên stemware, her layer û dagirtina bêhinxweş: gizêr, sêvan, xiyar, shrimp. Top û tijîkirin, rûn, danî ser hemû shrimp, a sprig ji dill, bexdenûs an rihan, û li ser sînorê piyalek hang a lemon cut nîv-xelekekê an orange biçûk.

Shrimp li jelly (seletê bi shrimp, sade recipe û nedîtî).

di feed - Ev selete hemû Mesele ne ew e jî. mêvanên xwe, teqez ew wê hez dikin! Ev hêsan kirin herimê, lê berhemên divê standard ne - li gel shrimp, pêwîst şeraba spî, gelatin, xwê, rezene, îsotên, wê diqeşêrin û çêkirna ji grapefruit (çêkirna - an amateur, eger tu ne kêfxweş in bi grapefruit ne, dikarin di çêkirna kar ne) .

Ev pêvajoya ku xwarinên hêsan e, ez ji we re dibêjim. shrimp nermkirina imad di ava kelandî de bo çend deqeyan, hingê destûr hênik û diqeşêrin off the topên.

GIRÎNG: shells û serê xwe bavêjin ne - di ava kelandî de heman demê de, lê li ser germahîyê kêm, ez wan cook, xwê avê ji bo nêzîkî saetekê. Di vê şorbê amade bike ji bo ku dawiya xwarinê, lê zêde bike şeraba spî (ji bo tam, 2 fîncan qijilandibû, nêzîkî 1 qedehek şerab), rizyan û giyayên zest grapefruit (li ser 2-3 kevçîyê sifrê). Di dawiya şorbê xwarinçêkirinê de du caran bi riya strainer bi perçek ji Gauze û gelatin hilweşiyayî filtrata (e ku pre-şil).

Broth hêdî hêdî .Yekîtîya xwarê, dema ku ez li ser sêniyekê dûz low, piyana selete an a la carte şerab-qedehên shrimp û çêkirna ji slices grapefruit peeled danîn. Ezê hemû vê bejn û tama avêtiye, û di sarincokê de kirin - birijîne (bi qasî 2-3 saetan).

Filing wisa selete viraştene - bi têra xwe hêsan e. A sêlên carte la belav pelên siyaleyê, xas an cabbage Chinese, slices grapefruit, firingî kiraz - û shrimp li jelly, xemilandin û bi keskayiyê. (Eger jelly ji nav melkebê, selete mezin de rijand, min ev nav cubes birrîn heman awayî, ku her yek ji shrimp hebû). salads Light bi shrimp, guhertoyên cuda hene, lê ev, li gorî raya min, ji nedîtî herî.

seleta germ bi shrimp.

Meraqa - da ku di dawiya! Ev recipe selete ez li Lênangeha Japanese dîtin. The Japanese bizanin gelek li ser deryayê, carekê folklor ev amanê. Û em, lovers of firaq, selete, ronahî bi shrimp bêhempa li ser milê û li ser dil!

malzemeyên:

• carrot bikelînin
• îsotên
• noodles birinc 50g
• pîvaz kesk
• shrimp mezin - 8 pcs.
• wasabi - 1.5 kevçîyê
• ard, Cilantro

Ji bo dagirtina:

• perçek ji ginger - 2cm
• îsota sor Chile - 1/3
• sosê soy - 3 kevçîyên
• ava lîmoyê - 1 kevçîyê
• diqeşêre lemon - 1 kevçîyê
• honey - 1 kevçîyê
• rûnê zeytê - 2 kevçîyên

First ez berdêlî amade bike. Zirav, rings transparent ez birrîn, bîbera sor, rub tevneke ginger - mix. Lê zêde bike ava lîmoyê ji wan re, zest, hingiv, rûn, wî û sosê soy. Dîsa ser piyan.

Cook noodles birinc - ji bo talîmatên li ser çawa Pack nivîsîn. Bêinsaf-bêinsaf lê ez birrîn, pîvaz û bell kesk îsotê û gêzerê ez nav pêçekê tenik birrîn. Min ev hemû bi noodles mix û pour sosê. Rolling in li ser Cilantro hurkirin - ji bo beauty.

shrimp Peel, dev ji dûvê. Ez Tempura - got, ku ard û avê wasabi ser piyan. Shrimp li Tempura û xurde xistin û heta brown zêrîn rûnê germ, û paşê li ser seletê belav bû.

Tasty? Not a peyva!