Sebeb û arîkariyê ji piştê di dema ducaniyê de

Gelek caran dayikên ducan ji gilî êş dîsa di dema ducaniyê de. Li ser pirsa "çima êş dîsa di dema ducaniyê de? 'Metirsî ji bo gelek jinan. Werin, em hewl didin ji bo dîtina bersiva.

Êşa li nêzîkî% 60 jin jî li bendê ne ji bo pitikê pêk tê. Û ew dide, dê gelek ji pirsgirêkên. Di piranîya rewşan de, êşê dîsa di dema ducaniyê de ye sedem ji bo xema ne, lê carina ev pirsgirêkên cidî nîşan didin. Ji ber vê yekê, di doza naxoşî, divê hûn ji bo şêwirdarîyê bi pispor.

Êşa dikarin di qonaxeke biqewime, weke ku di dûcaniyê yekem, û ji bo bûyîna nêzîktir. Eger jin e berî ducaniyê de pirsgirêk di dema ducaniyê de êş û ev îhtîmal e ku pirsgirêk ne dê here dûr.

Sedemên êş dikarin cuda bin.

• Sedema sereke ya piştê di dema ducaniyê de û girjî ya hevva e. Bedenê de hêdî hêdî xwe amade dike ji bo nekşînin, hestiyên qorikê bi ziyade, beşekê mezin ji ya relaxin hormona, ku hevva, di nav wan de intervertebral, ku dibe ji bo sensations bajon bandorê.
• sedemeke din e ji bo guhertina navenda rakêşê. Uterus bilind dibe, di zikê mezin dibe û ji wî re bigirim, masulkên tense xwe bi xurtî, e û êş li herêmê movikê de heye.
• Zêdebûna li girseyî. Gelek caran jinên êş dîsa ji qelewbûnê an kîloyên bikişîne. Lê belê bi weight destpêkê normal di dema ducaniyê de ev bi destê 10-15 kg zêdetir, di barek giran li ser ditewîne di encamê û azarê encama vê yekê ye.
• Ev dibe ku ne sensations bajon di rewşa tirenê heye, da texmînkirin ku jinên ducanî ne, dikarin li ser pişta xwe razin. Ev êş e ji ber wê rastiyê ye ku uterus firehtir datîne zext li ser endings damaran de.

Sedemên li ser norm in. Lê belê, ne sedemên din yên êş dîsa di dema ducaniyê de, ku dibe ku ji ber pirsgirêkên cidî yên tenduristiyê nîşan didin, hene.

Di hin rewşan de, xuya Êşeke dijwar û giran, dikarin li ser gefa ji beravêt biaxivin. Îcar, eger tu nexweş ên spin rabû, û ji nişkê ve li wir pač bûn, divê hun tavilê gazî doktorekî.

Pain di pişta nizimtir dibe ku pirsgirêk bi gurçik, wek pyelonephritis nîşan didin, bi taybetî jî heke tayê bilind. Di vê rewşê de jî di cî de divê li alîkariya tibî profesyonel.

How to haşkirina êşa

Eger êş e ku ji nîşanên vê nexweşiyê ne, hûn dikarin hewl didin ku ji êşa dîsa di dema ducaniyê de, çareser bike, an jî qet nebe ew dunyê. Ji bo vê jî, hûn divê her tim çavdêriyê li Cihekê, gêj shoes bi kabika xwe biçûk, ma temrîn taybet û bi kar tînin a bêye.

Yek divê hewl bidin ku awayekî rast rûne. The dîsa divê li ser balguh bîhna û lingên xwe, divê di wê rewşê de rûniştine, li ser pişta girt. Di vê rewşê de, barê li ser ditewîne lokal de wê bibe.

Ev divê biçûk be. Eger tu ne dikarin rûnin, divê tu reheke li çokên xwe li çiyê, ling danî, biriye û bi giraniya bedena xwe alternately ji yek, peya derbasî ya din.

Tu dikarî temrîn sade ji bo vezelîne bikin:

Helwesta li ser çeprast, xwe netewînin tevgera vezelîne arc ne, divê bên tûj, hewl ji bo pękanîna di rewşeke bending ji bo çend seconds. Paşê rûniştin paş, relaks bike û bi mebesta ku careke din dubare dikin.

Try di xew de li ser aliyê xwe. Ji ber ku barê li ser ditewîne kêmtir be.

Ma kes bi kîloyên. Alîgerên bi zêdebûna giranahîya bedenê êşa bihêztir bibin, û li lêdaneke bi wê barek giran bikişîne.

Ev divê bê bibîranîn ku dayikên ducan divê negrin êş- û xurt bike, da ku pêwîstîya we bi doktorê xwe re bipeyîve ji bo wergirtina dermanan.