Çima xurandina ducaniyê de li wir

ducaniyê de tê xwestin - dema ecêb di jiyana her jinê. Di mom ducan tê gelek guhertinên, hormonan, bi temamî nû ve ava kiriye, û wusa jî gelek caran di pratîkê de hema berî zayîna tengahiyê de wek xurîn di dema ducaniyê de jî pêk tê. Carinan hemû roj derbas aştiyane, lê ger hûn biçin nav nivînan at night, wekî dest bi van sensations bajon. Xurîn di dema ducaniyê de gelek caran nîşan dide ku, kezebê barekî mezin e, û ev bedena bi temamî qasekî bi 'wacibên' xwe ne. Xurîn dikarin bi hêsanî, û dibe ku jin digiriya. lingên Itchy, destên xwe, zik û vegeriya. Pirî caran, xurîn di dema ducaniyê de ji ber ziwabûna fehş ji çerm dirêj, barê li ser sîstema excretory (bi taybetî di kezebê û tirşî ji mîzdankê) û pştî.

Çima di dema ducaniyê de kuştinê heye? Guherandinên hormonî, zêde ziwa ji çerm û reaksiyonên alerjîk dikarin çewtiyan. Carna ew e, çawa ji bo guhertina make-up û toz ji bo cilan - alerjiya û vekişînan. Xurîn xuya dike ku gelek caran li jinên ku janên bi avabûna bendav û deqên pigmentî û dermatitis têkiliyê de ne. Li ducaniyê de dubare van pirsgirêkan bi gûrr bû.

How to keve çerm ziha di dema ducaniyê de? Divê tu cream taybet an lotion ji bo jinên ducanî buy, vî rengî tê wateya baş û keserên di çerm de. compresses sar an lotions ji bo çerm bi antihistamines jî dewletê hêsantir bike. Clothes hêjayî kirîna tenê ji fabrics xwezayî wek sentetîk nerehetî çerm din. Bila wardrobe te dê bibe tiştên kêmtir, ji ber ku cilên hatine çêkirin ji maddî xwezayî biha zêdetir e, lê ew high quality in û dê ziyanê ji bo tenduristî û bedewiya bînim ne. Jewelry jî dikare di çerm de neêşînin, da ku di dema ducanîyê da çêtir e ku jê hemû zêr û zîv zincîran, kermêşan, û hwd.

hemamî Hot an taviya bi pirsgirêkên çerm contraindicated. Sabûn - bi tenê bîna free bo çerm hesas. Piştî şuştinê, bila moisturize di çerm de bi îmkanên taybet. Vexwarinê gelek şilavên û parêza hevseng bandoreke erênî li ser rewşa çerm e jî. Hemû fatty, cigare dikişandin, şêrîn û spicy divê ji pêşeka rojane vederkirî, lê berhemên rojane, fêkî û sebze (lê ne sor), hêk, û dehl, bila "dostên" di diet rojane be. Tevkarî bi qasekî wisa nerehetîyekê çerm ziha di dema ducaniyê de, carbon kerdene, jî nîşan bedena hemû nehewce, tasfiye bike jahr.

Xurîn di dema ducaniyê de dikare bibe kêm tatmîn bikin, eger kirasên di bath lê zêde bike jêgirtina pine an succession şorbê. Bidestxistina ku fonên ji bo hûn li hemû dermanfiroşan.

ducaniyê de jin divê ji nêz ve eleqedar ji bo tenduristiya xwe be û bibînin, ka xurîn piştî bikaranîna berhemeke pêk tê, bi taybetî jî eger yek ji berhemên nû di parêz e. Bi piranî jinên ducanî dixwazim ji bo tedawîya xwe ji bo tiştekî nû û dest bi to try pêjgeha Deryaya Navîn û seafood. Wiha, berhemên bi hêsanî dikare bibe xûrandi, da ku di dema ducaniyê de çêtir e ku ji wan dev jê berde, barkirin, ji "nasên" pêşerojan de - Piştî ku zarok ji dayik dibe û wê xwarinê vykormlen.

Apply dermanên ne dikarin bi serê xwe be, jin, da ducanî Divê ji bo allergist-immunologist ji bo şêwra dayîn. Tenê pispor, berhevkirina dîroka tibî û li ser bingeha encamên teftîşê bikin, an testên alerjiya, biryar wê çi ye ji bo bê dermankirin, ji ber ku gelek antihistamines potent in û dikarin bi dê û pitik biêşîne.

Û di dawiyê de, bê guman, ez dixwazim ji dixwazî hemû delivery pişikê ducanî û şevan baş piştî bûyîna pitik dirêj-dîtiban!