Salad ji recipe beet bikelînin. seleta DÎSK'ê bi dikezixîne: a gav bi gav photos recipe

silq, ya ku di hemû dikanên sebzeyan tê firotin, hêşînayiyên bi kok gelek bi feyde, ku em bi neheqî kêm xwarin e. Even seletê yên sade pincar pijandî tê wateya, gelekî bi bandor ji bo normalîzekirina digestion e.

milkên kêrhatî

The navê Latînî ji bo beet - Beta. betaine beet dirêj qebulkirin û li derman ji bo pêşîlêgirtina pençeşêrê tê bikaranîn. Ev edî di kosmetîk li hilberînê yên surfactants bikaranîn, lêbikin. Çerm tenik û başkirina xuyabûna xwe. The sporê û beet xwarin tenduristiyê betaine zor pęwîst e ji bo avakirina diet hevseng ji bo baştirkirina vê pêvajoyê de yên di metabolîzma, da selete beet bi dikezixîne û her tim li ser kantînên sporê menu û navendên tenduristiyê. Yek ji taybetiyên herî balkêş a betaine - methylation DNA, ew e ku, ji şer bi bandor li dijî pîrbûna ji şaneyên bedenê.

Malzemeyan bi baş bi hev re tevî hev

Ger îsyan DÎSK'ê û sîr dê bibe mêvan û gelek caran li ser sifra xwe, pirsgirêkên salî tu tiştekî hîn ne. To bide sîr firaxê, û li gor vê, û bedena xwe, bi hemû fêkiyan xwe, ya ku xwedî bandoreke antioxidant bi hêz, ji bo hûrhûr bi chesnokodavilku taybetî jî pêwîst e. Ne hewce ye ku cenga me bi çawa ji bo amadekirina seletê ji pincar bikelînin. Metoda ku pir hêsan e. Beet combines bi temamî bi kakilê, sîr û pickles. Tenê xiyar, divê îlle drum, wek ku ew dibêjin, "derxe û çavên" û ne pickled an konserveyê. Salad bi malzemeyên ji bo gelê Russian îtîraz bikin.

Salad bo sêlên goşt

Ji bo sêlên goşt pir baş selete spicy ji pincar bikelînin. Metoda ku pêwîstî bi DÎSK'ê, pêşnûma xiyar, sîr, kakilê û mayonezê.

- taweke yek mezin, graman per 500 pincar di çermê wan. dema pijandinê - 40-50 deqeyan, cool, wê diqeşêrin û meddî.

- 2-3 cucumber mezin, 200 graman ji hev meddî li grater heman.

- 150 graman, dikarin hinekî din, difirikandin gûzê chop bi kêrê.

- A çend filîmê ji sîr, 20 graman, guvaşt, bi riya chesnokodavilku.

- Girêdana hemû malzemeyên di lîsteyê de, demsala bi mayonezê û mix.

Gav bi gav selete recipe ji pincar bi dikezixîne

Pirr, gelek seleta beet ya bi dikezixîne. Çimkî ewê kelandi, pincar, bide dikezixîne, bastêq, peeled, mewîj seedless û mayonezê divê. Li vir a gav bi gav recipe e:

- diqeşêre DÎSK'ê û meddî.

- Pour dikezixîne kelandî de ji bo 30 deqeyan de, paşê nehişt, dikezixîne û hişk û qut nav pariyên biçûk.

- raisin pour ava kelandî de ji bo 10 deqeyan, paşê piştgîriya û mewijan dry.

- kurrę peeled chop bi kêrê.

- Hemû malzemeyên êlêmêntên li melkebê, lê zêde bike ji mayonezê û baş mix.

seleta DÎSK'ê bi dikezixîne û dikare bêyî mewijan kirin, li şûna wê bi Apricots çikiya. Apricots berya xwarinê jî di ava kelandî de, heta dewletê nerm devzendik şil kirin. Ji bo sifrê cejna, tu dikare jibo saz îkram xweşik û orjînal ên pincar bikelînin. Photo of yek ji van vebijêrkan li jêr hatiye danîn.

seleta Meatless ji pincar bipije bi a petrolê nebatî

nebatên ku koka gelek Ma ji ber yên di hin tama nefes hez ne. Ev ne girîng e. Beet xav kêm xwarin - bi tenê di forma fêkiyan nû di xwarin û klînîkî taybet. Pincar kelandi, rûnê nivîşk - pir nerm û xweş ji bo ku tama, metal astringency bi temamî neyêm e. Just li pincar diteqe, jê ji çerm wê, ji mizdana root li ser grater an birrîn nav cubes biçûk, xwê, îsota û demsalê bi petrolê nebatî.

DÎSK'ê jî meze tamxweş salads tûj Korean. Gelek kes bawer dikin ku ew bi ji silq raw li ser heman rêbazê wek ku ji gêzerê amade kirin. Ev ne wisa ye. Eger te funksîyona xwe pincar cook ne, hingê tama nefes talan û hemû firaq. Ku ev yek neqewime, lê dîsa jî wê ji bo pêşîvekirina a biçûk, ku ev e, ji hinga ku ji kelandî de, kelandin ji bo 10-15 deqeyan, no more - jî, divê li dora xwe hema hema raw. Îcar zû di ava sar de, ziwa hênik, paqij û chop bi taybet-grater ji bo rêz gêzerê Korean. Piştî wiha şekir beet sprinkle û xwê, pour çenek ji sihikê û xwe purê destên bo yek minute. Bêtir ew to make a cil û pêwîst e. Ji bo vê jî di kûr germa biçûk frying pan petrolê divê bavêje qirçandin reş û îsota sor, t'oximê mêxikê erdê û sîr hûrkirin, bisekine 10 seconds, jê ji germa û di cih de di nav pincar amade pour. To pincar baş di hemû aromas ji giyayên û seasonings pejirandin, hewcedariya ji çapemeniyê re down zordestiyê. Di rojekê de hun dikarin bixwin. Per beet kilogram bigirin, bi qasî nîv Teaspoon ji îsota sor û reş, yek Teaspoon ji filîmê coriander sîr 6, 3 kevçîyên xwarinê yên petrolê nebatî, yek þekirê, sihik û xwê tama.

seleta masî

Gourmets dikarin selete salmon ji pincar bikelînin bidin. Metoda ku dikarin li gor tama we çêtir, di heman demê de hinekî piştre li ser wê.

- taweke li pincar di çermê û petatên xwe, gram 400, wê diqeşêrin û qut nav cubes biçûk.

- Di heman hejmara salmon nekişandî birrîn similarly.

- zeytûnan Canned, Ezdî, yek bank, rings cut.

- Dill, bexdenûs, roka, kerfes û Cilantro hûrhûr di rê de kevneşop.

- Half tasek gûzan pine peeled di pan HGP'ę û dev de hişt.

- Yek hemû malzemeyên li jor li melkebê, selete û demsalê bi sihikê balsamic bi petrolê xerdelê. Li şûna salmon dikarin salmon an provesnuyu mackerel bi kar tînin.

seleta goşt ji bo sifrê cejna

seleta DÎSK'ê bi dikezixîne û jamon - cheap ne. Lê belê ew dikare decoration sereke ya ser sifrê cejn bibe.

- amade marinade: Mix li taseke sihik balsamic, rûnê zeytê û sîr pelçiqandin.

- Put di marinade ji bo 10 deqeyan, birrîn nav cubes biçûk ji pincar bikelînin.

- Jamon birrîn nav pêçekê tenik.

- Cheese "rokfor navê" chop nav cubes.

- roka û kesk destên bombeyên xas.

- Hemû malzemeyên bi hev re bi marinade li melkebê, tevlihev û ew li ser sinîyê, û garnîtur bi dagirtina li ser xwe bi xwe danî.

Salads bi mayonezê

Li jêr selete kêrhatî û hêsan e din e. pincar Boiled, gizêr, beef bêbez û xiyar drum ji bo ew bi pirr nêzîkî wekhev girtin. Divê ew bên nav cubes birrîn wek bêinsaf lê wek ku mumkun be, zêde ji sîr pelçiqandin û kakilê gûzan hurkirin. Mayonezê. Salad wê amazing. Ev jî dikarin wek antênên cuda werin radestkirin.

pincar Boiled û mayonezê li recipes di nav de gelek salads Xwarinfiroşî navdar - "General min", "Herring di bin ebayê fur", "Royal" û yên din. Goşt û masî dikarin bên bikaranîn wek bikelînin û kişandinê, an xwêkirin. seleta beet, hûn nikarin bi tenê cook, di heman demê de jî ji bo bake li foil, paşê nirxê xwe mezintir bibe. Ji bo seletê tamxweş yên pincar bikelînin, recipe dikare bibe yek ji yên wergerandî di vê gotarê de, lê ji pincar ji bo wan pêwîst e pêşîvekirina an bake bi çerm de hişt.

çêdike, bi tecrûbe bawer dikin ku ji sebzeyên kelandî salads divê tiştên xav de ne, ji bilî, findiq, sîr û pincarê. fêkiyên hişk bi jî, ne ji bo raw, ku ew berî got, ji bo selete kuratî bi ava kelandî de ne. Lê belê, fans hê jî vîtamînan de nufûsa salads xwe analîstê pincar an gêzerê kirine. Lê belê, ev amator e.

Li vir a pir hêsan e selete bi fêde û ronahî li gel pincar bikelînin û mayonezê dixwazim, hûn dê bi penêr "Feta" û cashews divê: ji bo wan kesên ku nizane ku ev çawa to cook. Cheese, DÎSK'ê û gwîzan chop, di legena îkram kirin, li ser bi mayonezê pour.

Secrets selete tamxweş, pincar bikelînin

çend taybetiyên related to salads ji silq hene.

Heke tu dixwazî hemû malzemeyên û çûyîne, xuyabûna wê ya orjînal de, û ma beet ne color, pincar berî ji bo girêdana bi wan re, pour petrolê sebzeyan û Nelet ji bo çend deqeyan.

Ji bo selete perfect, lê zêde bike findiqa ku ew, tazî ji bo nixamtinê ji xwe fîlmê tenik. Ji bo vê rizgarkirî ji solid-shell, findiq problanshiruyte di avê de, mêjiyan, cool kelandî de sê deqeyan û jê tiliyên çerm. Ev bi hêsanî bi yaweriya. Jî, ji bo baştirkirina tama crop sala borî ji kurrę dikare ji bo nîv saetê jî di ava kelandî ya bixwê bihosta - ew tam wê wek nû, tenê ji dara miriyî.

pincarê Salad divê di çermê wan ya sexit, û bê ku ji bilî yên xwê, wekî ku ji xwarinçêkirinê pistgiriya, ango yên ku wenda form, û ew ji bo bigoşt nayê qebûlkirin. Li gel vê, xwê niha li hejmareke mezin ji pêkhateyên dî yên xwarinê pêşeroja e -. Di pickles, yazde, zeytûn pickled an konserveyê, mushrooms, mayonezê, û hwd. Masî û goşt The salads bigirin amade ne-ji-xwarin û savory. Ev pêşniyareke gelek girîng e ji bo wan kesên ku di meseleyên ji xwarinçêkirinê jiyan ne kiriye e. Ew dibêjin ku: "salting têrê nake - li ser sifrê, û oversalting - color", ku bê xwêkirin nebaş firaxê dikare bê serrastkirin, lê tama wê heye, da ku bavêjin li çopê.

ji bo dema ji dem, heta ku ew bipije bi an pijiyayî, zingarî wan bi kêrê tûj - The amadeye ji sebze ji bo seletê kontrolkirin û pir bi hêsanî. Eger ku ew bikeviyê û bi serbestî û kompîtor jî, hingê ev berhem bi amade ye.

Salads berhemên bipije, piştî Xwelîya necisa ku ew wan di sarincokê de herî zêde bi fêde ne. Ji saet an jî zêdetir. Lovers li Fayz pîvaz dikarin li jêr pêşniyaz. Piştî ku pîvaz tê birrîn, û rondik qêrîna li ser vê, pour ava kelandî de li ser ew nemerd ji bo çend xulekan de, û piştre bi qederê di Colander û bila nemîne. Niha jî dikare bi ewlehî ji bo xwarinê me added. bi heman awayî bajon bow li navhev tama yên xas, eger ku ew dê li çend saetan de derewan dermankirin ne.