Salad bi mirîşk û mushrooms: bixęrhatinęn û bi fêde

Salad bi mirîşk û mushrooms dikare li ser her maseyê dîtin - rojane, cejn, ser sifreya. Ev firaxê tê hesibandin ku pir emir stand, û tamxweş, sipas ji bo malzemeyên xwe. Her kevaniya malê heye recipe seleta wê "mirîşkan bi mushrooms". Piraniya van malzemeyan bi destê zor ji sebze (teze an konserveyê), dressings û sauces dagirtin. hemû Ev li xeyalkirin û tercîhên tama culinary girêdayî ye.

Berî ku hun bibînin ku çawa tu seleta mirîşkê bi mushrooms cook, ew e, ku li ser mifayên van malzemeyan biaxivin. Mushrooms di giştî bi awayekî berfireh li pratîkên culinary bikaranîn. A mushroom navborî, ji xwarinên kaloriyên wan kêm. Ewana cîhêreng ên ji asîdên amînoyî, ji bo ku bedena mirovan de gelek girîng. Ma li ser vîtamînan de, ku dewlemend li mîstanik, ne ji bîr nekin. Wek ji bo mirîşkan, ku ew jî ji bo xwarinên kaloriyên wan kêm behsa. Yên di wê de, û gelek ji mîneralên. Sûdê ji goştê mirîşkan ji bo demeke dirêj diaxivin, û heta zanyarên lêkolîn ev erê. mîqdarên mezin yên protein, kalsîyum phosphorus, sifir, sulfur, Sosyal, magnesium - ew e ku hemû lîsteya maddeyên pêwîst ti organism ne. Di ronahiyê de yên li jor ku dîyar e seleta mirîşkê û mushrooms - sêniyekê ku tênê mecbûr e bi rêk û jinên ku xwe ji bo îdare bikin, qenc bifikirin amade bike.

Li vir çend recipes ku di nav wan kesên ku a fan xwarinê tehmxweş, stand û saxlem in, gel in. Ji bo amadekirina selete yekem, hûn dê 100 gran mushrooms, pîvaz, 200 graman ji singê mirîşkê, 60 graman penîr (pêkhatî), 50 gran kurrę (erdê), mayonezê bo refueling divê. Bi vî awayî, hûn hemû yên need to do e pêşîvekirina singê mirîşkan de, paşê hênik ew, birrîn nav pariyên biçûk û mushrooms di pan qelandina overcook pîvazan (semicircles). Li ser plakaya tu dixwazî biweşîne tebeqeyên jêr e: mushrooms û pîvaz, paşê mayonezê, mirîşk, mayonezê û penêr tevneke li top. Pişta xwe re li firaxê qedand, di sarincokê û çend saetan de ji xwe tu selete xwarin. Chicken, mushrooms, penêr - û çi yummy!

Metoda ku li jêr e bi kar fungi pickled (400 graman). Tu pêwîstî bi du singê mirîşkan, 100 graman penîr, yek jî çemîle, du hêkên kelandi, nîv qedeha ji kurrę û pîvaz kesk û mayonezê jî bigirin. Hemû malzemeyên bi nav cubes biçûk birrîn. Cheese bi bandor û qirçîna gûzan pêwîst e. Salad cilên bi mayonezê. Tevî ku bi xameya tirş, da bi wê bold.

salad û mushrooms dikare ji dilê amade kirin. Ev dê piquancy taybet bide. Lê, hun dikarin bi ti hejmara malzemeyên ceribandinê. Di vê rewşê de jî, ji bo mix de 500 gran bipije pêwîst e dilê mirîşkan (caw), bi heman hejmara mushrooms riceslika (coarsely hûrkirin), yek ampûla (rings nîv), sê pickles (kefî) û mayonezê.

Lê belê bi awayekî pir resen ên pijandinê de selete ji malzemeyên pêşniyar. Take 350 gran mirîşkê bikelînin, mushrooms, kartol û pincar, 200 gran tu greens seletê. Ji bo dagirtina divê du kevçîyên xwarinê yên honey, bi heman mîqdarê ji sihikê tijekirî sor, a petrolê nebatî kurt de, toz wasabi (tam), kixs (nl) û penîrê (50 graman). Bê guman, ji bîr neke lê zêde bike xwê û îsotê tunene. Refueling xwe amade dike ku bi alîkariya a blender. Kartol û pincar, divê nav slices birrîn û avêtin nav qalibekî û ji bo baking. Next divê hûn ji bo danîn di tendûrê de ji bo nîv saetê. Hingê form jê û zêde bikin, pre-birrîn nav qesirê, û bake ji bo 10 deqeyan din. Niha, sebze roasted û mushrooms divê bê nav cubes û lewheyên rêzê birrîn. Lê zêde bike seleta mirîşkê (Julienne) û refueling.

Reçeteyên ser destûrê bide ku tu bi temamî amade ne ji bo ku vexwendiyan bibîne û amadekirina şîva malê. Salad bi mirîşk û mushrooms qet nekeve. Enjoy şîva xwe.