Projeya "Lênêrîna tendurustî". Şertên ji bo jiyanê jiyanek tendurustî

Îcar, îro em ê bizanin ka projeya li ser mijara "Başûrê jiyanê ya tendurustî" bikin. Vê mijarê di dibistanan û dibistana kargergartens de bijare. Her wiha, pir girîng e. Wekî din, hûn hewce ne ji bo her kesê jiyanê ya tendurustî bikin. Ev demek girîng e ku ew li ser jiyana jiyanê belav dike. Ji ber vê yekê hûn çawa li mijara dibistana "Lênêrîna tendurustî" de amade bikin? Wê çi fikrên dê alîkarî pêşveçûna vê rêberê? Li ser vê yekê - din.

Armanc û armanca

Pêwîstiya yekemîn divê hûn baldarî bikişînin ku her projeyek çend armanc hene. Bêyî wan, ew tenê hestek nake. Ji ber vê yekê, projeyê li "karûbarên tendurustiyê" li pey karên xwe dike. Bi kêfxweşiyê, ew zehmet e ku ew fêm bikin.

Bêguman, pir girîng di temenê dibistanê de girêdayî ye. Lê encamek dawîn heman heman dimîne - ev yek e ku ji bo jiyanê jiyanek tendurustî rêve dike. Ew dikare tê gotin, ev jinûve avakirina fîzîkî ya zarokan, ku niha ne ne. Bi taybetî bi pêşketina teknolojiyê.

Her weha, saetek baş "Li jiyanê tendurustî" û projeya eponymous, wekî desthilatdar, zarok ne tenê pêşveçûna tendurustiyê hîn dikin, lê herweha behsa pêşveçûna fîzîkî jî, wekî ravek rastîn. Her tişt ev pir girîng e, bi taybetî ji bo dibistanê biçûk.

Plus, ji bo vê mijarê ji bo cûda werzişê dixebite ev yek ne gengaz e. Li vir hûn dikarin xwarinê rast binivîsin. Ev projeyek civakî ya li "Jiyana tendurustî" e ku bikaribe xwendevanek ji bo xwendekarê meriv çawa tendurustî ya tenduristî bistînin, û her tim herdem herdem û dilerjî bimînin.

Sports

Bêguman, piranîya têgeziya heyî ya bi sporê re girêdayî ye. Ev rast e. Lênêrîna tendurustî bêyî zehfî ya fîzîkî zehmet e ku bifikirin. Lêbelê, carinan ev e.

Ji bo projeyê li ser jiyanên jiyanên tendurustî amadekariyê, zarok dê giringiya sporê û pîşesaziyên fîzîkî. Ew girîng e ku şîrove dike ku ew ne hewce ye ku hewce ne pispor (bi nimûne, dansa an jî fûtbolê), bi tenê tenê di sibehê de ezmûnên xwe bikim ku bedenê xwe qenc bimînin.

Rast, hewce ne hewce ne werzişê spî. Gelek kes çi dikin, ew bi temamî ne rast e. Erê, pisporên fîzîkî ji bo tendurist girîng in, lê carinan tu dikarî bêyî wan bikin. Plus, rêgez û rêbazên girîng hene ku dê bêne dîtin. Ew yekem e ku lîstikek yekem bike. Ev jî, divê dê bêne ravekirin.

Pargîdanî

Her weha, projeyê li ser "jiyanê tenduristî" divê ev tiştek wekî xwarinê bike. Ev pirsa pir girîng e, ku pir caran bête dîtin.

Ma dê çi bibe ku bi zarokan re bibin? Rastiya ku hûn hewce nebe ku hûn bixwin. Di xwarina hevsengî de ku alîkarî bi xwe di rengê xwe de bimîne, û bandorek bandorek li ser bedena xwe jî heye. Erê, di cîhanê de gelek ceribandin hene, lê ew nirx nakin. Ew girîng e ku şîrove bike ku tu herdem herdem di nav hişkek zêrîn de bimîne, carinan hûn dikarin tiştek xweşxweş û zehf bikin. Lê divê xwarinê sereke rast û tendurist be.

Ji bo zarokên gelekî ciwan (dibistana seretayî) girîng e ku agahdariya derheqa fêkiyên fêk û fêmanan agahdar bikin. Û hemî Yek sport û karanîna wê ne bes e ku bêje: "Ez jiyanek jiyanek tenduristî rêve dikim." Ev pêvajoyê ji hejmareke mezin heye. Di vê mijarê de nerazîbûn û tedawî jî pêk tê.

Mode

Divê kelezên din çi bêjin? Ji bo nimûne, çavdêriya rêjîmê dayik. Ji bo dibistanên pîşesaz û navîn, piranî, vê rêbaz dê bêaqil û bêhêz be. Lê belê dibistana kinîştan hîn hîn jî girîngiya ku ji rêjîmê dayika tenduristiyê bisekinin.

Saetek dersa li ser mijarê "Divê jiyanê ya tendurustî" divê ji xwendekaran re bêjin ku bedena te tewra xwe dike. Û her tim ew ne ewle ye. Hûn nikarin neheqî, lê ew ê zû yan paşê xwe nîşan bide. Lênêrîna tendurustiya bêyî ku bi rêjîmê re gengaz e, lê ev yek pêk nehatiye.

Divê baldariya taybetî divê wek mijara xewnek wek mijara xwe bidin dayîn. Bi taybetî jî ew dibistana navîn û bilind dibîne, ku zarok pir caran kêmbûna xewnayî. Karkeriya we ye ku hûn ji we re bêjin ku xewnek tendurist 8 saetan berdewam dike. Û divê hûn diçin nav nivîn û di heman demê de rabû. Ev rêbaz ji bo pêşketina jiyanê ya tendurustî dike. Erê, ew dijwar e ku rejîmê li cîhanê ya nûjen biparêze, lê ew hewce ye. Bi taybetî eger hûn bixwazin 100% da ku ji bo jiyanên tendurustî çêbikin.

Habit

Pawlos paşê pir girîng e, tu nikarî di vê rewşê de bîr nekin. Ew derheqên xirab e. Proje li ser mijara "Pêwîstiya tendurustiya tendurustî" divê bila bedena cesaretê çawa bandorê bandor bikin. Ew e, îdareyên xirab e - ew celebek celeb e, ku divê nexşandin.

Di heman demê de dibistana pêşîn û hewceyek hemî li ser xeterên mîkrozîzmê, cixare, cixarê, dermankirinê dikin. Her tişt ev dijber e ku riya jiyanê ya tendurustî ye. Heta ku dibistanên kevirtir dikarin dikarin û vîdyoyên perwerdehiyê nîşan bidin, ku encamên encamên ku di kesek de xirab de xirab dikin nîşan bide. Vîdyoyên gelemperî gelemperî û dibe ku ji gelek ciwanan re nekin, ne ji bo dibistanên biçûk biçûk.

We û Teknolojiyê

Projekek civakek li ser mijara "Divê jiyanek tendurustî" di cîhana modern de divê hewceyê wekî kesek wek kesek û teknolojî. Ew ne veşartî ye ku pêşveçûn pêşve ye. Niha niha gelek adaptasyon û çalakiyê hene, yên ku ji wan re têne hesibandin. Lê ev hemî ev e ku rêbazek çêtirîn e ku dikare tenduristiya xwe bandor bike.

Li cîhek taybetî ye ku bi hêmanên dagirkirî ye. Ew li ser telefonan, komputer, tablet û sozê ye. Divê girîng e ku ji zarokan re bêje ku ew ne ji bo jiyanê jiyanek tendurustî bistînin, lê ew ji her dem jî her weha herin herin. Li her derê hewce ne ku hûn pîvana bizanibin, sînor bigerin. Teknîkî her dem her kes nikare xilas bike, lêbelê, eger heke baş bikar anîn, wê, li dijî, jiyanê hêsantir dike. Tenê tedbîra ji bo herkesî ne ku ji bo serbixwe û fêm bikin. Rêxistina jiyana xwezayî ya tendurustî divê hemî taybetmendiyên jiyana mirovan ên nûjen bigirin. Karkeriya we ye ku nîşan bide û şirove bikin ku teknîkî wek ku ew xuya ye bê zehf e. Nimûnek zelal e ku çavê xelet e. Pêşveçûn red nakin, şirove bikin ku her tişt bi hev re be. Wê demê û tenê hingê ew ê gengaz dibe ku tendurustî herî zêde biparêzin.

Dêûbavan

Ji bîr nekin ku projeyeke projeyeke, taybetî bi dibistanê (bi taybetî ji bo ciwanên ciwan), ji bo dêûbavkirina bavê xwe bigire mezin e. Ji ber vê yekê bi kar tînin. Çawa rast

Ew tiştek e ku jiyanek tendurustî ya dêûbavan ji bo maqûlek baş e. Bila zarok bi awayekî xwe bibînin, ka mothers û dadsên bedenên xwe çawa qenc dikin, û paşê-nîşan bide-ev di dişikê de diyar bikin. Gelek caran ev rêbaz dibistana di dibistana bingehîn û dibistana baş de dixebite, lê di nav kevnê de hûn wê bîr bînin.

Gelek mijara mijara "Xweşêrîn" di hevdîtinek dêûbavan de hene. Û tevlîbûna zarokên zarokan. Li vir divê hûn ji dêûbavên xwe bibînin, ka kîjan jiyanê rêve dibe, û li ser çêtirkirina xwendekarên dibistanê bidin. Vebijêrk pirr baş e, bi taybetî di navên pêşîn de.

Ji bo kalbidestan

Mixabin, ew herdem her temenî ne hêsan e ku hêsantir bi dibistana xwe re birêve bike. Û her projeyek bi nêzîkek nerast çewt dibe. Heke ew tenê bi têkiliyek bi dibistana jîngehê re, diyalogek vekirî behsa jorîn e, bêtir eşkere ye, hingê ew nikare ku bi zarokên xwe re bigihîne derbas bikin. Ez ê ji bo ku hûn projeyê bi xwe re destnîşan bikin.

Çawa rast Ji bo nimûne, bila her kesek li ser mijara amadekirina mijara "Bi jiyanek tendurustî". Her awayî. Ew tiştek tiştek dikare: şertên avakirin, xwarinê çandî, rejîmê ya roj, werziş û girîngiya wê, raporek li ser xemgîniyên biyanî. Di gelemperî, her tiştê ku tenê balkêş e û pêwendîdariya jiyanê ya tendurustî ye. Pir caran, ev nêzîk e, heke zarok nexwendin, paşê ku bi awayekî ku di mijara mijarê de veşartin û ji bo wê amadekar dikin.

"Jiyana tendurustî" (abstract) zeviyek mezin û fikrên mezin e. Bila zarok jî behsa wan çawa bikin ka ew çawa bijîn. Ew e, ew çawa çawa jiyanê jiyanek tendurustî dike û di forma xwe de piştgirî dikin. Gelek caran ew xemgîn e. Bila her kes bêje.

Presentation

Ne her kes bi awayekî abstracts dixwaze "şehrez" dikin. Ji bilî, heger ew dibistanek bilind e, hingê tu garantî nîne ku xwendekaran bi tenê nîqaşek li ser mijara mijûliya jiyanê ya tendurustî nake, lê wê bi tenê wê nabînin. Ew girîng e ku beşdarî xwendekarên dibistanê di beşdarî rastîn de bibin.

Ji wan re bipirse ku ji bo pêşniyazek amadekariyê li ser "tendurust be." Ji bo nimûne, bila hûn bizanin ka çawa cesedê xwe çawa bi rengê xwe biparêzin, çawa çawa rast bike. Û bêtir nîşanên din, baştirîn. Di mijara mijara jiyanê ya tendurustî de alîkariyek dîtbar e ku dê baldariya gelek kesan bikişînin. Di her rewşê de, xwendekar dê her tim di pêvajoyê de bibin.

Ji bo zarokên

Û çi li dibistanê dibistana? Di dema rûniştinên duyemîn de çi dikî? Pêşveçûn ya jiyanê ya tendurustî ji bo zarokên girîng e. Ji bo mezintirîn ji bo mezinan. Tenê niha hêsantir e ku zarokên xwe bikişînin.

Wekî alternatîf - piştî demjimêrê çaxê li ser mijara "Ez jiyanek tendurustî ya rêwîtiyê dike," bila bila zarokan ev pêvajoyê nîşan bide. Hûn dikarin bêjin ku karkeriya we di vê rê de ye ku pêşangehên zarokan ên pêşangehan pêk tê. Ev gelekî balkêş e, û jî jîyarek e. Bi taybetî ji we re bi zarokan re û rêbazên jiyanê yên tendurustî bipeyivin, û dêûbav û zarokan çawa xwe bi vê pêvajoyê beşdar bibin.

Ji bîr nekin ku dêûbavên bavê xwe bidin pêşangehê. Ev rêbazek pir baş e û arîkarî bandorkirina xwendekarên dibistanan bandor dike. Ew ê ne tenê hiqûqa rêbazên bîr û bîr dixwînin, lê ew ê ji wan re dest pê bikin ku dest bi jiyanek jiyanê ya tendurustî nîşan bide. Tenê ku hûn hewce nebin!

Perwerdehiya fizîkî

Hê ji bîr nekin: Di dibistanan de wek tiştek wekî çandek fizîkî heye. Ev têkiliyek bi raya me ya îro îro ye. Û hûn dikarin ji hêla gelek fêrbûna tiştek tiştek balkêş û balkêş in.

Di projeyê de "jiyanê tendurustî" pir caran caran mamosteyên perwerdehiya fîzîkî pêşde dike ku ji bo olympiads, rêjeyên rêjî û pêşbaziyê pêk bikin. Resefxweşiyek pir baş e ku dê ne tenê ji bo zarokên ku werzişê bikişînin, lê her weha dê di pêvajoyek hûrgelan de destnîşan bikin. Yê ku winner nabe? Belkî, li ser pîrozbahiya championshipê ez dixwazim ji herkesî re rawesta. Ji ber vê yekê, eger hûn dixwazin tevlihevkirina projeyê "Jiyana tendurustî", bicîh bikin, li ser rêjeyên riyên û olympiads nebîr nekin.

Hûn dikarin di hundurê çîn de li dar bikin (hilbijêrin gellek tîmên din) an di nav hev parçeyek. Bijarek duyem eşkere ye. Dema ku Olîmpîk dê bibin, dest bi pêşbaziyên balkêş ên xwe bistînin, paşê xelata xwe bifikirin (mînakek, navberên çîkal, belaş, nirxandin) û bazirganiyê bikin. Gelek dibistanan di dibistana dersa perwerdehiya fîzîkî de pêk têne. Ew jî bijarekek balkêş e, bi taybetî heger çend celeb di nava gym de yekem tevlî in.

Wall-paper

Rewşên jiyanê ya tendurustî, ku berê berê hatine lîstekirin, rêberek pir baş e ku zarok di projeyê de pêk tê. Û wek di pir ciwan de, û di temenek temen de. Piştî ku hûn saetek şewitandin di dema me ya niha de, karê zarokan kar bikin ku rojnameyê dîwar bikin. Di vê yekê de, hûn dikarin tenê tenê, û di komên xwe de bikin.

Ma çi tişt wê bibe? Bila ew xeyaliya xwe nîşan bidin! Ji bo nimûne, hûn dikarin rojnameyek amade bikin ku werzişek taybetî, an jî scandal. Pêşveçûna jiyana jiyanê ya tendurustî û şertên ku ji bo çavdêriya wê jî ev rêgezên pir balkêş in. Di her rewşê de, bila rojnameyên rojnameyên dîwar amade bikin, paşê pêşangehê bikin.

Encam

Di prensîbê de, ew e. Projeya "Li Lênêrîna Xweyî", wekî desthilatdariyê, di dibistanan de, bêyî ku ji temenê xwendekar re pir daxwaz e. Armanc û armancên sereke, herweha armancên ji bo diyalog û gotûbêjan, me dît. Her weha, pêşniyarên herî baş ji bo ku tevlêbûna zarokan di projeyê de nebe diyar e. Çawa çawa bikî, hilbijêrin xwe.

Ew çêtirîn e ku "Weekly Health" di dibistanê de, ku dê jiyanê jiyanê û dewlemendiya xwe ya xweser bijîn. Di vê demê de, hûn dikarin hemî rêbazên jorîn pêk bikin: rojnameyên dîwar, rojnameyên dîwar, abstracts, pêşbaziyên bi olympiads û pêşangehan. Her tişt wê rastî rastî xwendekaran bala xwe bikin û li ser damezirandina jiyanê ya tendurustî dibêjin.