Nutrition Proper ji zarokên ku di bin yek salî

A zarok di sala pêşî de ji jiyana xwe bi navê sîngê, weke hêza sereke wî şîrê diya xwe, ya ku xwedî milkên kêrhatî pêwîst ji bo pêşveçûneke normal ya baby e.
Bê guman, şîrê dayikê yê - bi baştirîn xwarin û ji bo zarokan di bin yek sal e, ku îdeal ji bo bedena zarokan e. No hêza modern e nikare li şûna bikaranîna ne yên di şîrê dayikê de, ji ber ku sîstema parastinê ya zarokan bê avakirin. Bi vî awayî, zarokên ku çiçika bi an tevlihev xwarinê, kêm ji seqemê de cefayê bikişîne, ji ber ku bedena xwe ji bo vîrûs û enfeksiyonan cuda li hemberî zêdetir dibe.
Ev divê zêdetır ji bo ku bê xwarin ji bo zarokan ji bo salekê. Menu li ser temen û taybetmendiyên şexsî yên ku zarok girêdayî ye. Her meh, nűtir danasîna berhemê, weke şîrê dayikê de, hêdî hêdî dibe kêmtir kêrhatî, û laşê zarok pêdivî bi hêz zêde bûye. Bê guman, dayik dimêjînin bi baldarî divê çavdêrîya wan diet, da ku fêkî û sebzeyên teze pêk dihat. Li gel vê jî, divê alkol û standina şekir bihêlê.
Danasîna xwarinên saxlem dikarin 2-3 mehan de heye. Wek qaîde, cara yekem status xurekên zarokan di bin yek sal e ji bo bidestxistina fêkiyan. Divê bi çend çipan dest, hêdî hêdî diçe li gorî mêjera li gor bedenê berteka. fêkiyan alerjî Less sêvê bê pre-paşguhxistin, bi avê di astên wekhev e. Ger laşê zarok hildigire fêkiyan baş e, wê demê tu bi tenê hêdî hêdî û alternately dest bikevin fêkiyan din jî, di heman demê de.
Meha çarem jiyana kadroyê xwarinê bêtir ji zarokên ku di bin yek salî - ev sebze û Kommandant berê, ku dikare bê li dikanên taybetiya baby kirîn an jî xwe dikî li mala xwe. Firaxê zarokên herî belav û delal e, kartol, hêdi hêdi, ji bo ku dikare bê hêdî hêdî li miqdareke piçûk ji rûn, xwê û şîr added.
Li meha din, hêza zarokên biçûk de penêr xanîkên. Lê ne hemû zarokên di vê penêr love temenê di forma wê ya orjînal de. To malûmat a spehîtiya û çêja şêrîn dibe ku added purees berê, cream, banana, hêdi hêdi, û hwd.
Di şeş mehan de, em bi xwe amade cîhêreng ên ji dehl, ku uranyom bedena zarokê bi microelements û vîtamînan de pêwîst. Di destpêkê de, divê tu cereal ji bo ku pitik hûrhûr bi hêsanî nikaribû qurt. Dema ku diranên ewil divê hêdî hêdî nasandina xwarina giran, bi kîjan dezgehên pêş û axaftina bi hiş avahiya diranên.
Di 7-8 mehan di parêza zarokan ji bo salekê dikarin bên birêvebirin, goşt û masî sêlên, bone pre-hûrkirin û raneke. Advantageously, metoda ji bo xwarinçêkirinê xwarinê ji bo zarokan ciwan - ku medbexê an germê. Sipas ji bo vê berhemê çendeya herî zêde jî ji pêşvaçûyîna ku ji bo zarokan girîng e.
By sala ku zarok ji bo a set core hêza adult bûbin. Carinan tu xwarinên şor (pickles, masî xwêkirin), ya ku xwedî tesîreke erênî li ser pêvajoyên maddeyan û bi xwarina zêde dike bide.
Dema ku diranên Do Bed xwarin pureed pêşkêşkirina ne, bila ew bi tena xwe dest bi dicûm û digest xwarin. Destpêk bi hindik (ji bo nimûne, pariyek apple), û li wir tu dikarî try to bite off xwe bi xwe ji hemû berê.

Seranserê jiyana xwe, li ava vexwarinê normal e, ku ji bo pêvajoya navxweyî yên laşê zarok girîng ji bîr nekin. Ev hejmara divê juices, çay, berhemên şîr de ne. Bi gelemperî, di demsala germ û dema rakirina germahîya bedenê û pêdivî bi miqdareke mezin a rewayê, ya ku beşekî bi xwêdan ji surface çerm ku li germahiya hewayê bilind û cesedê vaporized.