Milkên kêrhatî û naveroka caloric ji hingiv

Honey hatiye dirêj ji bo bi tenê tama xweş xwe, di heman demê de jî dida milkên navdar bû. Li ser erdê ye, tu bi vî rengî cihê, ku dê ev berhem bi kar heye. Even li Afrîkayê, gelek kom û bînin li kids wek treat. Li gel, ku bi awayekî berfireh li folk û derman fermî, tê bikaranîn de, di awayên cuda yên massage û ji bo berhemęn wî ya tenduristî û vexwarin ji bo maskeyên hair, face û beden.

milkên kêrhatî

Med ku milkê ji ber kompleksa kîmyewî kompozîsyona û biyolojîk xwezayê ye, ya herî baş alîkarê di dermankirina û seqemê de, nexweşiyên ji digestive tract û gelek kesên din. Ev berhema in (nufûs) nerêzî, Asya, hygroscopicity, vîskozîtî, kapasîteya termalê, Gehînerî termalê, dagirtî ye, activity optîk û thixotropy, herweha Gehînerî elektrîkê. sodyûm, kalsîyum potassium, ji hesin û yên din: Ev dewlemend in ku vîtamînên B, fructose, hiliyayî, acid ascorbic, û zor ji mîneral e. Jî di pêkhatina hingiv jî tê de, hejmareke mezin ji xwarinan, di nav ku ew Hêjayî gotinêye cihekî, donên e, proteîn, û hwd.

Ev berhema ne tenê milkên dermanan di heman demê de jî landin, ji ber ku ew hat qebulkirin. honey caloric, bê guman, bilind, lê di heman demê de bûye ku hejmara tundî û mîneralên. Berevajî şekir, ku dikeve xwînê pir bi lez û dramatîk zêde dike ku asta glîkozê di wê de, û ev li dora hemberê hemû beden tesîrê, honey bi hesanî tên hezmkirin û hêdî hêdî xwe de bihelînin.

Ev berhem jî heye tesîreke erênî li ser metabolîzma û li ser rewşa xwînê. Mîneralên di nav de jî, gotinên dîwarên hacetekî û masûlkeyên dil de.

cureyên honey

Îro, gelek cureyên li vî berhemê hene, lê yên herî kêrhatî tê hesibandin honey xwezayî. Ev tê hesibandin ku berhemeke mêşên xwezayî hêrandî şekir.

honey Acacia - de li herêmê Danube û yek ji baştirîn shéwezare e. Ev dihewîne 35,98% glîkoz û fructose 40,35%. Protistotsidnymi û mîkroban.

Linden honey - lê bê nerîn a high quality pola û mikemel antî-şanikê û dij-bakteriyan milkên, zikçûnê, expectorant bandora û xwe bi hêz ji dil sîstema.

honey Buckwheat. Ev berhem bi rengê qehweyî ronahî bi çalayek sorî. Ev dihewîne proteîna 0.3% û hesin.

Cell - ev honey e çiqas bêtir kêrhatî ji valakirin û wekî hucreya ji wax xwezayî pêk tên, ew xwediyê gelek taybetiyên doxtirîyê.

honey calorie

Gelek keçên ku dişopînin hejmarên wan, bi dikşînin ji ber ku ji naveroka caloric bilind ya berhemê, ji ber ku di yek Teaspoon dihewîne li ser 22-26 kalorî û kevçîyekî xwarinê - zêdetir ji 50. 100 gran honey de 328 kalorî.

Bi tevî, ku li calorie naveroka hingiv e, li ber enerjiyê value of şekir di xwarina çêtir e ji bo bikaranîna wê. Ev dikare bê ji ber ku ev e, şikestî xwar ku di bedenê de û ji ber vê yekê bi hêsanî dikeve xwînê hêdî hêdî, bervajî şekir.

Di roja kesekî divê ji bo xwarinê li ser 100 graman vê berhemê, bes ji bo zarokên ji 40 graman. Û netirsin ji naveroka caloric ji hingiv, ji ber ku ew dewlemend in cîhêreng ên ji mîneral û vîtamînan de ku ji bo ku rêvebirina bedenê de girîng e.

Feydên bikaranîna hingiv di xwarina:

• ew paqij bike, xwîna;
• Ev dihewîne cîhêreng ên enzîma, ku bi awayekî erênî li sîstema digestive bandorê;
• Ev zikçûnê û xwezayî ye;
• ku narkotîkê bi bandor ji bo seqemê de derbasdar e;
• Honey - source dewlemend vîtamînan de, mîneral, enzîma, û madeyên organîk.