Tevî ku calorie û tarîxên pir kêrhatî ne

Ji hemû xelatên welatên başûr, belkî ew dîroka nikare bê gotin ku berhemên herî kêrhatî. Ev fêkî şêrîn û bîhnxweş ên xurmê dîrokê de ji bo çend hezar navdar ji bo tama xwe û milkên bi kêr e. Naveroka bilind yên glîkoz û fructose bi hêsanî li şûna hêjîran sucrose, xisar ji bo organism, û bi vî awayî wek kind of derman re xizmetê bike. Ew dewlemend û xwê, û mîneralên in. Wan de maddeyên bi gelek ku yek kes nikare di mehekê de bijîn, dixwar, tenê ev delicacy şîrîn û bê tûşî kêmbûna vîtamînan û mîneralên. Lê belê di demên kalorî?

Rêkewt û bi ji bo demeke dirêj tê zanîn. Li welatên misilman, ew her tim xwarin pîroz e û herî baş de biperçiqîne, hem ji bo zarokan û mezinan, ew ê bi kêfxweşî bixwin berên şêrîn bi çay û şîr tên nirxandin û dîtin, li şûna wan candy. Lê belê, li Japonê ji bo sedsalan bawer dikin ku ew di demên in ku berê bikêr e, ji ber ku ew li ser ciwanên sitandin, û hêz.

Li Rûsyayê ye di demên pir populer ne: kalorî di wan de di rastiyê de, di hejmara mezin de. Lê belê, ev fêkî pir bikêr in. Di serî de, ew naşibin din fêkiyên hişk, bi acid sulfúric hêrandî ne. Duyemîn, tevî naveroka caloric xwe, tarîxên xwedî bandor tonic, kêm westandin, alîkariya rabikin piçek rû û ji bo nexweşiya şekir, rê li ber pêşketina ya îrsî û xuyanîbûna constipation, başkirina dîtiniyekê de. Erê, ew xwedî calorie minasib: dîrokên de dihewîne a berry li ser 23 kalorî. Lê belê, çêtir e ku ji wan re bixwin wek treat ji candy, kekên û yên din berhemên confectionery. Nexşe heye sifir, zinc, hesin, sodyûm, potassium, magnezyûm, phosphorus, manganese û potassium, herweha hejmara vîtamînan de, Têlên landin, pectin, fluorine, Sosyal, û asîdên amînoyî kêm. Nexşe hê jî avê pir kêm, lê ji ber nebûna qelew û karbohidratên.

milkên kêrhatî yên di dîrokên, bi rêzê ve, zêde bibe. Ew alîkarî pêşiya hin cureyên kanserê, başkirina function mejî, destûrê nadin ji bo avakirina dehlîzên, xurtkirina sîstema parastinê û sîstema dil. Herwiha, di Fînîkya heye, madeyên ku xurtkirina masûlkeyên ya uterusê, ku ji vir, hêsantir nekşînin û uterine ber piştî wan re, ji bo me windahî xwîna zûtir rawestîne. Û oxytocin yên di wan de tesîreke pir erênî li ser de sûret e.

Tevî ku calorie û tarîxên pir alîkar û di dema şîrmijandinê in. Piştî ku hemû, ew ji bo misogerkirina herî zêde baby xwarin û alîkarî, şîrê ji pêsîrên bi madeyên cuda kêrhatî dewlemendtir dike. Rêkewt û alîkarî di hemî cureyên depresyonê. Ev fêkî şêrîn ji bo xelasbûnê bi lez baş in, ji ber ku glîkoz û fructose pir zû xwe de bihelînin ye, başkirina function mejî û sivikkirina tengezarî. Ji ber vê yekê, di gel ku nirxê caloric xwe, tarîxên ji bo xwendekaran û xwendekarên ku ji bo derbas ezmûnên baş in. Û ew baş ji bo zêdekirina Sarayê û paqijbûna xwîn in.

Tenê tiştek ji bo bîranîna - ev delicacy e, da iyeke ne. As bi tiştekî xwarinê, tarîxên pêwîstî bi nêrîneke maqûl û nermbûna.