Maşê kesk bi singê mirîşkan: recipes

maşê kesk tê hesibandin a çavkanîyeke baş a proteînê nebatî. Ji ber vê yekê jî, ji bo ku bedena mirovan de pir bikêrhatî ye. Ev ji bo şorbeyan, selete û sêlên sereke tê bikaranîn. Di gotara îro de, tu dê hin recipes balkêş maşê kesk bi sînga mirîşkê bibînin.

helpful

To fasûlî û çûyîne, rengê keskê xwe û Crispy ma, ku hema piştî kelandî de ew ji bo çend seconds imad di avê de qeşa. Berî pijandinê de paqij û ewledar be to cut li ser herdu aliyan e.

Eger tu bi bikaranîna wê xernûfa ziwa, bi şev berî ku gotineke cover bi ava sar de û rojekê de dev ji ev e. fasûlî Morning ser sifrê di Colander, bi bermayiyên avî, şuştin û îsyan li kelandî ya bixwê avê debestirén.

Wek ji bo mirîşkan, ku tê pêşniyarkirin ji bo marinate li giyayên, û bi tenê hingê bi kar ji bo xwarinçêkirinê. Ji ber vê pariyên goştê wê dibişkivin zêdetir û bînxweş.

Salad bi îsotên şêrîn

Ev snack bînbiheştîn û ji bingeh de ji hinek sebze. Ji ber vê yekê, ev çêdibe ne bi tenê dikarî tehmxweş, di heman demê de jî pir kêrhatî. Berî ku hun ve mijûl pijandinê de ev amanê, wusa bikin ku kontrol bike ka tu ber tiliyên her tiştê we heye. Ji bo ev selete, divê hûn wê:

• 300 graman yên mirîşkê.
• îsotên bell Sweet.
• ampûla pîvaz.
• A fasolîya kesk.
• Cotek kevçîyên ji sihikê balsamic û petrolê nebatî.
• Xwê, rûn û pincarê nû.

Amadekarîya a selete, ku fasûlî bi singê mirîşkan, li ser teknolojiya têr li sade. The şuştin û qut obsushennoe goşt şirîtên bi qasî wekhev û sorkirin, li petrolê nebatî hot. Carekê ew amade ye, guherîna wê ya nav melkebê, paqij û azad re bişîne pan nîv rings pîvaz, caw îsotê şêrîn û fasulye pre-bipije. Hemû ev fry livînekê, ji bo pênc deqeyan, û paşê bi hev re bi goştê mirîşkê. seletê amade te'mê sosê, ku ji petrola nebatî, bi sihikê balsamic, xwê û giyayên. Hemû bi nermî radigre û dixemilînin bi sprigs pincarê nû.

Chicken bi maşê kesk li cream

Li gorî vê terîfê ye, tu bi lez û bêyî zehmetîyeke pir zêde ji bo şîvê tamxweş û saxlem. Ew balkêş e, ji ber ku yên ji bikaranîna Multivarki. To amade maşê kesk bi singê mirîşkan, pre-vêkolîna naveroka sarincokê de wî li ber hemûyan ji malzemeyên pêwîst. Di vê rewşê de, divê hûn wê:

• 300 sentîlîter ji cream.
• 170 graman jî ji hûrikên nan.
• 4 fillets mirîşkê nû.
• ¾ fîncan xameya tirş.
• 280 graman ji maşê kesk ranewestandin.
• 1/3 avê cup.
• Xwê û giyayên.

Description ji pêvajoya

Destpêk pijandinê de ev amanê ji maşê kesk bi dermankirina pêwîst mirîşkê. Goşt şuştin di ava sar de, hişk bi Pêşgîra paper û belavbûna li jêr li Multivarki ziwa kirin. Ev piştre bi xwê û rûn û giyayên breadcrumbs reşand bû. Top bidesxistin bi krem, pre-têkel bi xameya tirş û fasulye, nermkirina belavkirin. Ku cîhaz bi tabê nixamt, çalakkirin û program tê xwestin û li bendê ji bo beep digre, ji bo nîşan bide ku Multivarki negirêdayî. maşê kesk bi mirîşkê amadekirin di vê rê, flavor hesas e ecêb e. Ev gengaz e ku feed ne bi tenê dikarî mezinan di heman demê de bi zarokan re.

singê Chicken bi genim û kesk fasûlî

dikarin bên xwarinê pir stand û flavorful ji bo hemû malbatê li teknolojiya jêr-şirove amade kirin. Ev bangawazî a bîhna juicy şêrîn korn ê bi taybet konserveyê. Hemû berhemên ku beşek in ji vê firaxê ji maşê kesk do amadekirina pêşîn taybet û tedawî germa dirêj hewce ne. Berî ku hun ji bo tabela were, bicîh bikin ku hun li malê heye, ev tiştê ku divê hûn heye. Tu pêwîstî bi wê:

• 400 gran mirîşkê.
• 4 kevçîyên konserveyê difirikandin çinîn.
• 300 graman ji maşê kesk.
• By ½ Teaspoon coriander erdê û k'êmûnê.
• pîvaz mezin.
• Teaspoon ji paprika erdê şêrîn.
• Xwê, sîr, sosê soy û petrolê nebatî.

Bi pirrbûna giyayên fasûlî bi mirîşkê get a pir flavorful.

Ev teknolojî, amadekirina

Serçavê xwe şuşt û pîvaz îzlandî birrîn semicircles tenik û sorkirin, li petrolê nebatî hot. Dema ku ew human a color zêrîn Ronahî, ji bo ku ev added parçeyên mirîşkan û berdewam cook ser germiya nerm, ketime ji wê dem bi dem ji bîr neke.

deh deqîqe paşê jî, ji bo heman belav maşê kesk, xwê, rûn û şekir. Hema hema di cih de ji bo goşt û zebze ûr difirikandin çinîn. di pênc deqîqê de piştî wê, pan daxstni germê û zêde ji sosê soy di wê de, û sîr şûştî dikin. maşê kesk Braised bi mirîşkê bi tabê nixamt û dev ji bo giyanî. Nêzî nîv saetê derengtir ew li ser plakaya belav bû û ji bo xwarinê re xizmet kir. Li ser daxwaza firaxê dikarin bi pincarê hurkirin reşandin.

singê Chicken bi sebze di tendûrê de

Dish bipije ji aliyê recipe piştî-qalkirin, jî çêdibe ne bi tenê dikarî gohrî tehmxweş, di heman demê de pir pêşkêşdibe. Ji ber vê yekê jî, pêkan e serî, ne tenê ji bo şîvên malbata humdrum, di heman demê de jî ji bo partiya xwarina. Ji bo tamxweş singê mirîşkan, pijiyayî bi maşê kesk, pre-reserved by berxwedêr e-germê form, parchment û hemû malzemeyên pêwîst. Hûn bawer bin ku bicîh bikin ku hun li milê dîtin hene:

• 350 gran maşê kesk.
• A çend bacanên kiraz.
• 3 kevçîyên xwarinê yên rûnê zeytê û Qadafî nû.
• 4 boneless mirîşkan (bêyî çerm û hestî).
• 4 kevçîyên kereyê.
• 3 serê helîyayî.
• 3 filîmê ji sîr.
• şeraba spî, xwê, rûn û giyayên bexdenûs.

Bûyer çalakiyên

Serçavê xwe şuşt û fillet obsushennoe mirîşkê bi axivît beat off metbexê bi hammer, û paşê bi xwê û giyayên hatin pêgirtinê.

Di Bodleian cuda pêwendî melkebê, maşê kesk û birîn li firingî kiraz nîv. jî hene helîyayî tenik semiring, sîr, hûrkirî, xwê, rûnê zeytê û Qadafî re bişînim. Hemû bi nermî tevlihev bike û jê ji aliyê.

Îcar divê hûn çar sheet lakêşeyî ji bo pîvandinê 30-40 santîmetre parchment. Di orta her li ser heman miqdara têkelê nebatî belav û gaza îsotê bi ew a şeraba spî baş. Danîn li ser yek bi yek pêsîrên Mirîşka marînekirî. Goşt belav a kevçîyekî xwarinê ji rûnê nivîşk û bexdenûs hurkirin kêm. Piştî vê, bi nermî, rakirina ji devê parchment xwe, da ku tiştekî ji similar to ji kîsên semicircular.

maşê kesk Baked bi singê mirîşkan li du sed dereceyan ji bo nîv saetê. Hingê her perçek ji tendûrê de, cihê li ser plakaya rakirin û bi baldarî ji parchment azad.