Main dishes ji masî: azad di tendûrê de

Fans of sêlên masî li ser sûd, pêwîste azad, masî related to malbata cod de û tama xweş. Li gel vê, tu dikarî cook tu çawa hez: .. Fry, boil, stew, û hwd. Ji bo nimûne, a mezin firaxê bo xwarinê dikare bibe azad di tendûrê de, kelandin, bi zebze an jî serbixwe.

Heke tu dixwazî ku ji full Bêguman sereke, tu dikarî ji masiyên ku bi patatayan, û malzemeyên din bake. Ev dê palîcanan, pîvaz û tomato nû pêwîst. Di destpêkê de malzemeyên amade kirin. The carcass masî defrosted ye, şewitî, paqij yên guhêrbar û şûştin di ava sar de. Top azad bi xwê û îsotê re dibirin, hindûrî de çend sprigs keskayiyê. Potatoes tên paqijkirin û qut nav slices tenik. Eggplant paqij ji çerm, birrîn nav cubes. Henekî, semicircles dirandin. Di pan pîvaz danî tenûrê, roasted, şikênandine firingî danîn peeled, mangoya, eggplant. Sebze ji bo di tawê de li ser 5 minutes pîvazan. Di qalibekî greased petatên top ji wan masiyên ku, bi kîjan zebzeyên danîn belav dibe. Firaxê ku di firina tenûrê danîn. Ev azad amade nêzîkî saetekê di tendûrê de tê. Kin berî dawiya plakaya xwarinçêkirinê li jor û reşand bi penêr kirine, der dopekayut hinek dem diçe. Ev firaxê dikare li ser maseyê cejna kirin, û li ser firavînê malbata wî bêdeng.

Qet nebe, çawa amade dikin azad di tendûrê de, lîsteya yên ku li jêr tê dayîn. Fish şuştin û paqijkirin, birrîn nav slices biçûk, hêdî hêdî ji vezelîne û hestiyên wê rakirin. Rahêje Awystralyayî size bixwesta, greased bi rûnê. Ev tê danîn derve azad in, ku rings pîvaz danîn. Ev jî nav şîr hinekî germ wergerîne, da ku malzemeyên ku ew bi temamî hatin nixamtin. Mayonezê bi rûn û xwê tevlihev e, li ser sêniyekê hatiye danîn, ji jor ji hemû penîr kirine tijî. Piştî hingê masî di preheated ku di tendûrê de germiya têkrayî bo minutes 30-40 danîn. Garnîtur bo firaxê dikarin kartol kelandi, an sebzeyên teze re xizmetê bike.

Heger bikaranîna fillet ji masiyan, tu dikarî li batter cook, wek ku hestiyên di pratîkê de neyêm e. Ji bo vê em ji masiyên ku nav beşên birrîn. Di taseke mezin de, mix xameya tirş bi hêk û ard, dema lênêrîna divê werin avêtin, da ku baş dihele. Her beşek ji masî xwêkirin, xewixiye û giyayên favorite, hatiye xistin û di pêkhênana û danîn ser pan, ku tê sorkirin, heta browned. Piştî ku azad in batter ji derve re li firaxê ovenproof danîn ser xwe bavêjin û di tendûrê de çend deqeyan bibîne. Firaxê di encamê e ne tenê kêrhatî, di heman demê de jî bi nermî li ser palate.

Delicious û bînxweş rû azad di tendûrê de, kelandin, di pot. Ji bilî vê, ji bo ku ew amade bi awayekî wisa pir hêsan e. fillets Fish nav pariyên biçûk birrîn û di tepsiyê de danî firaxên dêzikan. Ma li kêmxwendî, li ser yên sîr hûrkirin, rings nîv pîvaz û greens hurkirin sazkirin. Biber Biber parboiled, peeled, birrîn nav cubes û her ji potty here. Add a xwê kêm û îsotê, du kevçîyên xwarinê yên rûnê zeytê, hemû reşandin û bi ava lîmoyê. lid û di tendûrê de ji bo wê saetê de kirin Cookware. Piştî ku ev amanê lê diqewimin, û li ser a plakaya an xizmet di nêva heman, ku bê amade kirin, lê ew hêjayî ji bîr nekin ku ew pêkut germiya ji bo demeke dirêj e.

goşt Haddock bêbez û kaloriyên wan kêm, da ku ew ji bo sifrê landin, an jî ji bo wan kesên ku bi temaşe weight wan e. Di heman demê de di masî a mezin , çendeya pêşvaçûyîna û vîtamînan de pêwîst by ku bedena mirovan de. Azad biraştî di tendûrê de heye flavor bêtir hesas û bîhna xweş.