Li vino veritas, an çi xwarinê şerab e?

"In vino veritas" - xwendina herî navdar ya latînî xwendin. Û pêwendîdariya wê îro ji holê neyê windakirin, ji ber ku ev gotinê bi temamî veguhestina şerabê xwarinê di civaka modern de tê bikaranîn.

Rast ew e ku rêbazek tedawiya winda dike ku bikaranîna alkolê kêmtir an jî an jî ji tevahî xwarinê veguhestîne. Di xwarinê de ne tenê tenê hûn şerabek baş dixebite , lê ew bi temamî li ser vê yekê ye. Bê guman, hejmarek gelek sînor hene. Ji ber vê yekê, qedexeya şekir û saltê ne qedexe ye. Ji bo ku nexweşî, hûn dikarin tenê şerab û avê vexwarin. Hûn nikarin qehweş, çê, julîn, vexwarinên fizzy bikar nakin. Meet û masiyan jî hewceyê ku ji xwarinê derkevin, hilberên xwarinên xwarin û xwarina xwarinê. Bi tevahî caloricity of a day 750 kcal e.

Em hemî dizane ku alkolê xwînê dikevin xwînê. Wine alîkariya laşê ku bi rewşên tundûtûj bikin û karê karê hemû organ û sîstemên balkêş dike. Herweha, herdu alî şerabê sor û spî di nav şikandina fîşan de dide. Lêbelê, ev nayê wateya ku hûn hewceyê ku vexwarinek avîd bibe û berdewam vexwarinên hêzdar bikar bînin. Di vê xwarinê de gelek hiqûq û rêbaz hene.

Ya yekem, heyama wê divê 5-7 rojan nabe. Ji bo winda texmînîna nirxê giran 5-7 kg e. Peldanka rojane li vî awayî e:

1. Breakfast should be one egg and a tomato.
2. Dê şevê duyem e ku applekek kesk heye, ku kîjan bixwaze, 100 gramên apple paqij bibe.
3. Curd (200 g, kêm-fat) û kulber. Nutritionîst bawer dikin ku hûn dikarin paqij û pottê pîran (rojek yekem berhem, paşiya pêşîn - duyemîn) dikarin bikar bînin.
4. Dinnerkare tenê tenê 200 ml an sor an vexwarinê dike. Têbînî ku ji bo encamek xwestina hewceyê, hûn hewce bibin ku şerabê kalîteyê bikar bînin, ji ber ku bandor, pêdivî ye ku ji bo windabûna giran, hewce ne.

Di xwarinê de xwarinê ji bo betlaneyên mezin e (ji ber ku ew nexwest qedexe ye). Em hemî dizanin ku ew di van rojan de ku gelek ceribandinên gastronomî hene, ku pir zehmet e ku serfiraz bikin. Nermalek rojane 200 ml, ku di xwarinê de nîşan dide, dikare çend beşên wekhev de parçekirin û wan di roja rojê de xwar. Ji ber vê yekê, li ser cejnê, hûn nikarin ne tenê pîza bêtir, lê giraniya xwe winda bikin. Rast e ku, wekî ku xwarinê xwarinê xwarina şîn û şekirê nebe, pêvajoya metabolîzmê çêtir dibe, ku ji we re bedenê jibîr û zindî paqij bike.

Lêbelê, bikaranîna vê pergalê gelek dereng û sînor hene. Ya yekem, veşartî ev e ku ji bo mirovên ku her tim hebû ji bo alkolê û alkolê neheqî ne. Wusa jî ji wan re diçin ku hemî vexwarinên vexwarinê vexwarin. Di xwarinê de di xwarinê ducanî û dayikên xwarinê de jî xwarinê jî têxilandin.

Têbînî ku beriya teknîkî bikar bînin, ew hewce ye ku doktorek bi şêwirmendiyê re, ji ber ku hin nexweşiyên bikaranîna alkolê qedexe dikin. Hê nexweşiyên kevn ên ku dihêle xwarina xwê pêwîst e, nebûna wê, ji ber ku nehêleya wê nehêle ku xwarina çalak a vexwarinê çalak dike. Û ev dikare dibe sedema binpêkirin.

Pûçek din jî e ku ev xwarin dikare her sê mehan di carekê de bêtir carî nabe.

Xwarinê xwarin, lêpirsînên ku ji ber nakokî peyda dibe, dibe sedema sedemên heman rengî, ji ber vê yekê ku hûn ji bo ku ji bo ku hûn ji bo ku ji bo ku ji bo kêmtir nutrikên xwarinê bixwin. Ya yekem, ne her organîzmê dikare tolerasyon bike, û, duyem, ew ne ku ji bo demek dirêj ve bimeşîne, ji ber ku ew dikare bibe sedema tenduristiya bêhêzî. Ji ber vê şêwirdariyê bi pisporek pispor bi tenê hewce ye. Ev riya yekane ye ku encamên pêşî li ser encamên mimkin dibe.