Lee Haney - heşt car serketî yên UEFA'yê, "birêz Olympia"

Di her sport, ku ev kes helawestiyan xwe ya ku herî baş bi encam bi dest. Di bodybuilding îro yê herî mezin di serketin û Lee Haney. bodybuilder Amerîkî nikarin ji bo şikandina record ji sportsman navdar Arnolda Shvartseneggera, ku 7 car li pey hev ketin the title of bû "Master of Olympia." Haney li title bi prestîj, ya herî li bodybuilding profesyonel 8 car li hev ketin.

biography

The heşt-time şampîyonê cihanê yê din November 11, 1959 in Spartanburg, South California, USA ji dayik bû. bavê wî wek driver dixebitî, diya kevaniya malê bû. Li Haney heye xwişk û bira ne.

Lee dest bi tevlêbûnê li sporê ji zaroktiya xwe, û tev li bodybuilding ji ber ku salên dibistanê bû. Di dema zanîngehê de ew di tîma fûtbolê ya dibistana xwe de bû. Lee Haney jina pêşeroja xwe de di pola duyemîn kir. Ji ber ku wê demê de, ew dostên wî bûn û di pêşerojê de zewicî bûn. The athlete du zarok, Joshua û Olympia.

bedena-building

Lee Haney di salên reqabetê de ew atlet bû. Ew li ser bedena wî, bi awayê li gor ya ku balê taybet ji bo pêşxistina masûlkeyên pişta pere xebitî. Di vê yên din, masulkên pîvanên pêşketina din jî hebû. Tevî çekên biçûk xwe, hemû yên ku bi temamî bi rêzgirtina ji bo komên muscle din bi pêş bûn, Haney cîhanê ji bo alloy nû ji bo dema ji kelûpelên û astên athletic nasand. kozekê di masûlk û dîsa bû. Ew pirsî: fashion nû di nav werzişvanên. Piştî ku axaftin bi Haney di tournament, "birêz Olympia" bû, ku desthilata nenivîstî ku ji bo win li bûyereke ku divê hûn di rêza yekem a paş xurt berfireh heye.

şikla Haney

Gelek werzişvanên hewl da ku xistin cîhanê Haney Di pula muscle taca wî, lê nikaribû. Ew bawer dike ku helwesteke erênî - yek ji helwestên herî girîng di dema workouts. "Di dema exercise, em hisab ji enerjiya pozîtîf", - got Haney. Ew bawer dike ku ev helwest bingehê ji bo bi destxistina encamên baş e. perwerdeya Lee Haney ku ew birînên girîng di karîyera xwe bînin ne, ya diduyan ji bo serkeftina nebûna birîndar, ye, ku workout ewle ye. Ji bo ku ti ziyan athlete profesyonel hebe, lê Haney nikare wan dûr bû.

perwerdeya

perwerdeya Palpişta bodybuilder "pîramîda" bû. wateya xwe di ber rastiya ku exercise be, gerek bi barekî gav bi gav, ev e ku, ji bo biçûk weight mezin de ye. Di nêzîkatiya dawî, bi giraniya divê herî zêde be. Dema ku sporvan ka wê çawa bi pêş wiha dîsa bi hêz bê birîndar yek jê hat pirsîn, Haney got, "The nemimkun. Erka Training - ji bo vejandina mezinbûna masûlkan, û ji wan re neşikandin. Bike.Ji biqewime, eger rêya yekemîn ji bo weight zêde ye. Di bin barekî giran de bi piranî zêdetir pêwîst e. "

Din jî beşeke girîng e ji serkeftina Lee Haney sîstemeke taybetî yên perwerdeyê ye. Hemû egzersîz ew nav rîtmîk û ji bo mezinbûna muscle de dabeş dibe. The athlete bawer dike ku divê ew bê yek bi yek hatiye lidarxistin, wekî ku nikare rîska birîndar di dema perwerdeya kêm bike. temrîn Basic girîng overload li hevva, da ku ew bikarin bi ronahîtir awayekî bê, ji bo pirsgirêkên tenduristiyê gengaz di pêşerojê de. Di workout pişta me temrîn rîtmîk, ew li ser block û paşę ji bo zikê derxistin û got, dema rûniştî, û bi maneya - derxistin a barbell an dumbbells di kaşê re.

karîyera

Ku serkeftina yekem bi Haney di sala 1979 de hat, dema ku ew şampiyona junior di tournament, "birêz America" û bû "Amerîka birêz Talley." Di beşa yekem de li "Olympia" (1983) UEFA'yê pir serkeftî bû - Haney sêyemîn girt, û di heşt next ew qezenc bike, da ku navê wî di dîroka sport mirin. Piştî ku, wî biryar da ku dawî li beşdarbûna di pêşbirkê de. Lê belê, hostayê karîyera Lee dawiya Ma sport bihêle ne. Îro, ku ew wek hînkarên profesyonel tê zanîn, perwerde gelek werzişvan asteke cîhanî, û bi awayekî çalak hejmara giştî.

Haney niha

A bodybuilder Baş tê zanîn ku endamê Akademiya Dewletên Yekbûyî yên Emerîkayê û ya Federasyona Navneteweyî ya li sport ji bodybuilding e, û ji ber ku December 1998 - endamê civata serokatiyê bo hilkirina û fitness. Ew kesekî re hurmet, ku desthilatî di nav bodybuilders hevalê hemiyan e. Even At 54, Lee Haney, welat anthropometric ku bîst sal berê, wî di hilbijartinan de li hema hema hemû tournaments anîn, û çûyîne, hejmara sîyasetmedarên. Ew xwediyê du navendên fitness li bajarê Atlanta, ku dikare pêk werzişvanên perwerdeya full asta cidî ye.

Pêşwaziya a perwerdeya zanîngehê handy Haney: ew kesę ku baregeha turîzmê zarokan free "Dirûna" nêzîkî Atlanta bû. Di sala 1994 de, Lee a farm ji 40 donim ber mala xwe de kirrîn û ew nav kampeke ji bo zarokan ji hemû nijad û neteweyên zivirî. Li xaka xwe ava zoo, da ku zarok ne bi tenê mayî li hewa teze bikin, di heman demê de jî dikare, teyr, heywanên, ku bi rastî baş ji bo pêşvebirina wan e bixwîne.