Kettlebell Dikulja. How giran? Pêşbazî di rakirina kettlebell

Li bernameya pêşbirkên ku di dîsîplîn kevneşop hêza extreme pêwistîyê de, ji bo navdar pîvan Dikulja rabe û pêkutiyên cîhanê. Li gorî çavkaniyên cuda, ji aliyê giraniya giraniya ji 80 ji 85 kg rêzeçiyayên. Ev tê hesibandin û sînordarkirî, ku afirînerê xwe - Heilpraktiker navdar Russian, akademîsyen Valentin Ivanovitch Dikul.

Li pêşbirka weight Dikulja şêlê bi giraniya 82 kg. Paint ew li color zêr, ku h'emű nirxa ku ji bo Tilyak û werzişvanên. Çend lifters dikarin wê bi aliyekî hilgirin, ku behsa ne zhimah çend caran.

A dîroka kêm

li Kaunas Born, Lithuanian boy KSS Valentin Dikul. Ev çêbû, April 3, 1948. Bavê wî, wî nas nekin, û diya wî li temenê 7 ji dest da. Ew dapîra kurik bû, ku piştre ew da ku mezin bibin sêwîxana rakir. Ji temenê ciwan Valentine ket di hezkirinê de bi di sîrkekê de, li ser amadekirina performansa sîrkekê de alîkarî, li qada piştî performansa paqijkirin. Ji temenê deh, temaşe ji acrobats û gymnasts, di hezkirina min de bi temrînkirina yoga ket. Di nêzîk de bi dilxweşî di kar bûn û dest bi rakirina giraniyan û gogan, akrobatîk û gymnastics.

Fate bişirî wî, û dît teenager pabendbûna awarte ji bo di sîrkekê de, ew ji troupe yên hunermenên circus wek hunermend trapeze girtin. Lê di demeke kurt de bû trajediyek wey li wir. Di sala 1962, Valentin Dikul stran li Kaunas qurbana qezayê de dibe. Di dema performance at altitude bilind li Qesra Sports crossbar arzûya pola. Bi ketina 13-metre-bilind, da bilez ku, heta ku bikaribin di bûyerê de ji ketina kom bibe ku bû, ji sporvan tênê hatiye dem ji bo vê yekê bû ne.

têkoşîna zehmetbûna bi nexweşiya

Di ketina Valentin stand travmaya cidî yên skull, vezelîne û parçe deh hestiyên mayî. A hefteyê di beşa lezgîn de û sê mehan şer dikin ji bo jiyana di nexweşxaneyê de hatine encamên erênî bêencam ne. Hemû din doktorên ciwan nexweş derbas salên mayî yên jiyana li biteker. Ew çawa dikarim nav account daxwaza extreme ku rabe ser piyan û Man vîyanê xwe ne.

Hê jî di nexweşxaneyê de dest bi xebatê re rêwîtiyeke. Bi xebata xwe ya wêjeyî li ser anatomiya û biomechanics, ew temrîn, payeyeke bi pêş masûlk û lingê xwe, bi bikaranîna werîsek yekem, û paşê bi lêkirina block bi pîvan berhev hevalên xwe.

Şeş salan dirêj yên bi berdewamî Valentin Dikul encamên konkret anîn ne. Lê belê paşê ew jiyana li xwe lingên min hest. Ev wî ji bo xebatên peyvine birin û piştî 7 mehan de ji teşkên perwerdeya pêşkeftîya dest bi tevbigerin. Ji wê demê ew ne tenê rabû û çû, lê bi saya kar û xebata û rakirina giraniya tundtirîn athlete bû.

Ji ber ku Dikul rabû ji ber lingên wî, ew karîyera xwe wek Heilpraktiker dest pê kir. Ew ne bi tenê di ber xwe de hîmgirtî bin û li ser lingên xwe, lê her wiha bi hezaran ji nexweş, seqet hêviya ji bo tedawiyeke da. Afirandin a set of hîndarî ji bo restorekirina guhêrbariya masûlkeyan û masulkan de.

karîyera Sports

Love di sîrkekê de li canê hemû dem Dikulja bi darê zorê rawestandin dijiyan. Piştî rehabîlîtasyonê, vêya lingên wî, ew ji bo di qada vedigere, di heman demê de weke hêzeke juggler. gogan Non-pêlêd bi giraniya 45 kg, rakirina bars, gel û cars temaşe ji aliyê bi milyonan kesan li seranserê cîhanê. Lê belê, payeyeke destê weight Dikulja bi giraniya 80 kg ku hîna jî wekî bêhempa ye.

karîna xwe, da ku bavêjin bi aliyekî giraniya ketin di Kitêba Guinness ya Records. Ji hingê ve, gelek Di pêşbirkên Powerlifting di bernameyê de û rakirina giraniyan bench de ne, da diqewime. Tê bawerkirin ku ji bo ku ez pîlotaja jerks bi pîvan zêr. Rakirina ew dikeve dîsîplîna kevneşopî yên extreme desthilatê.

How giran weight Dikulja?

Li Moskovayê, her demsala de rojbûna Valentina Ivanovicha Dikulya, ango April 3, dar "herî xurt li mirov" tournament. Di bernameya pêşbirkê - rakirina giraniyan navên navdar ku Bijîşkên hemû 48 salan ji karê wî di sîrkekê de bi kar hatiye. weight kettlebell - 80 kg.

Federasyona Rûsya yê herî bi hêz werzişvan de ev projectile Di pêşbirkên Hussên. Karê be, gerek wiha hatiye lidarxistin: bilindkirina giraniya xwe hewcedarî bi tenê aliyekî. Hilanîna ji derve li ser serê teknolojiya push, çapemeniyê an shvung hatiye lidarxistin. Tevgera bi tenê li ser dewra dirêj (ji qata bi aliyekî li bersînga wî bi xwe, hingê) çêkiriye.

winner pêşbirkê yê ku bêtir ev hilda e. Hussên lê ne her tim di bin zorê, ji bo rakirina van a weight qet nebe carekê.

lehengên Russian

rakirina kettlebell hatiye dirêj li Rûsyayê populer bûye. Em hez rakirina giraniyan celebrities wek nivîskar Leo Tolstoy û wrestler Ivan Poddubny. Lê heta sedsala 19'an de ew hat sport nayê dîtin. Ev fun û Muayene ji xweragiriya însanan li pêşangehên û circuses bû. Bi vî rengî şervanên navdar borî de wek Ivan Zaikin, Ivan Poddubnyi, Georg Gakkenshmidt, her tim temrîn bikaranîna pîvan çêkirin. Ji van hereketan bike, û piştre hemû holê rakirina giran.

Vladislav Kraevsky danîn up a weight 32-zêrê 10 cara hatiye, tevî ku ew ji xwe 60 salî bû. Ew wek damezrênerê St. Petersburg athletics circle fans. Yekem pirtûka li ser perwerdeya ji bo xebatê bi pîvan, jî, ji aliyê Russian Ivan Lebedev. pirtûka wî ya "Nasandina çawa bi pêş de hêza wan bi bikaranîna bi pîvan giran," hatiye nivîsîn: Di sala 1916 an. Û şagirt xwe Alexander Bukharov a pirtûkên dersan ji bo werzişvanên bi navê "rakirina kettlebell" di sala 1939 de nivîsî.

Sporvanên weightlifter giraniya 8, 16, 32 kg hildan. Û bi tenê ji pêşbaziyeke niha hêz û hereketan bi pîvan Dikulja bi giraniya 80 kg hatine sepandin dîtin.