Kêm bi xwe, sedem û encamên wê

Low xwe dikare bibe situational an stabîl. Sedemên ji bo dibe ku pirsgirêkên mirovan rast li herêmê bi taybetî, herweha xeyalî bibe. Gelek caran self-rûmeta ku di borî de ra. Dê û bav, heval, mamoste, dikare diffidence kesê karibûye. Bi temen, ev hest kir derbas ne, lê bi tenê neqişandiye. Low self-rûmeta - ev astengeke mezin e. Ev astengiya kesê ku mezin bibin û xwe-naskirinê. Wek qaîde, ji nezelaliyê de pushes ji wî ne bi tenê serkeftina di jiyana şexsî û karîyera xwe de, lê belê kesên ku bikaribin alîkariya. Pirsgirêkên bi vî rengî jî di kete psîkolojiyê. Self-dihebînin û ne li du rûniştinên bi psîkolojiya zêde ne, lê belê wek ku di encama hewldanên hedef dikare bê serrastkirin.

Change self-rûmeta - paşê ji binî ve helwesta. gilî Constant û dibijiyê qet dê alîkariya ji bo gemara pirsgirêkên bihelînin. Ji wan kesên ku xwe nabînê, tu dibihîzin ku ew hez nakin û bi kar tînin. Û ev tişt gelek caran. Lê belê, ji bo sedema vê helwesta gel de ne li kalîteyên ji mirov bi xwe û hevalên wî, û li self-rûmeta. Gel gohan dîl û zelûlî e xweşa ku sûd ji ew ne. Eger kesek xwe nade xwe baş bipîvin ne, îdî tu kes ji bo wî bikim. Ev gengaz e ku kesek wê jina xweşik ku kêm bi xwe ku ew xweşik bû îspat bike. Û, bi îhtîmaleke mezin, van argumanan bêkêr in. Alîkariya xwe ji bo ku divê kesê. Wekî din, li ser rewşa bi tenê dikare hê xerabtir. Depression, alkolê, û xwekuj - ji hemû encamên gengaz ên undervaluation ji kalîteyên xwe. About tu motîvasyona ji bo jiyana normal bibin pirs ne.

Low self-dihebînin û dikare rê li ber vî temenî de ji pirsgirêkên xelas. Lê belê, divê em bi xwe jî di dest de bigire û biryar li ser vê pêngavê. Hemû nayê bi xwe pesnê dest pê ne, lê bi hinekî cuda. Divê em hewl didin ku pêşketina biçûk di heman demê de kesayetên di biznisê de bû. Ev diyar bû ku kesên ku xwe hez nakin, xwedî hejmara pirsgirêkên. Yek ji wan - ji ber nebûna tu gavên rast ji bo bidestxistina armanca (eger hedefa heye li hemû) ye. Pirsgirêkeke din jî - ew li ber e karakterî ji bo ku ev kes bi xwe biçûk dibînin û bi her tim tûşî sûcdariyê. Masochism, divê di dema borî de derket. Gava yekem e ji bo xwe rêz wek kesekî - ku ew bi xwe bi çandina e. Eger tu pirsgirêk bi alkol heye, hûn dikarin hewl bidin ku ji wê dûr bihêlin, eger hebe, ji tirsa ji axiftina wê derê, hûn hewl bidin qet nebe ji bo fêrbûna ji bo li ber neynikê de diaxivin.

Ji bo her tevgera xwe pêşve dikarin xwe xelat dikin. Self-bawerî bi pêş hêdî hêdî. Just divê bala xwe bidin hêza xwe, li şûna ku di qelsiyên. Ev jî girîng e ji bo rawestandina ceza xwe. hin tiştên ku ne dikarin bê sererastkirin hene. Em tenê dikarin bi wan re qebûl bike û bi wan re bijî. Lê belê, pirî caran, piraniya pirsgirêkên nikare bê çareserkirin. A kesê ku kêm bi xwe, ne tenê hewl didin ku wan çareser bike, ji bo dîtina rê û metodên din ji bo bidestxistina armanca. Bi temamî biguhere ku têgihiştina xwe dikare tenê çend sal. Ev wê bi tenê karê bibiryar û motîvasyona pêwîst. Ku motîvasyona nexistibe, pêwist e ku em bînîn bîra sedemên ji bo kêmasiya hezkirinê ji bo xwe. Kesê ku piştî çend hewldanên ji bo dest bi durustî demên weha neyînî li rabirdûya xwe. Ev dikarin bibin pirsgirêkên malbatê di zaroktiya xwe, û henekên xwe li dibistanê, û têkçûna operasyona. Ev ne pêwist e ku rê neyînî ji siya xwe asoyên wan. Ji bo hemû tengahiyên û têkçûnên divê bi awayekî rêkûpêk werin dermankirin. Fall di jiyanê de, lê têk kesên ku xwedî hêza xwe rabe. Eger tu vê rewşê li ser xwe bi xwe nayê guhertin, ev herî baş e ji bo ku vegerin psîkolojiya. Ma li bendê ne, heta ku wê krîzeke kûr û depresyona li wir bê ku tu pîşeyî ne bes e.