Tenduristiyê, Smoking Quit
Ji bo xwarinê vexwarin an na nehêle? Bandora cixarê li ser laşê mirovan
Yek ji xwîna mirovên xeter û xurt ên herî tehlûk e ku cixare dike. Gelek mêr û jinan gelek roj, piştî cixarek cixarek cixare dikin, tenduristiya xwe winda bikin. Bê guman, cixare bikin an cixare dikirin, bi yek alî, her kes ji bo her tiştek taybet e, lê li yê din - netewe her sal û bêtir nexweş be. Ya sereke ev e ku tu kes naxwaze ku cixarek zû zû yan jî paşî bikuje, lê her kes nikare bi vê rewşê re xeter e. Wekî encamek, dema ku mîlyon mirovên ji kanser û kronîkên zewacî bimirin, kes ji ber hilberên exlaqî yên bazirganî difikirin bê hilber û hilberên tutunê hilberîn û firotanê.
Têgehek kişandinek sekretî
Herweha, dema ku biryara dûmanê an vexwarinê dikişîne, nêzîkî mirovên nêzîkî xwe bifikirin, ji ber ku cixarê cixarê nexwendî ne tenê meriv kesek cixarê dikir dike, lê her weha bi xemgîniya mirovên li derdora wê xilas dike. Ji ber vê yekê, ji bo îro ew eşkere bû ku mirovên ku cixarekirina cixarê vexwarinê, derxistina germê, dibe ku bi tevahiya nexweşiyên nexweşan, taybetmendî ji bo kişandin. Ji ber ku tenê sê meheqê dûmanê tutunê zehmet dike ku bedena nermarker tête navîn, bila wê ya wê bişewitîne, mirovên nêzîk bike. Ev fenomenon, zanistên ku navê navê "cixare" vebawer kir.
Dîroka tutunê li Rusya
Ji bo demeke dirêj, tutun li Rûsyayê ne amade kirin. Ji ber vê yekê, di destpêka 17'emîn sedsala tutunê ya tutunê bi cezayê karsaziyê hate cezakirin, û li dawiya sedsala sedsalan jî jî bi mirinê mirinê an jî nişkên xwe veşartin. Û tutun tenê bi tenê nexwarinê, lê jî jî bazirganî dikir û xaniyan dikir. Bikaranîna tutunê qedexe bû ku heta Petrûs Mezin desthilatdar bû. Wekî ku tê zanîn, emperor gohdariya ewropî hez dikir û hewldanên wan da ku erdê Rûsyayê, û li ser tutunê, wî jî hemî qedexe qedexekirin. Petrûs jî jî ji bo nîkotînê jî zêde bûye, lê ji ber ku encamên ku bi lez vexwarinê zûtir bû. Wî jî hinek rêzikên ku dabeşkirina belavkirinê û tutunê tutunê ava kirin. Ji bo nimûne, dûman û dûmanê veqetandin tenê bi rêya tîmên taybetî yên ku ji bo cixarê vexwarinê ve hatibû qedexekirin. Ev helwesta tutunê li Rûsya heta dawiya sedsala 20-ê berdewam kir.
Fabrîkên pêşîn ên ji bo tutunê hilweşandin di 1705'an de li St. Petersburg û Akhtyrka ava kirin. Herweha, di heman salê de biryareke li ser belavkirina tutunê diçin goran.
Bi navîn sedsala 18emîn, li Rûsyayê ji bo vexwarinê belav bû. Bêyî vê dermanê, nehatek tenê û ne tenê civînek organîzekirin.
Catherine berdewam kir ku bikaranîna tutunê, firotina belaş, ku ji bo derketina firotana tutunê ya taybet a veberhênanê bihêlin. Bi awayê, di vê demê de pirsî ka dûçê an jî nehêle ku dûmana dûwir bû, ji ber ku tutunê tenê nexweşî lê lê şaş kirin.
Divê ku tête pêşîn tutunê pêşîn bikar anîn, lê di dawiya 18emîn sedsala tutunê de ji bilî tutunê biyanî tune. Tiştekî herî populer ya tevlîhevkirinê ya tutunê Ammersford bû, ku bi navê "makhorka" re tê gotin.
Ji ber vê yekê, li Rûsya vexwarinê berdewam dike ku pêdivî ye, desthilatdariya narkotîkê ya mirovên nû.
Sedem ji bo kesên ku vexwarinê dest pê bikin
Gelek caran, mirov dest bi dûmana xweş bikin, heval û nasnameyên ditirsin, hingê refelek betaliyek çêkirî ye . Ger em li ser cixarê cixarê demek dirêjî biaxivin, paşê em di derbarê pêwendiya dermankirinê de dipeyivin.
Gelek kesên ku bi karanîna wan têne bikaranîn, biqewiminin. Ew ji nîkotînê re kêfxweş nake, lê ji bo ku ev hanê rûniştin hewce ne hêza xwe nîne. Di rastiyê de, ew bi tenê sedemên pêdivî ne ku cixareyên cixar bikin. Ev bi rastî rast e ku mirovên ku tedawî dibin bi nexweşiyên giran re têne sekinandin, zû li ser rewşa xwe ya xirab bigire. Ji sedî 70% mirov hewce ne hewceyê tutunê ye, û hingê bi hêsanî vexwarinê veqetin. Ev ji hêla piraniya lêkolînên mirovên ku ji berê ve veşartin ku bi vê habitiyê re bi hêsanî ve girêdayî ye, ev eşkere ye. Ji ber vê yekê hûn hewce ne ku hûn zûtirîn xetereya xetera vê hobbyê bifikirin û cixarê derman bikin.
Smoking the narcotic grass
Ji bo cara yekê, hemî ji bo cixarê vexwarinê dest pê kir ku li Amerîka di 70 de. Berî vê yekê, nebatî di derman û ji bo rûnê rûnê bikar tîne. Ciwanên ku tevgera tevgera hippî ava kirin, dest bi marijuqayê rexne kir ku bi rêbazek vekişînê. Wekî encamek, ev derman duyemîn e ku di cîhanê de tête kirin, tenê riya tutunê dide.
Ger hûn carinan bîr bînin bîra xwe, hemî li baxçeyên çemên ku bi xemgîniyek xilas dikin û ji bo feylên xwarinê vekirî azad kirin. Di roja dawî de, hilberîna vê çandiniyê bi qanûnê ve tête, ji ber ku ew şewitandin ku pisîkên narkotîk hene ku "kanabinoids" tê gotin ku dikare bîr û pişkek kişandin biguherînin. Di vê yekê, piştî ku ew bedena mirovî li dar xistin, di zexta xwîna xwînê de, êşê di dilê xwe de, winda bîranîn, pûzek zûtir dibe ku dibe sedema mirinê. Di heman demê de, seqetkirina berbi marijuana dibe sedema kanseran û larynx, nehêzî, zehfî, derûnî, wateya neheqiya jiyanê, ku di encam de bêhtir xwekujî û pir caran xwekuj bike. Vê çavkaniya heyî ku ewlehiya cixabê cixarê ye ew e ji mîtek bêtir e.
Çawa tutunê li ser tendurustiya mirovî bandor dike
Berî biryarek, cixarek an cixarê nexwarinê, divê hûn bizanin ku di laşê mirovan de tune tune tune ku tûtek tutunê ne bandorek neyînî.
Ji ber ku naveroka oxygenê di xwîna smoker de kêm e, germiyek tîrêjên cerebral, ku pergala xebat, kapasîtatiya kar û mercê ya pergala nervousî dike. Mirovek xemgîniyê wisa dike, ji hêsantir û nexwî dibe.
Bi pergala respiratoryê veguhestin, dûmana cixarê zehfî hene ku bandorên hemî ziravî bandor dike, ziravên mîkroş ên nose, dev, larynx, bronchi. Encamên herî bêaqil ên vê bandorek dikare germ caran dibe, di rewşên giran de, diçe ku dibe sedema kanserê cixarê.
Her weha, mirovên ku di berdewam de paqij dimînin, kelekek taybetmendiyê heye, ku di tevliheviya tedawî de, nîşan dide ku di dawiyê de forma kevneşopî biguherîne, ji bo pneumonia û bronchial asthma.
Ji bilî, kesek sîstemên cixarê sîstematîk bi ji sedemên pergala circulatoryayê re dibe: ew dibe sedema zexta xwînê, û herweha binpêkirina çalakiya cardiac heye, tevlî êrîşên dil.
Pergala bazirganiya germroşînê ya ku ji nîkotine ve girêdayî ye. Dûmana tutunê govên salivaryê têk dibe, dibe ku ji sedema dabeşkirina zêdekirina salixê, ku, gihîştina germê, bandora sîstema digestî ya bandor e. Herweha, diranên kesê zêr dibe, xwîna xwînê, xemgîn û bêhnê xerab.
Herweha, bandorê negatîf, li ser çalakiya cinsî û fonksiyona jinê ya tê zanîn tê zanîn.
Infeksiyonê ya cigarettes li ser keçên keçan
Ew îspat kiriye ku hêmanên zehf ên ku di tutunê de ne girêdayî ne tenê ne organên navxweyî bandor dike, lê herweha nîşanî mirov. Ya yekemîn, jinan bi bandorên nîkotînê re, li çermê ku çepê dermanên nîşanên dermanên xuya dibe. Ew zanistî bi awayek zelal bû ku keçên cixarê cixarekî zeviyê zêrîn heye, zûtirîn nîşan bide şewitandina destpêkê. Herweha, çermê xweşikiya xwe winda dike, qulên nasolabial û kulikan di bin çavan de, giyan ketin, pêvajoya temen dest pê dike. Jinên ku ji vê tedawiyê de, bi diranên xwe veşartin, porê xwe veşartin, zer û zêrîn li ser nails.
Ji bilî vexwarinê, pirrjimar mezin ji bo hilberîna hormonên estrogen kêm dike, nebûna ne ku ne tenê bi temenek zûtir dike, lê di heman demê de rêgeziya zemolojîk têk dibe.
Divê keçên kişandin divê bi rojê re hişyar bimînin, çermê wan di nav çend demjimaran de di bin çalakiya rojê de tavên oxksiyonê têne kirin. Ji ber heman yekê, ew di solayûmê de, û herweha hin prosedûrên kozmetîk têne dagir kirin. Ji bo nimûne, keçên cixarê nekarin bi karanîna kûrên kurt û gelek acids, nikare nehêle, ji ber ku hûn dikarin pir zûtirîn zirarê zirarê bikujin.
Di dema zarokê de vexwarinê vexwarinê
Smoking, di prensîbê de, ji bo her keçek pir zehmet e. Ji bilî, eger ew jina hêvî dike ku zarokek hêvî ye, ji ber vê yekê ew rîskek bi rîskek neheqkirî ne tenê nexweşîya xwe, lê jî jî rîskên tendurustî ya pirr û pir caran, zarokek nexweşî. Doktor diyar kir ku di demeke ku dema jina ducanî dikişîne , zarok di kincê xwe de û kişandin, bi dûmana xwe re xist. Wekî encamek, oxygen diçin ku bi pêşveçûnê ji bo pêşveçûneke normal ya gelemperî tête dayîn, ku ne tenê ji ber belavkirina beriya demdirêj, lê dibe ku bi mirina fetus. Ji bilî dayikan, dayikên cixarê têne dayîn ku ji dayikbûna kêmbûna zarokek nehelemî ye.
Baweriyek heye ku eger keçik berî ducaniyê bikişîne, paşê kişandina nîkotînê di bedenê de dikare bandorek neyînî. Bi vê prensîpê re, gelek keçan di rewşê de berdewam dike, pir baş hûrguman hejmara hejmarên cigarettes kêm dike. Bi rastî, eger jinek ducanî ducanî ye, ev her tim ji encamên nîkotînê re bêhtir encamên xetermtir dibe.
Di nav zarok û ciwanan de tixûb kirin
Ji ber ku piraniya mirovan dest pê dike ku zarokek zûtirîn û temenê dibistana dûra dûra dûra, şerê li dijî cixarê di destpêkê de dest pê dike. Zarokên ku li ser laşê kesê ku bixweber dikin, nerastên nîkotînê dizanin agahdariyê. Di derbarê mijarên tutunê de, behsa pêwîst e ku divê zarokên ku hemî ji bo tendurustiyê pir xeter e ku ji bo pêşniyarkirina nîqaşan dike, lê herweha ji bo wêneyan û posteran bikar bînin, û herweha ji bo fîlmên belgefîlman nîşan bide vê mijarê nîşan bide.
Guherandinên nerazîkirinê
Di cîhanê ya modern de, nêzîkî sê mîlyon mirov her sal ji cixarê vexwarinê bimirin, û tê texmîn kirin ku di sî salan de ev fikra deh mîlyon zêde bibe. Scientists hesibandin ku, ji sala 1950-de, vexwarin ji jiyanên şêst-mîlyon-mîlyon kes derxistiye, ji hêla ku di warê Şerê Cîhanê de ji winda winda bû. Pirsgirêka herî dijwar ya cixare di nav Ewropa rojhilata Navîn û li Ewropayê Rojhilata Navîn ye, ku ji bo salek ji sedî 700 hezar kesan kuştiye, ku sê mehan ji hemî mirinan re dinyayê ye.
Li Rûsyayê, bikaranîna nîkotînê her sal jî zêde dibe. Ji ber vê yekê, heya heft salan hejmarên cigereyên ku ji aliyê nifûsa salî ve heft salî ve heft salî heft salî bûye.
Ji rizgariya tutunê rizgar bike
Dema ku demek dirêj dibe, hêzdar e ew e, li ser nîkotine girêdayî ye. Herweha, her salê potansiyona serbixwe ya serbixwe tête kêm kirin. Gelek kesan, nikarin ku ji bo xemgîniyê bistînin, deh salan vexwarin. Û ne ew e ku ew fêm nakin ku cixar û tendurustî nefsekhevî ne, lê bi awayekî wan hêza ruh tune ne, paşê li ser tutunê berbiçav, li ku tenê tedbîrên derman dikare alîkariyê bike.
Bêguman, ji sedemên piçûk hene ku, careke din biryar da ku tutunê bistînin, lê tu carî vîrûsê vedigerin. Di piraniya rewşan de, kesek cixare ku tenê ji bo demekê nîkotine red dike, û li ser tengahiyê, an bi şirketek peywendîdar re, dîsa dîsa veguhastina cixare. Ji bilî, têkçûna têkildariya tutunê dikare piştî çend salan pêk dibe, ji ber ku cixarek dawî ya çermê tê firot kirin. Pir caran ew di bin bandora alkol û zordariyê de pêk tê. Û ew habit dîsa vegerî ye, tenê yek cixare ye.
Heke ji bo bersivê pirsê ye. Smoke an nehna smixulê, bi erênî neyînî, û ji xwe re girêdayî berbiçav bike, naxwazin dem û dereng serdanek lênerînê.
Bê guman, hin dermanan hene ku bêyî dermankirin û bijîşkek bijîşkek di dermanan de nexşirandin, lê ew herdem alîkarî ne ku ji bo dermankirinê veqetînin, ji bilî hin dermanên dijberî û bandorên giran hene. Ji ber vê yekê ew safer û hêsan e ku ji bo pisporan veguherîne. Wekî ku desthilatdar, klînîkan ku ji bo nîkotînê re bisekinin, ne tenê dermanan, lê herweha dermanên hîmnotic jî, herweha teknolojiyên psîkotapîtîk ên bikar bînin. Bi xebatkarên bi bijîşk-pispor-psîkologist bi taybetî girîng e, wekî rûniştinên pêşniyaz dide ku hûn hişyariya nermaletê ava bikin û hûn ji bo nicotine bêyî jiyanê kêfxweş bikin. Ew nêzîkî nêzîkek yekgirtî ye ku hûn destûra mirovên bêdeng bimînin ku girêdayî tutunê tutunê û tenduristiyê winda bibin.
Similar articles
Trending Now