Sports û Fitness, Kîloyan
How to make wraps bo kîloyan di malê de: Reçeteya û teknolojiya pêvajoya kirarî
Hildin, slimming at home: prescription hejmara 1 - jê berga bi îsota sor û darçîn
Ev pêvajoya kirarî, divê li ser bingeheke bi rêkûpêk ji bo sê hefteyan kirin her roja din,. Ev alîkarî dê tu volume kêm bike, bi taybetî jî di bin navê navçeyên pirsgirêk - kûlîmek, "alî" û li hips, jê re cellulite xuya bide û deng yên çerm. Tekane tiştekî ku nayê pêşniyarkirin ku ji bo wan kesên ku pirsgirêkan bi damarên xwînê, an heznekir varicose xwedî bikin. 1 ji bo da`` bi pêvajoya kirarî, divê tu:
- 2 kevçîyê. Teaspoon erdê îsota sor an paprika;
- 2 kevçîyê. darçîn kevçîyên erdê;
- 4-5 Art. kevçîyên petrolê nebatî;
- çend dilop donên ji lemon, orange an grapefruit wek tê xwestin.
Mix di legena mezin hemû malzemeyên, divê tu piyanek têr li avî ku mirov bi hêsanî dikare ji çerm serî hene. Amade çerm xwe - xwe bişon, û cihê ku diçe ku gelek ji îsotê, ji mizdana washcloth paqij an scrub. Wipe hişk bi pêşgîra û belav ran, kûlîmek û kulêmekên gruel amadekirin ji giyayên, hêdî hêdî hildin, li cihên ku hûn bi qencî a film girseyî, û paşê a pêşgîra germ. Yê herî baş dê bibe eger dema prosedûrê de, hûn di nav nivînan de derewan bike û dê bi betaniyekê nixamt. Ev îsotê film wrap bo weight divê bihêlin, qet nebe 15-20, û herî xweziya di 30 deqeyan de. amade ne ji bo tiştên ku bên, pir eşkere wê bişewitin Get. Piştî ku hatekirin û ji wê demê de required şuştinê hemû cool water û belav a çerm cream xwedîker an jî amûreke cellulite. Ji bîr nekin ku bandora domdar dikare tenê piştî 10-12 prosedurên di rojekê de pêk tê. Ma ne be lazy, ji ber ku di encama - kêmkirina cildên û bedew, çerm şidand ji rûyê.
Wrapping slimming at home: recipe № 2 - accelerating pêvajoyên danûstandina bikaranîna sihik apple
Hildin, slimming at home: Hejmara online 3 - qehwe get ji cellulite xelas carekê û ji bo hemû
Niha bi hinceta coffee ya ne bi tenê dikarî texmîn, lê ji bo ku ew ji bo bi destxistina tedawî cellulite xelas. Ev, pir tê wateya, îzolekirina e, ji ber ku berhemên xwezayî de gelek donên ku pêvajoyên maddeyan di destmal û avî pênasîna bi hev outputted bêxin. Ji bo wrap qehwe bi donên bigirin ku hejmara pêwîst ya bi hinceta fasûlî erdê xwezayî, zêde çend dilop petrolê citrus girîng û serî li ser çerm. Hingê divê hûn berê xwe di nav fîlm û danîn ser cilên germ. Ji bîr neke, serê xwe bişon ber prosedûra û paqij scrub çerm an jî washcloth. Yên weha bigirin wraps divê ji 40 deqeyan ji 1 saetê de, û paşê jî derêxin. Tu jî dikarî qehweyê mix bi 1 kevçîyekî xwarinê ji îsota sor - baldar be, ev tê wateya pir bi bandor e kategorîk minasib ji bo gelê bi hestyar de, çermê tenik ne û xwe bişo, divê 15-20 deqeyan de be. Wekî ku li versîyonên berê, van tedbîran divê bêguman pêk bê - 10-12 caran têra xwe bala encama, û hingê wê sererast e.
Home wrap slimming: reviews ji bandora pêvajoya kirarî
Cihê kêfxweşiyê ye, piraniya beşdarên Deng erênî derkevin, ji hemû cawên, Reçeteyên yên ku bi jor. Ji bo nimûne, piştî yek tedawiya bi darçîn û îsotê dikarin nîv volume centimeter ji "problem" perçeyên laşên xwe bigirin. Û ji bo kursa full, tu weight by 2-3 cm li pişta, û 1.5-2 cm di hips winda bike. Bonus ji bo vê dê bibe hilû, heta çerm. Ji ber ku gaza îsotê, darçîn û petrolê nebatî bes ne erzan in, hûn jî dikarin hesab dike ku tu çiqas rizgar kirine, ji xwe bêtir hurmeta wraps Versiyon ji malê. bê guman minus 3-4 cm li pişta û kûlîmek volume - As ji bo sihik cider apple, bidestxistiye endam û malperên ji bo kêmkirina kîloyan jî encamên baş dibêjin. Kawa prosedurên pratîk bidin heman bandore. Mezin e, ne wisa? Take nav xizmeta tu ji Favorite Recipes - wraps dê bibe alîkar mezin li ser rêya kîloyan û hewandina wan formên, ku hûn her tim ji aqilê xwe.
Similar articles
Trending Now