How to dihejmêrin ovulation? Hemû rêbazên di gotara single

Ovulation - Ev berdana egg ji kramp ji bo pêvajoya uterus, ku ew dikare li sperm û fertilized hevdîtinê. e ku, ovulation - vê pêvajoyê de dema ku jin dikarin ducanî ye. How to dihejmêrin ovulation? Ev berjewendiyên pirs û wan jinên ku dirêj ne dikarin ducaniyê bigrin, û kesên ku dixwazin avis a zarok li hinek demên salê de. Dema berî ovulation, û rasterast, ovulation - di vê demê de, di pirtir ji bo têgihaştina. Lê vê pêvajoyê re dibêjin qonaxa bi bereket e, ango di qonaxa li ku jin karibin avis a zarok e.

Bi pêvajoyên di her tiştî de bedena zelal e, lê çawa ji bo destnîşankirina ovulation ji bo mirovên ji rêzê? Ma di nav kramp di navîn va ne to watch bo egg gihîştî? Bê guman ne! Bihejmêrî ovulation e, li wir bi yek, di heman demê de çend rêbazên nisbî hêsan e.

Metoda calendar

Ev rêbaza yên ji bo şopandina menstrual cycle wan û roj muhlet dest û dawiya cycle. Destnîşankirina dema bi bereket li ser hesabên li jêr: dawîn roj li bereket dema bi mercekî ji dirêjtirîn hejmara cycle 11 diyarkirin, û ji pir kurt - 18. Ji bo nimûne, dirêjtirîn menstrual cycle - 33 rojan, û kêmtirîn - 29 rojan. Hingê jêkêmkirin 11 (33-11) ya herî dirêj cycle, em 22. Ji ber yên ku jê derdixin cycle pir kurt de 18 (29-18), em 11. Îcar, ji 11 heta 22 bi îhtimaleke cycle roja kompleks, ku dema pirtir ji bo e ducanîyê da.

Malzarokê Method belxem

Ev rêbaza pêwîst bikin û hay ji bedena xwe. in, sê cure yên belxem hene:

- ji ber nebûna belxem ( "roj hişk")

-prozrachnye û bidawîbûna viscous;

- celbî, grîng û spî belxem.

Keep up secretions çend caran di rojê de, pêşxistin, di guherandinên di salnameyê de an jî di kovar. Di roja dawî, dema e a belxem viscous zelal û sê rojên pêş de û dema ku pirtir ji bo têgihaştina hene.

germahîya basal

Ev rêbaza tê hesibandin rêbaza herî bingehîn ji bo hesibandina ovulation. Germahiya basal ku di devên pîvandin. Ma ev rêbaz her sibe pêwîst e, bê ku xwe ji nav nivînan de, li ser heman demê de. Encamên ku divê di plana ji germahiya basal, ku tu bi doktor an print bike bigirin tomarkirin. Li gor graph ji curve mimkun e ji bo destnîşankirina roja ovulation.

Di rewşa normal de, bi menstrual cycle agirê basal bi rêkûpêk, di nîvê wê ya pêşî ye, li nêzî 37 dereceyan de, û di nîvê duyemîn, piştî ovulation - li jor 37 derece be. Bi destpêkirina nû menstrual cycle germahîya hewa dîsa û wusa ye her cycle dubare kir. Li dora mid-cycle, kêmtir germahîya bedenê basal di yek an jî du rojan li ber ovulation payîn dît û di roja serbestberdana ji egg rabe destê qet nebe 0.4 derece dît. Li ser bingeha van daneyan, em dikarin ovulation dihejmêrin.

Test ovulation

Li gel vê, e awayekî pir hêsan ji bo rastir dema ovulation diyar heye. Ev dikare bi alîkariya modern kirin testên bo ovulation, ku dikare li dermanxanê kirîn. Bi gelemperî, di pakêta standard contains pênc testên to bê her roj, heta ovulation hatiye lidarxistin. The talîmatên ji bo îmtîhanan de sifrê, ku her jin li ser bingeha duration of the entire cycle dikarin bibînin ku roj wê pêwîst e ji bo destpêkirina testkirina e. Rojê, gava ku ji ceribandinê wê bibin du lêdanê sor, ku di aşopên xwe yek in, dide nîşandan ku ovulation wê di nava 24 saetan de pêş de pêk bê.

miayene temamtir

e jî rêbazeke têr li pêbawer a biryargirtina ovulation hene - temamtir bibe. Bi lêkolîn tu dema kemilîna û serbestberdana ji egg ji kramp diyar bike. Lê belê, bi vê rêbazê tê lidarxistin, hemû ne, û yên ku Ultrasound doktor tayînkirin. Ultrasound awayekî giştî di bûyeran de ku jineke bi ducanî ji bo demeke dirêj get bikaranîn.

Hema hema hemû rêbazên ji bo diyarker ovum serbestberdana de bi ser menstrual cycle rêk bingeha. Mîqdara ovulation bi cycle irregular zehmet e. Here dikarin tecribe ku nas bike û troubleshoot di xelekekê de ji têkçûna alîkar.