How to cook pearl ceh - Suprîz bi fêde û cereal saxlem

Braûzerê de, amadekirina välling ceh li rûmeta bilind hemû ji ber gelek girtî ne,? ne dizanibû ku çawa cook lê binêrin, ew tama xwe û minasib bi tenê ji bo xwedîkirina masî. Di rastiyê de ev ne, välling ceh gelekî bi fêde û saxlem e, milkên xwe bi xwe di Russia tê zanîn, di vê navê de, di wê demê de jî pir populer bû.

milkên kêrhatî

barley Pearl ji ceh çêkirin. barley Pearl - välling gelekî bi fêde û xwedîker. Fiber de li ceh, bandorên erênî li bedena û alîkarî ji bo kêmkirina iltîhaba ku di zik û rûvî de biqewimin. More ceh elementên wek polysaccharides û glucans, ku kêm zêde şekir di xwînê.

Ceh bi temamî bi muzîkę, beden û berhemên landin, ya ku calcium, vîtamîna A, phosphorus, vîtamînan de, û bi îyot, lysine, acid silicic û gelek elementên din ku bedena me de di forma piştgiriyê û wî ciwanan û ew dűrî bide.

välling xwarinçêkirinê

How to cook ceh bi fêde? Pir hêsan. Du rêyan hene. Yek - fast, ya duyem - a dirêj de, di her du rewşan de, välling Gerk crumbly û tamxweş.

How to make the ceh riya duyem? Ji bo ku dest bi kebaba xwe şuşt û bihosta di ava sar de ji bo 3 saetan, ku hat bidestxistin, ji bo qedehek cereal raxîne, û ji bo ku ew bi avê tije bike, da ku ew bi sivikî cereal nixumandî wê pêwîst e.

Next we pêdivî bi piştgîriya avê û şuştinê çend välling car hatiye dîtin. Danê di pan bi bottom stûr (ji stûrtir, baştir e) û dîsa bi ava sar tije, di heman demê de du caran bi qasî ji mêjera cereal (ji bo nimûne, dema ku a cehî pearl cam, lê zêde bike şikênandine 2 fîncan ava). Next, danî li pan li germiya bilind û li benda kelandî de, paşê lê zêde bike a biçkov ji rûn, ne ji xwê ji bîr neke û dev ji birizin li germahîyê kêm, nixamt.

Îcar hûn dizanin ka ji bo cook cehî. Piştî ku avê kêm välling pokipela, bi rêzê ve û êxistî grits divê pêwîstiya herkoyî din birijîne çaremîn a volume original (di vê rewşê de tas çaryeka).

Niha, ji avî divê dîsa diteqe, xwe kêm germa bo medium û bihêle ew bo tê de birizin ji bo nîv saetê. Piştî derbas di dema destnîşankirî de, välling divê tam, tu (heke pêwîst be) dosolit û bihêle ku ji bo mayînekê kirin. Bi giştî, eger pre-bihosta grits ne, ew dikarin du saetan cook.

Next, bifikirin ku bighîjne çawa ji bo amadekirina ceh bi awayekî bi lez û rêbaza similar dimeşin kêmkirina tedawî termal bi qasî du qat.

Bi vî awayî, rahêje têra xwe lib (di vê rewşê de xwe qedehek) û pour a volume du qat ji avê, necisa ku di vê rewşê de ne pêwist e. Piştî ku välling difûre germa bilind, di avê de divê bê werand û lê zêde bike paqij in bi heman mîqdarê.

Välling di nav avê de nû divê dîsa diteqe, hûn dikarin ji petrolê û xwê berinûs bike û dev ji bo tê de birizin, heta ku bi temamî bipije.

Ev, di rastiyê de, bi awayekî bi lez ji bo amadekirina ceh li mal e.

Elbet, cihazên teknîkî modern wê saetê xilas bike, dema pijandinê de ceh, bo nimûne, tu dikarî multivarka an mîkro bi kar tînin, lê hin kes wek välling ceh di a pot wek kid bipije.