Her roj, ez beer vexwin - çawa derkevî? Encamên bikaranîna beer

History of xwarinçêkirinê û beer-vexwarinê vedigere çend hezar. Ev li Çînê kevnar û Sumer, Misir û Yewnanistanê çêkirin. Behsa ku belgeyên birchbark Novgorod veşartin. Beer ji genim û cehê, rye û millet, birinc û berê pêk tê. Li Ewrûpayê ya serdema navîn, rahîb pirr disekine teknolojî, nasandin, di kamilkirina hops pêşketî.

Li Rûsyayê modern, di mezaxtina bîrayê, li gor texmînên cuda, ji 30 ta 40 ji sedî ji rêjeya giştî ya alkolê (di cildê alkolê paqij). Di salên dawî de, li welatê me hatiye meyleke erênî yên kêmkirina mîqdara alkolê xwarin, di nav de beer heye. Diçe, xelk lê digerin ji bo bersiva pirsa: "Heke her roj, vexwin a birra, çawa ji bo rawestandina?"

beer çi ye

Beer - vexwarineke alkolîk, ku ji alkolê avakirin di dema hizr Wort (bi taybetî amade çareseriya aqueous ji madeyên xav plant an malte). daxwazên pêdawîstî, taybetmendiyên physico-kîmyewî û teknolojiya manufacturing beer in ji sîstema verastkirina, û standardên sivîl netewî.

KBHN, li ser erdê ji pîvanên Russian nîşan didin ku beer divê ji alkol ethyl added ne. naveroka beer alkol Volumetric rêzeçiyayên ji 2 heta 8 ji sedê. Ku bi navê "beer non-alkol" jî tê de alkol, di heman demê de, para wê kêmtir ji% 0.5 e. Bi vî awayî, hêja ye ku bixwazin ku pirsa: "? Mirov dikare çiqasî beer hûn vexwin, bêyî ku ziyan ji bo tenduristî"

Çi derman bi fermî

Vexwarina alkoholê parçeyekî bingehîn ên çanda Ewropayê ye. kesên cuda adetên vexwarinê stabîl têkildarî hem bi hemû cûre rîtûel û merasîman de, herweha bi kirina xwarinê ya rojane damezrandin. Li aliyê din jî, lêkolînên tibî nîşan alkol zerar mitleq, ku bedena mirovan. Ji bo dilezînin eceb ne, Rêxistina Tenduristiya Cîhanê a ku bi navê mezaxtina normên qebûlkirin ji vexwarinên alkol pêşniyar.

Ev standard bi kar dozeke standard alkol fikra ku 10 graman bû. Li gorî vê, ev rêje ji bo 250 ml ji beer. alkol meqbûl tê hesibandin e tu zêdetir ji heftiyê de du caran li gorî mêjera heta 2 dozên per day. Ger ji bo nimûne, yekî zêdetir ji 40 graman alkolê per day telef, ev tê hesibandin şertû. Ev wisa diyar e ku di bersiva pirsa: "Gelo hûn dikarin ji beer vexwin?" - min stand. Lê belê, ji ber ku di bûyera zêdetir ji alkolê û nexweşiyên têkildarî bi vexwarina alkolê, WHO Komîteya Ewropayê ye pêşnîyarên bo kêm kirina berxwarina alkol avakirin. Dema ku ev bi pêş fikra ku dozên bi ewle, mirov nikare di prensîbê de bê danîn. Heman bi van pêkanînên radîkal sedema bû?

Like alavên ji beer bandorê li ser dil

Di beer dihewîne madeyên ji bo ku e ku bandora araqê relaxing hene. Ji ber vê yekê, vexwarina bîrayê reşkirin, ne bi tenê ji bo addiction alkolîk, di heman demê de jî ji bo ku têgihiştina wek nermkirinê. Yek dikare bêje: "Baş e, tiştê ku ez her roj vedixwin?" Encamên vê helwesta dikarin pir bi lęnęrîna. Piştî çend rojan bê beer zehmet dibe, ji bo aram û rehet bike. frequency vexwarinê û miqdara alkol telef beverage mezin dibin, zêdegavîyên alkol heye. Ev di bin êrîşê di serî de pergala dil dikeve.

Beer zû ji aliyê laşê xwe de bihelînin, afirandina bandora dagirtiye damarên xwînê de. Piştî çend salan ji vexwarina bîrayê xuya heznekir varicose, pêşve fibrillation rîska nexweşiya coronar zêde dike. The pir dil flabby dibe, dîwarên wê thicken û stiffen.

têgeha "dilê beer" heye - dît Gava X-ray diffraction zêdebûna xwendinê li sendroma size dil, ku dikare di dawiyê de ji bo rawestana dilê rêberiya, û wek encama, zêdekirina sîlahan ji mirina ji stroke.

cenazeyên din

Beer elementên Li gor van. Di kombînasyona bi alkol, ew alîya digestive avakirina pêngava êrîşkar. Diqewime supersaturation bi karbondîoksîtê, di zik de tê bêjî dirêjkirin. Bandora "zikê beer". Regenerates tifê, digestion xiraptir dibe. Tevlihev kir ku xebatên ji pankreasê. e ku rîska gastritis kronîk alkolîk hene.

Kombûna gav bi gav ji alkolê heye bandora wêranker li ser kezebê. Pispor dibêjin, ku rîska hepatît, ku dikare di formeke potansîyel, pêk bê.

No kêmtir bi xeter bi alavên ji beer li ser gurçikên bandora. Wan dest bi kar dikin di şert û mercên bilind-load. Ma ji bedena madenê girîng şuştin. avê Broken û balance acid-base. di dawiyê de ji gurçikên xwe bi di size kêmkirin.

Li jinan bi dijwarî ji beer ji bo çend salan de hatiye zêdekirina rîska kansera pêsîran heye.

Hemû ev cihgîrkirina ramana rêberiya: "? Her roj, bîra vedixwin ... How to stop"

Bi taybetî bandorên beer li mêran

Gelek kesên wek êvarê piştî kar ji bo vexwarinê beer. Xizmet û Ziyanên ji bo mêran ev adet, dê li ser Berdewamiya û mêjera mezaxtina beverage girêdayî ye. Medicine tekid ji bo kêmkirina Grûpên tu alkolê, di nav de beer.

Men ku bi rêzdarî vexwe zêdetir ji 0.5 lître beer her roj, li ser dem, kêm in hilberîna ji hormonên male. The madeyên xav tê bikaranîn li ser amadekirina beer, dihewîne, madeyên ku bi xwar- ji hormonên sex mê ne. Bijartina nav bedenê male li mîqdarên zêde, ew sedema guherînên pergala endokrîn ya. Ev ji feminization ji bedenê male dest pê dike. Ev e, di zêdebûna fat beden li ser ran û kulêmekên, mezinkirina sînga fireh bûna bizvire da. A decrease li function cinsî û daxwaza cinsî. Û di gava ku hûn dibînin zêdebûna giranîya, li beer bivênevê bi bikaranîna caran, eşkere dibe ku pêwistî bi peydakirina bersiva pirsa: "Çawa ji bo rawestandina vexwarinê ? Beer êvarê"

Kirûya beer alkolê

Hinek kes bawer dikin ku alkolê - nexweşiyeke têkildarî bi xerckirinên vexwarinên alkol. "Ma her roj beer vexwe ne - ku ev ji alkolê eynî - nan avî!" - da, mixabin, bawer rê li ber bi gîya.

Gelek mirov siste relaxing bîra vedixwin dibînin. Ev bi germî daxuyanîkirin, nisbî bi destxistinê heye low cost. bikaranîna wê ne li gorî ti sedem, û ne jî çêkirina a cejnê de rewşa taybetî hewce ne. Ev rûtîn mala diafirîne pêşîn helwesta nerexnegir ji bo hejmara û firehiya mezaxtina beer, tevkariya ji damezirandina, girêdana derûnî û fîzyolojîk. Tam bikin û milkên rehetbûna ji beer nayê teşwîq û baş ji bo li hember addiction ku ew, wek di dozên zêde ya alavên ji vodka ne bi. Li şûna bêjeyên ji xwe re, "? Her roj, bîra vedixwin How to stop" gelê teqereq daxwaza û haydariya de winda bike.

mezaxtina beer vê navberê de bi berdewamî pê re ji aliyê zêdebûna gav bi gav li gorî mêjera etanolê peydakirî ji organism. Şaneyên hêdî hêdî berhevkirina toksînên ku alkolîk, zede kûr de jahr. Di encama çalakiyê de, piştî demekê, ku pêşxistina a alkolê beer, ku gelek caran kronîk dibe. Yê ku ji bo demeke dirêj 3 lître beer her roj vexwar, divê li psîkiyatr bê dermankirin.

Bi taybetî di şerê li dijî beer alkolê

alkolê Beer wek dozên giran ji alkolê dihatin dabeşkirin. Pirsgirêk ne ji ber ku mexdûran bi xwe kêm caran li alîkariya ji psîkiyatr an narcologist rewsek e. Wek qaîde, ew nexweş Urologer yên gurçik, kezeb û zikê gilî in. Lê doza root ji van hemû nexweşiyên ye û weha alavên ji beer ku li ser time nav têkilîyeke bi îstîqrar bû.

Bi vî rengî gel divê bên piştrast ku ez beşdarî kurseke ji bo tedawîya addiction, alkolîk ji ber ku ew bi xwe jî bawer nakin. roleke giring di vê ye ji kesekî ku tu dinasî. Ger tu dest pê hesiyam ku mêrê te jî vexwarina rojane dest pê kir zêdetir ji yek liter ji beer, aciz at neamadebûna wî, rabû a belly beer, ne dikarin, bêyî ku şûşeyek kef relaks bike, ev dem ji bo tedbîrên tund biavêje ye. Bê guman, ev herî baş e ji bo şêwirdarîyê pispor. Lê carna, ji ber sedemên cuda, ko kesekî ku here pir bi zehmet Narcologist e.

How to alîkariya yekî hez

Berî her tiştî, vê pirsgirêkê jî divê bê deng. Ji bo vê sohbetê, divê bi baldarî amade kirin. Explore gotarên ku, niha mafê hilbijêre. sosyalê û Ziyanên ji mirovan vexwarinê beer ji bo bi berfirehî di çarçoveya bikaranîna non-pir caran diyar kirin - Ev girîngî ne li ser ban bi tevayî li ser vexwarina bîrayê pêwîst e.

Ev pêwîst e, da ku bibînin ku çima kesek ji beer dikşîne. Try bi hev re ji bo plankirin dawiya hefteyê pêş de an jî piştî kar. A guhertina Dîmeneke, di demek ku tiştekî balkêş e. Ger destûrên, tenduristî, tu dikare jibo kar ji hev re. Eger ev şîrketa e, tu divê ku li ba bi bahane bo hevdîtina kêmtir caran bi evîndaran beer. Eger rewşa çûye dûr, pêwîst e tu ji bo afirandina sedemeke ji bo serdana doktor. Ev dikare bibe erênî, yên wek wan re têkildar bi erkên xwe bi başbûnê, başbûna têkiliyên tenduristî û malbata. Hûn dikarin seredanê û motîvasyona neyînî têkildar bi windahiyên ku di rewşa ji dewama vê jîyanê.

Çawa ji bo alîkarîya xwe

Heger li ser ti xalan hûn hest dikin ku beer cîhûwarê şûşeyek nade van razî bînim ne dema ku ew di serê sibê bi serê giran û rûyê werimî hişyar, tu difikirî ku: "Her roj, vexwarina bîrayê - çawa derkevî?", Ev dem e, Dereng nemîne, , dest bi jiyaneke nû! Ya herî sereke - ji bo helwesta derûnî pêwîst bigire û biryar bi biryarîn, bi şopandina riya nû ya jiyanê. Piştî ku hemû, li ser demê de, ew boring dibe, û beer - no îstîsna ye. Bê guman, lê zehmet e ku di cih de vexwarin asayî bernadin. Lê tu dikare bikeve, dêlindêz, vedixwarin beer, ji bo nimûne, bi tenê li ser rews û gencên zêdetir xwarinê taybet amade kirin.

Ev girîng e ku li ser ajanên xwe kontrol, ji her cûreyê motivators bifikirin. Dibe ku tu sedemeke baş ji bo biryardan li derveyî alkolê bibînin. Ji bo nimûne, kirîna erebeyekê an jî daxwaza xwe ji bo demeke din jî ji bo malbata xwe. Divê em fêm bikin ku ji bo birêvebirina jiyana xwe dikarim şûşeyek bîra te ne, û hûn in.

Eger em t'eg'mînkin, ku serî bi vê rewşa ne, doktorê xwe re bişêwirî. Şerm neke ku bixwazin ji bo alîkariyê di mijûlbûna bi îlet, heta ku ew ji ber hatiye tenduristî û jiyana Nesrellah.

Çi dibe ku zehmet be

Eger tu ji demeke dirêj ve bi rêzdarî beer telef dibin, di dema redkirina were amadekirin jî ji wê hin pirsgirêkên pêşiya me. Tu xwedî fêm bikin ku alkol berhem girêdayîbûna fîzyolojîk û psîkolojîk. Ev bi taybetî ji bo beer derbas dibe, ji ber ku bikaranîna wê bandorekî sistkirin û hinekî blunting.

teng gengaz dikarin bên nav pirsgirêkên psîkolojîk û nexweşiyên fîzyolojîk di organên de dabeş dibe. Ez dev ji gelek ji xûyên, guhertina circle civakî ji bo hînbûna bi qasekî bi kilan mood. Di heman demê de, di girêdanekê de bi devjêberdana ji meqbûza alkolê ya di bedenê de dikarin bêxewî sedema, lerizî ya dêşe mofirkê, serê û muscle. Hemû ev dê bi ser keve hewl. Di doza ku rewşa cidî û karaktera îhmal e, vexwarinên non-alkolîk, divê di bin çavdêriya doktoran de be û ji aliyê şêwirdarîya tibbî re çûn.

encamê de

Bi hemû xetereyên ku ji bo vexwarinê ji hedê tehdît dike, hûn hê jî divê mikur - Ma ji beer ku kesên ew dixwe û pir caran û pir li qusûra ne. Beer - fêde û hinekî bi kêrhatî berhemê, eger te ew tedawîya bi jihevtêgihiştina.

Lêkolînan nîşan da ku beer de gelek hêmanên şopên kêrhatî û vîtamînan de. pisporên Hin dibêjin ku Tirkîyê, xebitîye beer vexwarinê nerm û giran ew dikarin ji ku rahiştiye tesîreke erênî ye. Ev ne pêwist e ji bo derxistina adetên xzmetê vê an wê herêmê. Lê pirsgirêk ew e ku li bersiva pirsa li ser ka tu beer vexwin û çawa hûn dikarin wê bi kar tînin, e safî ya şexsî. Û eger hûn lê dinêrin de bi berpirsiyarî, tu her tim rastê, hilbijartina serbixwe bikin.