Gelo gengaz e ku ji hêk dema şîrdanê de?

Piraniya sex adil, ku bu xwedî dibin dayikên, xwe girêdayî şîrmijandinê da. Ev no veşartî ye ku di şîrê dayikê de dihewîne hemû maddeyên bi û ji dînamîkên hêmanên ku li kid di sala pêşî de ji jiyana pêwîst in. Jî, pir tişt girêdayî ne li ser diet ya bi jinê re. Ji ber vê yekê moms hewl didin xwarin xwarinên saxlem û sêlên. Di vê nivîsê de em dê li ser, gelo ev hêk gengaz şîrmijandinê e rawestim. Hun dikanin bibînin ku nerînên pisporên li ser vê mijarê. Jî bifikirin çawa dişê bi nav diet egg ji nasand dema şîrdanê de.

shéwezare Product: hêkên çi ne?

Berî ku hun dibêjin, gelo hêkên di dema şîrmijandinê da, ew hêjayî e Digotin ku ev xwarin tê bikaranîn, cureyên gelek ji yên weha yek ji berhemên. Herî populer ya spîyan mirîşk û yolks in. Jî, di salên dawî de gelek caran dikare li ser sale dîtin hêk quail. Herwiha, ew guncan e ji bo xwarinê hêkên qaz û geese. Lê belê, van berheman kêmtir hevbeş in.

Eggs şîrmijandinê da: biêşîne an jî bi kêrî?

Heta niha ti lihevhatineke li ser vê meseleyê heye. Hin pispor dibêjin ku divê tu xwe ji ser sifrê bi sînor ne. e, pêwîstî bi hemû berhemên ji roja pêşî piştî zayînê a hene. Lê hinekan jî, doktorên bawer dikin ku hêk di dema şîrmijandinê da bi kar pîvankirin. Hemû ji ber wê yekê ku ew berhem dibe ku ji reaksiyona alerjiya giran li zarokê bibe û rê ji bo tenduristiya belengaz mom nû-pêşnexe. e jî, komek ji kesên ku got ku ev amanê gengaz e. Lê belê, divê bê, pir bi baldarî kirin, hesabê hemû taybetiyan ji zarokên nûbûyî. Binêre, li hûragahiyan li nêrînên cuda li ser gelo mimkun e ji bo bikaranîna hêk di dema şîrmijandinê in.

Ku dîetîst li ser vê dibêjin?

hêkên kelandi, bi şîrdanê de bixwin. Ku vê nêrîna ji aliyê pisporên ku çavdêrîya ya bi giraniya nexweş û diet wan parve kirin.

Piraniya dayikên piştî bûyîna a baby dixwazin lose weight. Ev, pir xwezayî ye. Hêkên nirxa enerjiyê biçûk. Lê belê, protein yên vê berhemê de ku laşê mirovan li hema hema 97 ji sedî xwe de bihelînin. Dixwar, yek egg ji bo xwarinê bi sebze ku tu bi lez ji bo Parametreyên "doberemennym" xwe vegere. Piraniya jinên ku dest bi giraniya vî awayî.

Jî, doktor dibêjin ku di hêka dihewîne vîtamînê D û E. Ew bandoreke erênî li ser bedena jinê lactating hene. Vitamin E dikarin çerm piştî zayînê re bizivirîne û baştirkirina mîqdarên xwe. Jî, ev element çêtir dil û damarên xwînê, ku di dema xwarinê singê girîng e. Vîtamîn D destûrê berhemên dihewînin, calcium asîmîlekirin li full screen. Piştî ku hemû jî, ne veşartî ne, ku di dema şîrmijandinê cefayê neynûkên xwe, porê xwe û hestiyên yên ku jin e.

Views ji pediatricians û hekîman din ji bo zarokan

Ez dikarim hêkan bi şîrdanê de bikelînin? Çi kes li ser vê pisporên ku çavdêriya tenduristiya zarokan de çi difikirin?

Pediatricians dibêjin ku ji bo bikaranîna vê berhemê dema şîrdanê de dikare bibe. Lê belê, berî vê divê, da ku tu alerjî di zarok. Gelek zarokên nûbûyî janên reaksiyonên neyînî ji xwarinên taybetî in. Di mehên destpêkê de piştî zarokanînê ji hûrikên hê mîkrofilora rovî ava nehatiye dîtin. Bęjeyek ji "şaş" berhemê, xwarin diya xwe, nikaribû tenduristiya wî bandorê.

Pediatricians dibêjin, ku xwarin ku hêk dema şîrmijandinê da karekî qedexe ne. Lê belê, divê hûn bikevin ev amanê hêdî hêdî, bi nîvê yolk dest pê dike.

Wek pispor şîrmijandinê da bifikirin?

Ez dikarim mirîşkan û hêkan quail bi şîrmijandinê bixwin? Pispor di vê mijarê de dibêjin ku berhemê tenê ji bo dayikan di vê pêvajoyê de xisar ne, di heman demê de jî kêrhatî ne. Lê belê, ev tenê, eger gevzek a nêgetîf ji bo danasîna xwarinê yên li diet dide.

The hêk de dihewîne asîta folîk, ku tev li hematopoiesis. Ev element dide ku jin ji bo rêgirtina li zûtir piştî zayînê re. Jî di pêkhatina vê berhemê de zinc û Sosyal. Ev pêkhateyên wê dewlemend şîrê ji pêsîrên û bide, wê kêrhatî zêdetir ji bo pitikê. Calcium û magnezyûm, ku niha di hêkên, rê ji bo bihêzkirina hestiyan û biserûberkirina karê xwe yên ku sîstema rehikan. Ku e çi jî nû-mom qasekî bi depresyonê dayiktiyê.

Kîjan hêk qet Divê xwarin di dema şîrdanê de?

Tevî ku hemû alîkarîyên ku ji vê berhemê, ne hinek istisna li ku nayê qebûlkirin ji bo xwarinê hêkan heye. Werin, em ji wan re bifikirin:

• Tu divê berhemên xav bixwin ne. Bê guman, li piraniya cotyarên mirîşkan pêk derziyê ya li bêxçe. Bi vî awayî hêk ji pêş li van bakteriyên. Lê belê, hêjayî rîska ne. By dixwar, hêkên xav dikarin enfeksiyona rovî, an salmonellosis pêş. Ji bilî vê, ev proteîn, nayê bikaranîn, ku bedena mirovan de bihelînin ne.
• Fried hêk mijandinê û hûn pirr cuda ne. Ev Divê bê zanîn ku berhemên dermankirin bi vê rêbazê, ev ne pêwist e di vê pêvajoyê de bi kar bîne. Dema qelandina hêkan herî bi feyde ji wê tine bibe.
• Ev divê ji nasandina ji parêza ji ser qenepeyê û duck hêk, nepirse. Dibe ku hejmareke mezin ji hûrjîneweran, ku nuha nû-mom bi temamî pûç de dihewîne.

Çawa bi rêkûpêk û bi ewlehî hêk dema şîrdanê de bi kar tînin?

Beriya we bikevin jî, hilbera, ji bo şêwirdarîyê bi tixtorê zarokan re xwe hewce ye jî. Heger doktorê Dîsa, hingê hûn divê bi yolk quail egg dest. serê sibê tê bikaranîn û watch berteka ji hûrikên. Di rojekê de, tu dikare jibo xwarin hemû egg de, û tenê piştî ku tu di berhema mirîşkê diet xwe binivîse.

Destpêk bi nîvê yolk jî. Watch ji bo grudnichka berteka day. Eger ji hûrikên bi hebûna tirsê, êşa zik, ta û tu çerim û li ser laşê wî, wê pêwîst e ji bo betalkirina vê hêmanê, û hewl bidin ku ev danasîna di nava çend mehan de bi awayekî dişibe. Heke hemû baş e, bi siyaseta xwe ya berdewam. Têkoşiya. (Li ser çend rojan) zêdekirina dozaja. Di heman demê de, bicîh bikin ku zarokekî bersiveke. Em babete divê ji bo we herî girîng be.

Nasname û a dawiyê de bi kurtî li ser gotara

Tu niha gelek ji rastiyên balkêş li ser alîkarîyên sosyalê û bijijkî hêk cuda dema şîrdanê de dizanin. Ev divê bê bibîranîn ku di bûyerê de ji reaksiyona alerjiya li zarokekî ji bo ku berhemeke taybetî hûn jî dixwazin ku ew li derve hiştina bi temamî. Jî tê pêşniyarkirin ne, da ku di pêşerojê de, dema ku vê hêmanê ye danasîna xwarinên timamkerên nav diet ya zarok. Pediatricians bi şîret heta temenê sê salan berî dîsa dide berhemê ji bo sekandin.

Eger pirsên te hebin tu din jî pêwîst bişêwire pispor. Baş bixwin û rûdaye. Eger tu bi şîrdanê de, ev nayê wê wateyê ku hûn dev ji hemû xwarinên xweş bidin. diet te divê ji bo te û zarokan bi xwe alîkar be. Tendurust bimînin!