First aid bo tavî: alîkariya xwe

Summer - dema favorite ji sala piraniya xelkê. Û hemû ji ber betlaneya dest bi pêvajoyeke, çûna ber bi deryayê û just a sêqat xweş. Lê yên din jî di deryayê de gelek caran bi dawî up jî baş ne, û hemû ji ber ku gelê tenê naxwazin ji bo ku ez talîmatên hêsan û herî li ser çawa bimîne li ser rojê.

Rules of mayînê li ber tavê

De ji bo parastina xwe ji tavî, baştir bi tedbîrên girêbide. Yekemîn tiştê ku Hêjayê gotinêye: sunbathing û heta bi tenê ji ber ku di rojê de, di demeke ji 11 am ji bo 16 pm nayê pêşniyarkirin. Di vê demê de, ku roj herî çalak e, û dikare bedena biêşîne. Eger kesê di vê demê de li ser kolanê ye, divê hûn ji bo her tim be di bin siyę û vexwe gelek herkoyî. Her sure to wear a hat be. Hêjayî gotinê ye ku karê kêrhatî wan e û do a sunscreen. Ew divê nîv saet beriya diçin derve, û piştî ji melevaniyê di deryayê de were sepandin. Ev girîng e ji bo ku û sunscreen bi filter SPF ji 15 heta 30 e.

pileya

Berî ku alîkariya pêşî mirov wê ji were bê dabîn tavî, e ji bo destnîşankirina da, çiqas to get şewitandin. tibbê - - Di derman modern, ew bi 4. yekem pileya îzole sorbûn, çerm û ezaba e. ji bo vekirina dîmahîka, ku dikare bê bi rêya bînrawe - Ya duyem, bi xuyabûna dîmahîka, di pileya sêyem bi şikilkî çerm spî. Pileya çaremîn - herî metirsîdar - bi rêya burn dikare were dîtin, heta bone. Hêjayî gotinê ye ku kes nikare here nexweşxaneyê ye, lê eger yekî pileya duyem an jî mezintir xistiye, pêwist e ji bo dîtina doktorekî li burn di pileya yekemîn de.

gavên pêşîn

Ger kesê ku fêm dike ku ew di rojê de tê şewitandin, ev alîkarî yekem ji bo sunburns pêwîst. Di destpêkê de divê hûn ji bo veşartina di odeyê de, dûr ji rojê, ji ber ku hê di bin siya mirovekî ku bandora tîręjęn UV. Next, ev girîng e ji bo nirxandina heta radeyekê ji burn - li ser bedena a sorbûn an dîmahîka niha ve xuya bû. Ji bo ku êşa ji, tu dikarî bibare cool bigirin an pour ava sar. Better yet jî, fęrbûna ji bath cool, li cihê ku pêwîst e birijîne nîv kasa qawet. Ev mezin e û keserên ji çerm û jê sorbûn. Piştî definkirina avê di her rewşê de dikarin bi pêşgîra, tenê çerm hêdîka promakivat ne bê ziwa kirin. li wir tu dikarî lubricate herêmên bandor dida cream roj, ava aloe, xameya tirş an jî mast. Ev e jî hêjayî bîr kir ku maddeya greased bi rûnê an petrolê gelekî qedexe! Here cara yekem pre-pizîşkî e alîkariyê ji bo maddeya. Her her kes nikare li malê, bêyî ku serî li dezgehên bijîşkî bistînin.

dermankirinê

First aid bo tavî standiye, tiştê ku divê hûn bikin next? Next divê bên dermankirin, bedena xwe, ya ji maddeya xelas. Ev baştir meke, xwe li ser van dermanan wek bîhnxweş e. Lê ew jî cuda ne. Li ser çerm bandor Divê ji bo dida kremên û bîhnxweş serî dikarin ji bo jê puffiness kêrhatî. Heger kesek dihesîne êş, mimkun e ji bo bi kar kir Prz. Ev girîng e, ji bîr dike ku roj piştî burn gelekî qedexe ye, pêwist e ku di çerm de bi temamî xelas bike. Jî, di her rewşê de dikarin dîmahîka qul ne û wekî tedawiyê ji bo çareseriyê alkol Bûrsayê dan.

Tevkarî!

Di rewşa, dema ku sunburns alîkariyê li malê qebûl e, bi bandor, bi doktorê xwe re bişêwirî. Vebijarkên More dema ku hewcedariya te bi dîtina doktorekî:

• Ger dilxelandinê, letarjî, veresandin;
• eger di dereca hatiye ku ji asta 38 derece rabûye;
• eger çerm dîmahîka bûn û maddeya an pileya duyem zêdetir êş;
• Eger pêşî-degree bişewitîne, di heman demê de bandor li beşek mezin ji çerm mirovan;
• eger e ji destdana hişê heye;
• eger zarok şewitandin, sala yekem ya jîyanê.

Di van rewşên de, alîkariya yekem ji bo sunburns bû, di malê de, nekêrhatî an jî wê bibe. Ev pêwîst e ji bo dîtina doktorekî, da ku rê li ber encamên neyînî!