Fîletoyê mirîşkê bi penêr

Di yek ji êvar din bû biryardayina ku çi bi xwe xwarinê ji bo xwarinê, ji bilî ku mirovan dilxweş delal xwe. Bîra min ku di sarincokê de mirîşk e. Heyzeranê bi riya çend kovaran de bi recipes, ez li ser înternetê nêrî û bijart - dê fîletoyê mirîşkê bi penêr cook.

Ji bo amadekirina divê em 400 gran mirîşkan, 100 g penêr hard (çêtir e ji bo bikaranîna penêr "Mozzarella", ji ber ku ne tam ne piştî melting tehl), 1 hêk, xwê û îsotê, crackers zêdetir ji bo breading û dikare tamî. Li gorî vê terîfê ye fîletoyê mirîşkê bi penêr rû juicy û bi fêde.

fîletoyê mirîşkê neyaran a hammer darî û birîn li hundir kêr, da ku ji bo bidestxistina a pocket. Fîletoyê bi temamî ziwa xwê û giyayên di pocket danîn jî perçek ji penîr, ji devê .Zêdetir toothpicks. Next fillets di lêdan hêk û breadcrumbs paniruem kenî. The pan e, li ser germahîyê kêm, rûn bi petrolê nebatî tenûrê û fîletoyê mirîşkê bi penêr. Fry, heta brown zêrîn. Firaxê amade ye, hûn dikarin bi ewlehî re xizmetê bike. Di vê navê de, fîletoyê mirîşkê pir tastier bi penêr di kombînasyona bi sebze bidestxistin. Ez li cabbage, kartol, firingî, pîvaz, gizêr, bexdenûs, sîr, û hemû carcass di sosekî tomato dirandin. Bi vî rengî garnîtur heye û ji bo şîvê ji xizmet, malbata min tenê hez ev delicacy.

Din option - fîletoyê mirîşkê bi penêr û mushrooms, go "bi banga". To amade pêwîst 400 gran mirîşkan, 1 pîvaz mezin, 200 gran mushrooms spî teze, rûnê zeytê, 200 graman penîr hilbijêrî, mayonezê, bexdenûs, xwê û, bê guman, îsotê. fîletoyê mirîşkê baş têk hammer, xwê, îsota, û a fry kêm in rûnê zeytê li ser herdu aliyan heta şikeva taybetmendiya. Mushrooms û pîvaz shinkuem bêinsaf min û xurde li rûnê zeytê, heta ku dibişkivin. rub Cheese li ser grater zir. Next, amade bike sêniyekê baking. Veşêrin jêrî mayonezê (ji bo fillets ji dibistanê derketim) belav piece vebûne yên mirîşkan, danîn li ser mushrooms û pîvaz, reşandin, bi merdî bi penêr û bişînim bake di tendûrê de ji bo 15 deqeyan. The sprinkle firaxê qedand bi pincarê û xizmeta hot, heta ku penêr qeşagirtî e û ew wekî lastîk va ne. Ev sêlên dikare heta li pîrozbahiyê de amade kirin, mêvanên wê bên xweş bi afirîneriya culinary xwe şaş kirin.

Chicken, di nav tiştên din, combines baş bi birincê. fîletoyê mirîşkê bi rice min dostê min li ser kar tê pêşkêşkirin. Min hewl da, ew hez û biryar da ku cook. Em ê de 500 gran fillet, 200 gran firingî ji dirûtinê re, 200 gran birinc, çend filîmê ji sîr, petrolê nebatî, û giyayên xwê pêwîst e. birinc bişo û pêşîvekirina li germahîyê kêm. Hê ew xwarin bipije, mirîşkê boneless birrîn nav cubes biçûk û xurde li petrolê nebatî. Tomatoes divê radibe, da pêşî ava kelandî de pour - diqeşêre baş tê off xwe. Tomato nav cubes birrîn û pêwendî bi mirîşkê, simmer ji bo 10 deqeyan. Amade birinc îsyan belav bo mirîşkan, xwê, îsota û her tişt tevlihev bike. Sîr di dawiyê de got, ji bo şoriya wê ye Uvarov ne. Firaxê qediyayî bi seletê ji sebzeyên teze, yan jî bi tenê xizmet sewze xwarin, ku ji bo birinc her tim ji bo sebzeyên teze bipirsin.

goşt Chicken xwe pir bikêrhatî ye. Ev ji bo kategoriya diet ye, ji ber ku ev çêtir beef û gofltê asîmîlekirin e, hema hema ti kolesterolê, pir karbonhîdrat şirê, û vîtamînan de heye. Di gel wan, mirîşkan zû amade ye û nayê çiqas dem bigire ne, wek ku, ji bo nimûne, ji bo amadekirina beef. Gelek nutritionists pêşniyar ji bo di parêza ji goştê mirîşkê de, bi kêmî ve 2 caran di hefteyê de, û di parêza ji parêza zarokan de dikare bibe, heta gelek caran zêdetir. Ev divê bê diyarkirin ku girîng e ku dixine di navbera mirîşk û fillet ji broiler mirîşkê. goşt Chicken tender zêdetir ji mirîşkê ye, wusa jî ne be, di hilbijartina şaş. Enjoy hemû dilçûn û "hewa" baş di zikê!