Ferqa di dem bi Tirkiyeyê: Tips ji bo tûrîstan

Berî destpêkirina demsala betlaneya havînê, gelek rûs bi destpêkê de li ser çi li welêt divê hilbijêre bêhna bifikirin. Tirkiye e, belkî yek ji cihên herî populer ji bo betlaneyê.

Sedema sereke ji bo vê populerbûna bilind di nav turîstan e ne bi tenê dikarî nerm, îdeal ji bo relaxation, keş û hewayê, lê her weha ji ber ku Rûsan e, pêwîstî bi pirsa li wir vîzeya ji bo Tirkiyeyê. Loma tiştên ku ji te re pêwîst yên ku pêşî di tatîlê de li vî welatî ecêb civiya dizanin?

Wek hûn jî dizanin, ya herî sereke, ji bo her yek ji me - ew mezin. Ji ber vê yekê, her çi dibe xuya û berçav ku welatê ku tu diçî derbas mijûliya te, ji bîr nekin ku xenîmet dirûst yên din dikare ne tenê erîsa ji nişka ve serêş, an nexweşînek dirm, û an acclimatization ji rêzê.

Berî her tiştî divê hun bizanibin - cudahiya dem bi Tirkiyê re ji bo Muscovites plus yek saetê de (li Tirkiyeyê di yek saetê de li pêş). Ji bo nimûne, eger li Moskowê, niha 18.00, li Tirkiyeyê di heman demê de - 17.00.

Li gorî vê, ji bo welatiyên bajarên din Russian cudahiya dem bi wê Tirkiye jî cuda be. Ev wiha ye:

• Saint-Petersburg, Krasnodar, Samara - 1 hour;
• Yekaterinburg, Perm, Yekaterinburg - 2 hours;
• Novosibirsk - 4 chasa;
• Krasnoyarsk - 5 saetan;
• Vladîvostokê - 8 demjimêr;
• Kaliningrad - Di heman demê de bi Tirkiyeyê re.

Eger xelkê yên paytext Moskovayê-Tirkiye cudahiya dem pir biçûk e û ji bo ku bedena hema hema bi temamî herin, da ku ji bo wan kesên ku li bifirin betlaneyê ji bo Tirkiyeyê ji herêmên din ên Rûsyayê, ji bo bîranîna çend rêbazên hêsan. Werin, em dizanin û em ê biaxivin.

Cidahiya di dema Rûsya-Tirkiye: çawa ji bo amadekirina bo acclimatization

Heke hun niştecîhekî yên Tirkiyê ne, herêmên dûr yên Rûsyayê, wê pêwîst miqatê xwe be ku bilez herêmên dema guhertina neda de çiqas xerabî li bo tendurustîya we sedema e. Ji bo vê yekê, çend hefte berî ku gera dest dixwar, xwarinên ku tên bikaranîn ku vîtamînên xwezayî, ku alîkariya bedenê ji bo bi hêsanî acclimatization bar. Di nav van de vîtamîna C û hêmanên koma B

Ji bo kesayetan gelekî hesas bike, an jî kesên ku naxwazin bi zorê bedenê de ji bo ku bi alîyêkî xwezayî yên xwezayê, cudahiya demê de bi Tirkiyeyê re dikarin hema bêje bimînin, eger hûn hewl kitêba bilêtekê a firîna ku digehe şevê de an di sibê. Bi vî awayî hûn dê wan ew derfet ji bo kanibe xwe li ser xew li ser balafirê heye û bi ewlehî dest bi xwe bi xwe mijûlî bazirganiyê di cih de piştî hatina.

Ma di doza ku cudahiya dem bi Tirkiyeyê re gelekî biçûk, ku bi navê reaksiyonên acclimatization dibe ku di nav çend rojan piştî hatina wî pêk ji bîr nekin ku. Ew bi destê xwe runin bi giştî, bêxewî an xewokî, bilêv, kêm performance û dewleteke hest unstable. Di vê heyamê de ye kêm destnedanê heye - dikarin nexweşiyên kronîk xirabtir bibe.

Miqatê xwe be ji xwe û malbata xwe ji bo du hefteyan berî serdana xwe de, we gelek bi îhtîmaleke din, wê bê bê komplîkasyonên di cîyê xwe de pêk bilind dike, û hûn dê dûr deryayê bi tenê dîtin.Bîrên erênî bimînin.