Daran Sports ji bo boys: çi ji bo hilbijartina?

Karê her dê û bav li cihekî pir yekem - ev full of perwerde kesayetiya. Ji temenê ciwan zarok divê derfetên çalakiyên fizîkî û Lêçûn enerjiya tendurîstî ne.

Divê di beşa sporê ji bo boys heye?

Gava ku têkilî bi hevalên xwe li beşên û di hewşê de bi banî tê taybetiyên serokatiya û bi pêş xîne ji bo bicihanîna armancên. bi kêmanî bi du sedemên ku here klûbên sporê ji bo boys heye - ev pêşketina fîzîkî û perwerde ji ruhê sport e.

Pêşveçûna laşî ya ku zarok

Bi pêşketina mirovatiyê û teknolojiya modern, ji bo ku derbas hewl kêmtir û kêmtir fîzîkî ji bo pêkanîna erkên hin.

Bi heman awayî, dê û bavan ber sedemên kêmtir ji bo tevlêkirin zarokên di karê fîzîkî - li malê dimîne, pir ne.

Îstatîstîk diyar dikin ku bi kêmanî nîvê boys pêşdibistanê-salî xwedî bi kêmanî yek nexweşiyeke kronîk. sîstema parastinê A zarok bi giranî girêdayî çalakiyên motor bi xwe ye, û ev e gelek caran - by serdana beşa sporê ji bo boys.

Erudition zarokên modern gelek caran li ser de rasteqîniyeke ji bala dê û bavan ve girêdayî, bi karakter û kêmtir tesîr li ser bandora yên ku ji malbata e, lê spor li pêş aliyên erênî wê. Rola dê û bavan di teşegirtina cihekî mezin ji bo sporê de di jiyana zarokan.

Pêşî, ew - nimûneyeke ji bo boy, bi tenê ji bo feed mom an kurê dad da dest pê kirina Pirsên di serê sibê. Ya duyemîn jî, ev e dê û bav dikarin jêhatiya baby xwe bibînin û diyar tercîhên xwe.

Aktîvîteya fizîkî heye bandora mezin li ser damezrandina laşê zarok. Û destnedayîna giştî û herêmî ku di salên destpêkê yên jiyana kurik danîn, di 7-8 salan de herî pêvajoya pêşverû yên damezrandina sîstema rehikan, herweha ji bo pêşxistina bone û girseyî muscle dikare ji bo 25 salan bê dirêjkirin. Û di vê pêvajoyê de, di her demekê de, wê kêrhatî ji bo serdana beşa sporê ji bo boys be. Ev tendurustiya hemû organên û sîstemên a zarok dê bicîh bîne up ragirtin.

Pêşketina rêzgirtina ji bo sport

daran zarokên Sport ji bo boys ku derfet da wan mezin dibin, ne tenê fîzîkî, bide, di heman demê de jî, psîkolojiya.

Û girîng e, ji bo fêmkirina cudatiyên di navbera hebûna çanda fîzîkî û sporê de li ser jiyana kids.

Baby ji temenê biçuk de playfulness taybetmendiya, livdariya, qehra e. Berî ku dereng zarok dibistanê-salî her roj ji bo çend seetan ji bo demborîk çalak - Dibe ku games yard bi zarokan an mezinan, serdana perwerdeya fîzîkî û klûbên sporê, çalak û him jî ji dawiya hefteyê. Bi vê metodê, îhtîmal baş nav boy temenên dê guh form fîzîkî xwe bidin, ji zaroktiya têgihiştina rola çalakiyên fizîkî ji bo bedenê.

Di sporê pîşeyî xwedî daxwaza ji bo bicihanîna armancên xwe, ne pêşbirka girîng û win hene.

Di her rewşê de, sport xwedî tesirek mezin li ser ferasetên serkirdayetiya, terbiye û terxankirinê, ruhê tîma û berpirsiyariya, bi vîyanê û di bîhnfirehiyê de, herweha bi xwe bawerî û hûnerên.

Çi anîne destê hilbijartina daran zarokan ji bo boys?

Niha, dê û bav rêzeka mezin ji klûbên sporê ji bo zarokan. Çi jî bû, lê divê ji tercîhên zarok bên.

Ev divê bê diyarkirin, ku stress pir di zaroktiya ew gelek baş bînim ne - qet nebe, zarokên ku ji aliyê werzişî ya bijartî hatiye lidarxistin ne, di rewşa herî xerab nikare bê birîndar.

Dema hilbijartina, bişêwirin a hînkarên an jî jîmnastê nexweşan, û doktorê xwe re bişêwirî. Ev, wê baş bibe, û ragihandinê bi dê û bavên beşa helbijartin - tu di çi temenî de dest çînên, ku pirsgirêk û çareserî wan hebû bibînin derket.

boys Age sporê

in, hin pêşniyar li ser temenê navînî yê veke ji bo sporê yên taybet hene:

• 3 years - ev avêtim benda ji bo destpêkirina çalakiyên sporê ye. Bikaranîna teknîkên modern destûrê kids ku rajin artîstîk patînajê, cimnastîk, avjenî.
• Beþ ji bo zarokekî ji 4 salan - a govend, huner an gymnastics, avjenî. Hemû van sporê ji bo organism diçe pir bikêr in.
• Gava ku tu beşa ji bo boys 5 salan hilbijêrî, em dikarin di derbarê cuda bifikirin cureyên hunerên şer. Ev in: judo, karate, wushu, Aikido.
• Making beşên hilbijartina ji bo zarokekî 6 salî, hûn dizanin ku di vî temenê xwe, tu li yek ji yên sporê di lîsteyê de li ser raweste.
• Ji 7 salî Old Boys di nava koman de sport dance, akrobatîk, û tenîsa masê bigirin.

Têbînî: Dibe ku heta 10 salan Old Boys yeqîn weightlifting contraindicated.

Ev dikare bê wê encamê ku bi 6-7 salan bi mentiqekî boys ne di piranîyê yên sporê. Professionals bawer bikin ku beriya vê temenê baby bedena e hê bi temamî ne bi hêz, û xeysetê ne bes yet avakirin ji bo bidestxistina feydeyên sport ne.

Berî ku ew bigihên "spor" temenê hînbûna a hezkirina demborîk zarok çalak divê dê û bav be - tu wî hîn çawa ride a bike bicycle, rollerblading an şowan bi hev re ji bo ku ez Pirsên di serê sibê, ku di nava malê de li devera sporê de, gelek wext di trafîkê de li kolanan, li gel hevalên xwe.

Çawa hînbûna a hezkirina ji bo sport di zarok?

Hilbijartin klûbên sporê, ev girîng e ku meriv di nav daxwaz û berjewendiyên xwe. Di heman demê de ev ji bo bifikirin ka wisa load di pêşerojê de ew ê hewce bike û çawa bandorê li ser tenduristiya wî, û paşê ji lêhûrbûna li ser propensity ji zarok pêwist e.

Tu dikarî şansê bigirin û ji beşa, kid bala hilbijêre - be ku wek dibe, eger zarok bi awayekî kategorîk tiştek hez nakin, hûn dikarin hewl bidin ji bo ku ez din sporê. Di heman demê de ji bo berjewendiyên zarokan de - ew e ne yet an nirxa avakirin, û ew bê guhertin. Piştî serdana dê û bav kar doza îlle pick herî baş daran ji bo boys.

Bi taybetî sporê şexsî for kids

dê û bavên hay ji divê ji nêzîk ve ji bo zarokê xwe zû va ku ew rû - 3 salî jî ji çavdêriyên xwe yên li ser xwezayê yên ku pitik e alîkariya wê wî bibîne, sport minasib.

1. games Team - .. Football, basketbolê de, û hwd. fit toddler sociable ku bi hêsanî dikare zimanekî hevpar bi zarokên din jî peyda bikin.
2. zarokên Hyperactive ji bo alîkariya rêber ji kaniya enerjiya xwe ber bi alî rast, û dê hîn bidana, huner û bisiklêtan cuda.
3. Tennis û gymnastics wek rêberên ciwan, bi xîretkêşî ji bo bicihanîna wê.
4. Absolutely fit hemû sporê siwarî, lê introverts ku ew ê alîkarîya ji bo normalkirina dewletê hest û psîkolojîk.

Çawa cewherê sport

Di hişê xwe de ku, weke sporê şexsî hewce taybetiyên hinek ji yên xwezayê, çawa ku xwedî van taybetiyan in ku zarok ji bo serkeftina pêş wê:

• Martial Arts pêş koordînasyona, guhartinê de, rastbûna û leza tevgera berteka, self-rûmet û têgihîştina wê de zarok şiyanên xwe.
• Di games team, bihêzkirina masûlkeyan, teşwîqa pêşvebirina a class reaksiyoneke, koordînasyona, Communication Skills, zanîna hevkarî û bigihêje encama hevbeş.
• Swimming pêş masûlkeyên ji bedenê qasî ku pêkan e, avakirina sekneke rast e.
• Di sporê zivistanê, Cycling, bez, Dêlî li pêş taybetiyên serokatiya boys daxwaza yekem mezin bibe.
• Patînajê, wek cimnastîk û dansê, Piştgirîyê artistry, koordînasyona, plastîk.
• gymnastics Rhythmic an ballet pêwîstî bi pejinkarî baby mezin û dîsîplîna, pêş de nerm û kerema.

Taybetmendiyên sporê şexsî, tu dikarî li ser hilbijartina beşên bo boys rêberiya, lê hê jî di hilbijartina dawî de, divê hesabê şiyana fîzîkî ya zarok û berjewendiyên wî bê kirin. Jî, tiştê ku beşa ku tu dixwazî be ne tenê balkêş, di heman demê de bi ewle.