CIAê Tîbetî ji bo kêmkirina kîloyan

gelê Modern, tevî ku rêzgirtina ji bo û eleqeya li Tîbetê razdar, bihîst, îfadeya "bi CIAê bo weight", dest bi qermîçek difina wî li fıletîya - ew dibêjin, ev tenê Sextekarîya din e. Û ew di nav pûç e, ji ber ku qaçaxên ji Tibetan bo kîloyan an îmkanên baş yên ku tevlêbûn ji kilogram andinê rizgar e. Û di rastiyê de ev xewn û xeyala de gelek jin e.

çi sedema aştiyê û bi bîhnfirehiya e - ji bo starters, tu bi xwe jî vê pirsê ji rahîb Tibetan? Piştî ku hemû, ew bawer nake ku bi rêberiya jîyanê jî durufa, û ji sporê, da gel li rojava, jî, ne bi tiştekî nabihîzin. The dizî ye gelekî sade - zikra ji bo kêmkirina kîloyan, ku bi xwendina bi rêkûpêk dikarin alîkarî ne tenê winda weight, di heman demê de jî ji bo ku ev kontrol bike, di pêşerojê de.

Di rastiyê de, di zikra bo kîloyan e, da nepend de tiştekî wek gelek kesan ji bo bawer ne. Mesele ew e ku dema ku xwendina vê zikra avakirin hin vibration ku bedenê ji bo baştirkirina metabolîzma û peyvendiyên giştî tenduristiyê eyar. ew e ku, ev tevgerên ku zikra bo kîloyan dibe alîkar bo avedankirina hişê multiple "time to lose weight ev e!" Mode. Ji bilî vê, ev zikra wê di nava kaos û motîvasyona dik'eve, an bi tenê hizra de hate niha daxwaza ji bo xwarinê pir kêrhatî.

Kesên ku bi di pratîkên cuda ruhanî (dergistî), bi göman dikarin bêjin ku qaçaxên ji bo weight xebatên li ser an di asta enerjîk. Sipas ji bo komek taybet hilbijartî yên dengên ye Nûavakirina hişê mirovan ku ji wan re paktir, di levkirina full of xwe bio-zeviyê, an ahengek di encamê çalakiyek hatiye lidarxistin, û beden e, êdî pêwîst ji bo depokirina fat pênasîna. Di gelek hînkirinên ezoterîk [e ku baweriya ku pirsgirêka weight de bêedebî heye rasterast ji bo nebûna hevsengiyê enerjî û bes background derûnî neyînî related hene. Just vê yekê çima têkdiçe û carna bêbandor in e - li ser astê hiþ de, gelek mirov bibînin ku ev parêz wek tiştekî pir bajon wek ku hinek self-nirxandiye, da ku hestên neyînî doza nehevsengiya û diet ti encam bigire ne.

Mantra bo weight - çawa bikaranîna wan?

Ji bo mirovê hevpar ya herî girîng jî dê bibe ya ku qaçaxên ji bo weight ne, listen to an xwendin ku pêşniyar dike ku gelek caran wek ku mumkun be, û sazkirina baş li niyeta. Ser rûniştekekê û diet taybetî, xelkê ji berê ve di encama dawî ya kar bi bedenê de temsîl bike. Di vê rewşê de, encamên gelek baştir bi dest xist, eger niha "picture" li şûna "daneyên" e ku, giraniya ji dest da. Bi vî awayî yekemîn ya hemû divê hûn ji axayê radixe. Ev pir girîng e ji bo ku bikaribin di hişê xwe de bihêlin, image jinên zirav û narîn mezin e, sipas ji bo yên ku dê bikaribe kontrol bike, bi xwarina xwe di nava rojê de be. Ji bo vê yekê bû, hinekî hêsantir, tu dikarî li ser picture sarincoka ti model hang.

Piştî perwerdeya destpêkê, tu dest bi kar rasterast bi zikra. guhertinę herî baş ji bo ev çalakiyên - rojên heyv ketî. Qaçaxên dinalim, her roj ji bo qet nebe 15 deqeyan sung. Bê guman, di vê demê de ti kes divê dixtor neherimînin, da ku di dema pêwîstiya te ji bo hilbijartina guncaw. Ev rûnin li rewşeke rehet, wek a BDP'ê, her tim bi êşiyabû sererast pêwîst e. Next, hûn divê ku bêhna xwe vedin, masulkên, bêdeng hilma ku, ji tiştekî xweş bawer, hêdî hêdî Kurdayetiyê li ser fikra xwe ya hejmara slim û xweş, ji pratîkên ku di encamê. Piştî ku dest bi goftûgoyên dinalim "SUN Sia MI NAH PAI TUNDOU". Piştî dersê, ew aram desirable û zêdetir an kêmtir komal ji bo xebatê li ser tiştekî, tenê ji bo vegerê bi dikana diguherin e.