Çi dikare zû li firavînê xwarin bipije

Ne ku her heye ku mirov bikaribe bi cook, her kes bi get xwarinê gourmet, û her kesê ne, wê di bîhnfirehiyê têra derbas du saetan û ji bo amadekirina xwarinê tije heye. Lê belê ev nayê wateya ku hûn ji bo xwarin bi tenê sandwiches an fast food - just têra xwe dizanin çi dikare zû bipije, û her roja ku tu bi wê sêniyekê fêde nû ji bo çend deqeyan heye.

seleta nebatî

Herî hêsan û bersiva pirsa ji çi dikare zû bipije - ev selete. Ev firaxê ti xwarinçêkirinê an qelandina ne hewce, pêdivî bi ti tedawiyê. Tu bi tenê divê baş ji malzemeyên, wî jêke ji wan re ti awayê ku hun dixwazin, mix, demsala - û amade ne. Tu dikarî dűrî ji xwarina xwe, ya ku, ji bilî li birçîbûnê û bişkînim pêdiviya bedena te ji bo ku vîtamînên enjoy. Ku berhemên herî populer ji bo selete - firingî û xiyar. Bęjeyek ji selete dikarin bi darbirînê dikir du tomato û du jî çemîle slices an cubes dest - ev e ji bo we û ji bo tam, tu îsotê, cabbage, gizêr û tu sebze din jî lê zêde bike. Wek refueling mimkun e ji bo bikaranîna rûnê gula an rûnê zeytê, xameya tirş. Heke hun dixwazin ku li çi dikare zû di havîna pahtin, selete, dê bibe alternatîvek baş e. Di zivistanê de, gelek sebzeyên de ne amade ne, da ku hûn ê heye ku li ba bi recipe din.

Fast û firaxê goşt original

Eger tu difikirî ku ji bo cook di goşt de - lê zehmet e, hûn şaş in. Dema ku tu lê digerî, hûn dikarin bi lez cook di goşt de - ev berhema ku pîse e, ew dikarin bi lez û nedîtî lê poşman bû. To qumarê li delights culinary, ku amade ne, tenê di panzdeh deqe wê bibe, hûn dê 200 gran beraz, pîvaz û başe ji sîr, petrolê nebatî divê. Germ bûn pan bi rûn, Hevîr tûzî di goşt de ji bo ew xurde zû. Di pan pijandin, lê zêde bike ji pîvaz hurkirin û sîr, û paşê wan bişînin berazî. Stir heta xwarinê amade ye. Piştî 15 deqeyan we nikaribû hûn ji huneran kêfa goşt amade di Korean de, ku dikare bê bi sosê soy, sosê chili an ginger tevneke doz dê bibe, û ji bo rê li deman - Hemû bi hev re.

Garnîtur bo All Occasions

Lê eger ku hûn ji xwarina goşt vala ye bikaranîn, hûn ne bi sêniyekê aliyê divê. e yek firaxê ku ji bo kesên ku dikarin bêne zû amadekirin her weha hene. Her tim a fasulye, string kesk - a berhemê raxe e ku bi hêsanî bi xwe xwarinê ji bo deh deqîqan de, dema ku bi tenê ne dixemilînin tu firaxê din e, lê baş di nava xwe de ye. Tu divê ji bo 300-400 graman yên fasûlî û cook ev 5 deqîqeyan piştî ku ava kel. Piştî ku di pan in, nîvişk xurde, û got, ti pincarê tam, herwiha sîr an xerdelê, bidin firaxê hinekî sharpness. Piştî minutes 3-4, di fasûlî, dê di dawiyê de amade ne. Gourmets dikarin wê bi behîvên hurkirî reşandin, - van her du berhemên temam hev û din bi temamî. Wek ku hûn dibînin, eger hûn ji xwe dipirse ka to cook zû, hingê e ku hejmareke mezin ji tercîhên şînahiyan tamxweş, ku çi dem-dixwe ne hewce heye.