Bi rojî ji bo kêmkirina kîloyan

in, bi gelek awayan ji bo baştirkirina hejmara hene. Û hejmara wan jî em dikarin bi ewlehî de parêz û babîrê. Gelek li Ew- vî rengî. Erê, û hinek pisporên ji van tecrûbeyan re biaxive ne xemilandî ne. Di rastiyê de, her tişt e wusa ne xirab e. Ger diet şaşîtî hatî bo lidarxistina, hingê tu encam mezin bêyî ku zerar nexistine.

Bi vî awayî, di rê de ji bo ku bi giraniya wê de bêedebî hatiye dirêj amade ye ji bo ku bedena wê slim û balkêş ve. Ger tu destpêkê de ne, divê hûn perwerdeya taybet. Lê belê, divê her kes jî bizanibe. Beriya hun serî rojî ji bo kêmkirina kîloyan, divê tu bigirin rêze prosedurên paqijkirina (ango, do an enema), û bi tenê xwarin xwarinê bi eslê xwe plant. Ev divê bi redkirina yek-roj ji bo xwarinê dest pê bike. Û piştre hêdî hêdî ya di heyamên rojî ji bo kêmkirina kîloyan zêde dikin. Ev dengên tirsê, lê pispor pêşniyar ji bo redkirina xwarinê ji bo 25-35 rojan. Bi vî awayî, hûn çawa bi rastî jî winda gelek giraniya.

Ji kerema xwe not bikin ku van tecrûbeyên pêwîst şêwirînê diyarkirî yên bijîşk, herweha şopandina berdewam a wî. Ma Di çalakiyê de serbixwe ve mijûl ne, wek ku newek rast nenivîsandiye, ji kursên perwerdeya kar, bi roj û dema baştir bûna ji bo pirsgirêkên tenduristiyê rêberiya wê.

Gelek kes bi têgeha "rojî" bihîst. Ev ji bo weight pir bi bandor e. Lê belê ev jî rejuvenates bedenê de, hişê ve, bilind dike berevpêşbirina. Di dema rojiyê kesê naxwaze xwarin ji bo demeke dîyarkirî, û paşê jî eynî ye ji bo duration of dema baştir heye. Parallel nehate cûrbecûr yên prosedurên dermane: temrîn nefes, enemas, massage, hemam, û hwd.

Rojîgirtin dikarin di duration diguhere. Ji bo nimûne, rojane xwarina şîva êvarê de jî berdewam dike ji bo firavînê. Di vê rewşê de, ji bilî avê yeku nikare tiştekî din bixwe. Ev dikare bi honey (yek sêyemîn a Teaspoon per cup) an jî lê zêde bike, kîvî ava lîmoyê (a Teaspoon). Piştî vê yekê rojî ne pêwist e ji bo ku xwarin herin, wê bihêle, divê gav bi gav be. Wekî ku di xwarinê de yekem piştî roja giran sebze selete fit (raxîne, cabbage, carrot, bi cil û bi ava lîmoyê).

rojî Dry to lose weight bi bandor. Ev dikare bibe tund (hûn nikarin bi avî têkiliyê, û ne ku ji xwarin, ku ji bo diwest diranên an jî xwe bişon) û nerm (qedexekirin tenê enema). Û di rastiyê de, û di dozeke din a moda vexwarinê neyêm e. Di vê çerçoveyê de bêt ji rojî hişk - ji bo çar rojan.

slimming rojî îlle newêrin dema baştir bûna. Û cesedê zehmet e, zû bi zû ji bo piştgiriya ji derve eyar. Piştî ku hemû, di vê pêvajoyê de ji birçîbûna, ku ew bi tenê li hundir xwar. Pispor pêşniyar dikin ku, di vê pêvajoyê de li gund vexwe fêkiyan paşguhxistin, pêşî, paşê - adetê, paşê derbasî şorbeyan sebze, selete, sebze, whey, berê. Ev qedexe piştî bi rojî dehl, duckkuva, mushrooms, goşt, hêk û xwê ji bo xwarinê.

Ev ne mimkûn e, ji bo jîna ne li ser pirsgirêkên tenduristiyê ya ku dikare şaşîtî di dirêj-demê bînin. Tevlîhevî, serêş, constipation, gêjbûn, hypoglycemia, di bêhêziyê de masûlkan, westandin, kêmxwînî - ev e dûr ji hemû "bouquet" yên gengaz "sûrprîz".

Bê guman, rojî ji bo kêmkirina kîloyan e minasib ji bo her kesî ne. Hin kes tenê bikaribin bidin, yan fîzîkî yan derûnî ne. Ji ber vê yekê, kesên ku di dizanin ku ew alternatîf baş ji bo a-xwarin û şeş û exercise rêk û gazî.