A recipe sade û bi fêde ji bo singê mirîşkan li multivarka

Her kes dizane li ser mifayên dixwar singê mirîşkan. A naveroka mezin ji protein û rûn kêm otsustvie wan a hit nav nutritionists çêkirin. Ew ji bo bikaranîna rojane ji bo werzişvan, zarok û kal û pîr tê pêşniyarkirin. Lê belê, gelek dibêjin ku mirîşk di dema pijandinê Gerk dryish. Lê belê, ev dikare bê sabît Heke hûn dizanin an recipe bi hêsanî û bi fêde ji bo singê mirîşkan li multivarka.

Yekem de, tu ji bo amadekirina goştê xwe. Singê heye ji bo şer off a bit, baş bandor li ser hemû aliyan de bi xwê û giyayên. Hingê li foil de pêça û danîn nav firaqê-Derma. Pour nav pan bi xwe 3 qedehan avê û mode select "germê". singê mirîşkan dê 60 deqeyan de were amadekirin. Sipas ji bo armancên ku hemû fêkiyan ji hundir de bimîne û dest dilovaniya goşt û juicy. Garnîtur ji wan re tê xwestin submit pasta an birincê bikelînin. Ji bo kesên ku ji bo diet biparêze, dikare bi tenê seleta nebatî nû temam kirin.

Bê guman, ev e ku bi tenê ne recipe ji bo singê mirîşkan li multivarka. Gelekî bi fêde û juicy ew bi kombînasyona bi ananas bidestxistin. Pêşî ew birîna singê mirîşkan li nav pêçekê tenik û li petrolê nebatî ji bo 25-30 deqe ( "YNK" mode) tê sorkirin, pêwîst e. Ev bi tenê divê hemû yên avî namînît. Hingê ji bo lê zêde bike li cem kûpa fillets ji ananas, dîsan, bi fêkiyan û 5 kevçîyên sosê soy. Zêde xwê tama xwe û "quenching" hilbijêrî, cook ji bo 1 hour. Di encama çalakiyê de, tu ne bi tenê dikarî sêniyekê pir appetizing, di heman demê de jî pir pîrozkirinê bistîne. Û ya herî girîng jî, ew dikare bêyî garnîtur re xizmet kir.

Ji bo kesên ku dikarin bivî singê mirîşkan juicy bê sosê xeyal ne jî, e, a Versiyon ji yên sade xwarinçêkirinê hene. Di taseke kûr, divê qedehek xameya tirş bi hurkirin 3-4 filîmê sîr, xwê û giyayên tevlihev. Hingê dip pêwîst di encama vê sosê singê mirîşkan û di pot Multivarki ku bû, berê jî bi porê bê danîn. Birijîne sosê mayî û bê reşandin, bi penêr kirine (divê 100-150 g). "Baking" hilbijêre û cook 40 deqeyan. xerdelê, rosemary û îsotê: Ev recipe ji bo singê mirîşkan li multivarka dikarin dirbên xwe bi tenê bi wiha got condiments cuda guhertin. Ev, dê bibe ji bilî mezin kartol merçiqand.

Gelek caran, ji bo amadekirina gelek sêlên bikaranîna singê mirîşkê. recipes Simple di tu pêjgeha neteweyî hene. chakhokhbili - Ji bo nimûne, ew heta dibe firaq Georgian navdar be. singê mirîşkan divê xurde li ser herdu aliyan di "YNK" ji bo 20 deqeyan de be. Û ji bo vê terîfê ye baştir e ji bo bikaranîna di goşt de li ser bone. Lê zêde bike 3-4 bacanên mezin, dîsan, 1 mezin an 2 pîvaz biçûk (birrîn nav rings nîv), 3 filîmê ji sîr şûştî û bi komek mezin ji Cilantro hurkirin. Pour nav multivarku sosê nîv tasek ava firingiyan û qedehek mast. Set "şuxulandin" mode ji bo 1 hour. Bi bîhna ev amanê wê metbexê dirêj berî tije, û ew dê wê pir dijwar bibe ji bo ku dawiya bernameyê de li bendê.

Hêzan de recipe singê mirîşkan li multivarka bijartî, her dem di nava amanekî bi fêde û dibişkivin. Û ya herî girîng jî, divê em ditirsin, ew jî ne ku wê bibin jî dry. The design taybet yên vê alîkarên bêhempa di mitbaxê de hemû avî ye di nava berhemên veşartin.