A beverage kaniyê, û mint lîmonê

A vexwarin me'nîê, ku ji lîmon û mint ne bi tenê şabûna tîne ji bo ku tama wî û jî gengaz e ku mirov netemirînin tîbûnê de, lê di giştî heye, tesîreke erênî li ser bedenê. Înfuzyonê Citrus enerjî dide ji bo ku tevahiya rojê de û di gelek ji vîtamîna C. Avantaja sereke yên leymûnê ew e ku destûrê dide te ku kêmkirina kîloyan û bi mirovên ku cesedê toksînên ku, çi deng û awazek çerm çêtir e, ku bikarin ji nava.

Use pêkhateyên sereke vexwarin bingeha û mint lemon

Citrus, e ku beşek ji drink di germahiyê de, dikare sîstema parastinê baştir û paqijkirina xwînê, tesîreke erênî li ser tract medê, dihewîne antîoksîdan, ev alîkarî ji bo kêmkirina agirê grîp an sermagirtinê. The lemon de gelek ji vîtamînê C, B, phosphor, karbohîdartan û çenek ji proteînan.

Mint ji bo xweşkirina dilê xwe tê zanîn, aram û milkên antî-înflamatuar. Ev xwedî bandoreke erênî li digestion, û ew ji bo pêşvebirna dilçûn, suppresses, vereşandin, serdilşewatî. Mint jî bi awayekî berfireh li ser amadekirina bikaranîn vexwarinên slimming, ji ber ku ev hest ji birçîbûnê kêm dike.

Gherkin ji sedî 90 ji bûnewerekî kêrhatî ji bo fêkiyan û ji sedî 10 pêk tê - ji fiber, ya ku xwedî tesîreke erênî li ser digestion xwedî tesîreke erênî li ser gut û.

Ginger, li aliyekî din jî, encamên ku di tract gastro-rovî li tone û lezê di pêvajoyên di wê de diqewimin, ku têkarî bi kîloyan. K'oka vê plant de gelek vîtamînan B, C, hesin, zinc, magnezyûm, potassium û din hêmanên şopên. ew jî bi bandoreke ceddî ku li ser bedena mirovan. The beverage ji ginger, mint lîmon û ne bi tenê dikarî bandorekî sarbûna û tonic, di heman demê de bi mirovên ku cesedê toksînên ku, metabolîzma.

Dixwar, sivik, hatine amadekirin ji hemû pêkhateyên li jor bi awayên cuda û di astên cuda de, tu ne bi tenê hêza efsûnî ya tama enjoy û tîniya xwe, lê bi xwe bi xwe mijûlî bedena wî, paşmayê wan kîlo extra. Di şerê li dijî obezîteyê jî vexwarin, bi taybetî bi bandor ên ginger, lîmon, xiyar û mint e.

Ev jî mimkun e ji bo amadekirina vexwe, ji bo zarokên ku bi tenê malzemeyên xwezayî wê amade bibe. Ji bo nimûne, ew dikare bibe beverage ji lîmon û mint, ku recipe li jêr tê nîşandan.

Drink ji lemon bi mint

malzemeyên:

• Lemon - 2 parçe (mezin);
• şekirê - ½ fîncan;
• Fresh Mint - 4 sprigs;
• honey - 1.5 vedgere.

How to amade vexwim mint û lemon:

1. Di pan pour 3 lître av, lê zêde bike nane (hemû), zêdekirina adrenalînê. Leave .Yekîtîya.
2. lemons hemû birijînim ava kelandî de ji bo pênc deqeyan. Piştî citrus şûştinê, jê dûvikê. Bi hev re li ser çermê wan perçe perçe, şop û tovên.
3. Sereyê lemons, şekir û hingiv bi blender bo aşkirakirina a dewletê yên çêkirna.
4. The têkela wê encamê ku di neynikê de jar sê-liter danîn û pour ostuzhennoy bi 40 derece bi avê û gulok (sprigs kontrolê pêwîst). Leave a vexwarinê ji lîmon û mint di sarincokê de heta sibê. Berî bikaranîna, xwepêşandanek. Drink form bipêjin.

Refreshing vexwarin lemon-mint

Şêr ji bo ku xizmetê dike:

• avê sodayan;
• Lemon - nîv;
• şekirê - 2 kefçî;
• mint nû - 1 sprig;
• ice.

Amadekirinê:

1. De birijîne, li şekir di binê cup.
2. Tije cam bi kûpên qeşayê.
3. Zêde ji fêkiyan ji nîv lîmonê û sprig ji mint.
4. Têkê nav qedehek sodayan avê. Garnîtur bi mint û pariyek lemon.

lemonade Homemade bi mint, anorectic

Xwesteka ji bo winda çend kîlo zêde, hûn dikarin vê jî vexwarina * pûng û bi kar tînin diet lemon.

malzemeyên:

• Lemon - 1 piece;
• Lime - 2 perçe;
• şekirê - 150 graman;
• mint nû - girş;
• ice.

Amadekirinê:

1. Pêşîvekirina du lître avê, a cool kêm.
2. Koşka fêkiyan ji berê leymûn û pour ev nav ava kelandi.
3. De birijîne, nîvê şekir û baş tevlihev bike, heta ku bi temamî ji holê rabû.
4. mint Grind, bi şekir mayî ji mizdana û lê zêde bike ji bo lemonade. baş Mix.
5. Bila rawestin ji bo 15-20 deqîqeyan. Hingê piştgîriya û cool.
6. Ready to birijîne vexwarin nav piyalek, lê zêde bike qeşa û garnîtur bi pelên mint tevahiya.

The beverage ji lemon, peppermint û ginger;

malzemeyên:

• Lemon - 1 piece;
• honey - 1 kefçika;
• root ginger - perçek ji 2 cm dirêj e;
• Mint - komek biçûk.

Amadekirinê:

1. Cut nav slices tenik ji ginger.
2. Lemon birrîn nav slices.
3. Pêşîvekirina nîv lt avê. Bê şop ji germê, lê zêde bike ginger. Pêşîvekirina ji bo 10 deqeyan.
4. Lê zêde bike sereyê lemon, honey û mint. Bînin ku ji germa û deynin aliyekî, nixumandî bi tabê.
5. Nîv saetekê mêjiyan vexwe. ku pêşniyar dikin ku li pêşiya bikaranîna hênik bike.

çay Ice ginger bi lîmon û mint

malzemeyên:

• çaya reş - 5 bags;
• Lemon - 1 piece;
• şekirê tam;
• root ginger - perçek mezinbûna a thumb;
• mint - 2-3 sprigs.

Amadekirinê:

1. Pişta xwe di tûrikan de tea teapot, pûng, ginger û lemon zest.
2. De birijîne, nîv lîtir ji ava kel.
3. Piştî beer to get bags çay. Zêde şekir û citrus ji fêkiyan ji bo tam bike.
4. Odeya hênik da, jê ginger, peppermint û lemon diqeşêre. Pişta vexwim li daynin.
5. Serve ginger beverage, peppermint û lemon qeşa û slice citrus.

Drink bi cucumber, lîmon, ginger û mint

malzemeyên:

• cucumber - 1 piece;
• Lemon - 1 piece;
• pelên mint nû - 6 perçe;
• root ginger hurkirin - ½ kevçîyekî xwarinê.

Amadekirinê:

1. cucumber peeled birrîn nav slices tenik.
2. Lemon birrîn nav slices.
3. Di cerekî êlêmêntên hemû malzemeyên, lê zêde bike du lître ava sar de û di sarincokê de danî çênabin. Di mêjiyan sibê. Drink ji cucumber, lîmon û mint bi ginger heye, ji bo bikaranîna di form di sarincokê de.

Drink "dűrî Formula"

malzemeyên:

• root ginger - perçek ji 3 cm dirêj e;
• pelên mint nû - 12 parçe;
• Lemon - 1 piece;
• cucumber - 1 piece;
• honey.

Amadekirinê:

1. Bêinsaf damez li ginger, ew xist jar camîn.
2. Zêde ji mint û fêkiyan ji nîv lîmonê.
3. De birijîne, lîtreyek ava kelandî de û dev ji bo 20 deqeyan de.
4. Zorê dide Înfuzyonê.
5. cucumber peeled nav slices birrîn û li ser binê surehî.
6. The slices lemon mayî birrîn û zêde ji cucumber.
7. Birijîne jî çemîle û ginger citrus jêgirtina û bişîne di sarincokê de.
8. Piştî du saetan, divê hûn ji bo vexwarinê nemîne.
9. Serve li qedehên û garnîtur bi pariyek lîmon û mint pelên. Tu dikarî honey tam lê zêde bike.

Drink ji lîmon û mint ne tenê bi temamî Modelkuva û quenches tî, lê her wiha tesîreke erênî li ser bedena hemû, awazên û ew paqij dike. Gava ku tu lê zêde bike dê fonên li Înfuzyonê citrus-mint ji ginger û cucumber bistîne ji bo alîkarîya winda weight. lemonade Homemade bi rastî jî zarokên dixwazim. Û bi nîtelîkeke xwe yên xwezayî ev vexwarin ji vexwarinên şîrîn an store fêkiyan cihź.