Xwarinên courgettes - hin shéwezarí!

Kî ji vê nebatî, wek squash nizanin? Lê belê, çend kes dizanin ku sêlên ji zucchini, da ku, hemû recipes salix di cih de bi bikaranîna wê ne gengaze. Bê guman, bi vî rengî daxwaza amade ye, ji ber ku zucchini, ji bilî ku pir bi fêde, jî ji bo bedena me de kêrhatî. Bi taybetî jî ji bo wan kesan e ku biryar da ku ya ji bo kîlo zêde rizgar bikin. Ji ber vê yekê em ji we re pêşniyar bike ji bo qedandina xwendina vî babetî dxwazîn heta dawiyê. Ji min bawer bike, hûn ê gelek tiştên balkêş fêr bibe.

Baş e, niha rasterast li ser mijara axaftina me û niha bala xwe sêniyekê ji zucchini here. Werin, em bi qencbûnê option, ango seletê navê de dest bi "zucchini di Korean de." Ev firaxê dê ti palate neceribîne. Û haziriya xwe gelekî sade ye. Tu dê pêwîste peeled zucchini, gizêr û îsotên. cut Pepper nav pêçekê û gêzerê û zucchini li ser grater Koreyî damez. Ev girseyî lê zêde bike ji sîr hurkirin. Îcar di dema amadekariya marinade wê ye. Bi vê armancê, bibin yek kevçîyekî xwarinê ji 9% sihik, şekirê û sebzeyan. Mix van malzemeyan, lê zêde bike giyayên ji bo carrot Koreyî û xwê kêm. De birijîne, selete marinade amadekirin û ew li çend seetan di sarincokê de. Ev bi tûmî divê nermkirin. Piştî ku tu wisa seletê tamxweş û saxlem bibin.

Dish ji zucchini - ev tenê ji bo amadekariyên zivistanê de ne, wek ku gelek bi aqil bûbin. Ev e jî Kurdaxê ecêb, pir bi fêde hot û zêdetir. Take bo nimûne pancakes, amade kirin, li ser bingeha vê nebatî. Ji bo xweş hezkiriyên xwe ev amanê bi hêsanî û zû, divê tu bi xwe zucchini, du hêk, şîr, ard, rûn nebatî, şekir û xwê.

Yekem, pre-paqijkirina diqeşêre zucchini, ev bandor li ser ya herî biçûk jî grater. Jê ji aliyê girseyê avî di encamê avakirin, û paşê jî ji bo sê zêde ard di rêjeya yek. Ev eynî cureyê li du hêk û hemû baş mix. Ev bi tenê dimîne, ji bo pour a şîr kêm di van quantities ku hevîr di encamê dawî de pir avî ne. Zêde şekir û xwê dirbên xwe. Û niha li pancakes qelandina bidomînî. Dibe ku divê tu kes bi hînkirin bê ka ji bo wê çi bikin.

Ev e, çi tê taştê. Lê sêlên Zucchini dikare ji bo firavînê di form of hot bipije. Te ne hewce ye ku ditirsin ku tedawî germiya vê sebzeyan dê ji bo yên ku wenda milkên balkêş xwe bibe. Courgettes dikare pijyayî, stew û marinate.

Wekî ku ji bo kursên sereke, li casserole bi courgettes - ev e ku tiştê ji te re lazim. Ji xalên balkêş e ku variations li ser vê dirbê zêde tê zanîn ku hejmarek baş tekoşîn. Em bi tenê yek recipe bifikirin.

Bi vî awayî jî, fęrbûna ji zêrê pîvaz, sê hêk, sed gram penîr, bîst gran nîvişk, sebzeyekî hindik (ji bo çêkirina xwarinê), herweha çenek ji bexdenûs, îsota reş û xwê. Û divê hûn breadcrumbs.

Bişo zucchini û tûzî xelaqêd, sturiya yên ku divê yek centimeter di mideyeka ne. Niha the rings di tawê de qelandina heta brown zêrîn xurde. Amade di forma rêveçûna runê, bi rûnê û bê reşandin, bi breadcrumbs. Lay ew pijyayî derdorên zucchini, xwê, îsota, pour ev hemû rûmeta hêk lêdan. Reşandin, bi penêr kirine. Pişta xwe ji casserole di rêveçûna di tendûrê de preheated tenê heft heta deh deqeyan. Berî ku xizmeta, garnîtur bi sprigs bexdenûs û kêfê wisa sêlên sade û bi fêde.

Ji bo kesên ku nikarin bê goşt, firaxê îdeal ji zucchini û goşt şûştî dijîn, yên ku li gelek hene. Û niha em li yekî ji wan binêrin. Çawa ku di lîsteya berê, birîna slices zucchini. mix firt bi yek hêk û pîvaz kesk hûrkirin, sîr, xwê, rûn û giyayên bîhnxweş, û paşê berê ew der xis derdorên zucchini, reşandin, bi tenê pincarê hurkirin û firçe çenek mayonezê. Cîyê hemû li ser kaxizekê pijandinê û cihê li ser sî - di tendûrê de preheated minutes çil. Serve firaxê ji nû sifrê û germ.

Bawer dikin ku peyva, ev lîsteya recipes bêdawî ye. Lê belê em vî karî nakin. Dev ji odeya bo vebijêrkên xwe. Ev her tim nice ku tiştekî hîn bibin û yet firaxê nenas xweş hezkiriyên xwe!