Xalên zextê li ser bedena mirovan

xalên Pain li ser bedena mirovan - li hin deverên din ji herî hesas e ku zirarê bidin. ji ber ku ji van herêman pir piçûk a çerm - Pain ew bi ji ber wê yekê ku hûrik a cudatiyê derbek li wan vegerand û got ji aliyê sedema êşa giran, ku li demên dijwar ji bo çareserkirina û xalên navê.

Çima ew divê, û gelo hûn jî dixwazin ku wan dizanin? Bê guman, her kesê ku bibe bi wan re nas, ne şert e, lê eger tu hez şervanê û ne tenê şer, û win, hûn bi wan nizanin, pir pêwîst! Zanayê bersiva vê pirsê yên ku xalên lawaz ên ku bedena mirovan de ne, tu bawer bin ku serkeftina wê bibin ên te. Bi vî awayî, dest hevudu bi xalên êş herî bi bandor û hîn bibin ku çawa serî lê ev zanîna di pratîkê de.

Ku bedena mirovan de - mekanîzmekê tevlihev e, carna berhemên sûnî (hin lêkolîneran) tê behskirin. Dibe ku miqdarek ji texmînên li van gotinan û li wir, lê belê, û bi encama nîqaşên ji bêjêder û ne dibêjin. Tenê ji bo ku xebatên ji hemû sîstemên û organên operasyona stabîl berpirsiyar yên li navenda, û gava ev mal - hingê pirsgirêk li tevahiya bedena hene.

Time guhdariya hemû sînyalên ku ji bedena te, tu dikarî giran ji dûr. Ku baş dixebite xalên bi êş li ser bedena mirovan (li ser projeyê vê bi aşkereyî dide).

The Chinese dibêjin, ku cesedê her yek ji me li ser 200 (yan jî zêdetir) xalên êş e, berevajî ji pisporên me, ku gelek dilnizm (30 parçe) zêdetir tê hijmartin. Niha bi taybetî li ser her yek ji wan:

• Çavên - xala herî hesas û refleksên di heman demê de ewle parastin. Di vê navê de, ji refleksên dikare bi hêsanî bi balkêş di destpêkê de di cihê din (çawa-ji bo mijûlkirin bala), hingê mafê li ser hedef hatiye xapandin.
• Poz - xala qirikê, wek ku li mirovan, û her animal. Bi sade "flopping" (li nabêje ji stûyê) ew hêsan e ji bo şikandina bone tenik û cartilage e. Di parastina cewherî, lêdan, di pozê dibe, bi vî awayî alîkarê baş.
• Vertex - derbeyek xurt dikare bibe sedema windakirina hişmendiya, şok, û hetta a mejîleqî.
• Mekanî herêma - derbê li Perestgehê de bi taybetî bi xeter ji ber ku ew dikarin heta mirinê çewtiyan. Pain xalên li ser bedena di herêmê de li Perestgehê de ne mirovekî gelekî hesas de, ev tê xwestin ew e ku ew li hemû nede. Ma hûn derketin ku bikuje dijmin, lê belê di vê rewşê de, hûn dikarin sûd ji van agahdariyan bigirin.
• Pira - bandora rastîn li ser wê (di heman demê de dikarin her tişt bin: a bi sînevîzyonê, enîşk, side ji destê an serê wî) dikarin şokê û bixwîn, di hinek rewşan de, windakirina hişê çewtiyan. Eger hêza bandora ku pir bilind e, ew cartilage û pozê bone dikarin di mejiyê wî qul bike - di encamê de bi mirinê mêvanî. A derbek mezin li pozê - hero action favorite her kesî, bi taybetî jî di komkujiyê de dawî.
• Chin - ti greva dibe sedema windakirina hişmendiya, şok, û hetta a mejîleqî.
• Di herêmê de ji rehên sînordar de - ne xaleke gelekî hesas bike. Ji ber êrîşên li herêma wan kesekî ezmûn êşên mezin, şok, heta ku ew mêjîyê ji dest da. Bi giştî, rêzeka hemû tecrûbeyên bîrnabin.
• Throat - Ev xaleke sore ku gelek, bi taybetî apple ya Adem tê zanîn. Ev li herêma xwe baştir bû ku bi armanca eger tu dixwazî gelekî ko derbeka mezin. Even zarokekî biçûk dikarin xim, ji bo rawestandina ku êrîşkar. vê hişê xwe de bigire.
• Rehn de - cihê tê zanîn ji "bawerî". Probably her yek ji me li ser ev bihîst, û heta dibe kontrol bike. Xalên zordariya li ser bedena mirovan (wateya male) tenê li ser "serbilindî male" danîn, da ku di û lêdan, bi herî hêza bi jor de.
• xalên zextê li ser destê û lingê - hedefa arzanî herî û serkeftî. Hewildan li ser her yek ji wan bi sedema êşa giran li dijmin. Û eger hûn bi beat pêvebike hemû hêza - mimkun e bikin, da ku dijmin an bendik qetiyayî, an şikestî ye.

Wek ku hûn dibînin, ku bedena mirovan de pir nazik e. Û hûn dizanin ku çawa xist û li wir ji bo hit - tu serketî be di şerekî bi ti şervan.