Vitamin A li petrolê: milkên û sepanên. Çawa serî vîtamîna A li petrolê?

Ev demeke dirêj ya herî baş hişê mirovan a kapasîteya xwarin ji bo qenckirina nexweşiyan mirovan hin xwendiye. Ji peymanên tibî Ancient Egyptian zanîn ku serekên yên herî mezin a şaristaniya dinyayê de veşartî yên ji bo dermankirina korbûna şev (wendabûna di dîtiniyekê de helîn) cinoyî bikaranîna kezebê of animals û masî, dizanin bi çi vîtamîna A. Di nîvişk, cream, yolk hêk û tiştên dî ye madî yekane pir paşê ewê wê bibîne.

A bit of dîrokê ...

Li dora yên sedsala XIX-XX karê çalak li ser xebata xwe ya taybet, hêmanên bingehîn û compounds ku alîkarîya parastina tenduristî û sitandin, jiyana mirovan de dest pê kir. Di nav lêkolînerên saxlem Russian N. I. Lunin biochemist, Dutch saxlem Christiaan Eijkman bacteriologist, English biochemist Frederick Hopkins û gelek yên din ji zanyarên rûsî û biyanî bûn. Di sala 1911, cara yekem lêkolîner Polish Kazimirom Funkom qenckirina nexweşiyên demarî giran beriberi hate dîtin, li dijî background ji kêmahî pêk tê ji vîtamîna B1. Crystals îzole ji bran birinc, ku bi navê "Vitamayn" an vilnius. Dikin ji Latin. vita - wateya "jiyanê" û ji English. min - «Bi rastî, bi" ku mimkun kirin ku ji bo bisenifînin dermanê wek dikere nîtrojen-dihewînin. Zanyarê jî pêşniyar kir ku gelek nexweşiyên ji ber kêmbûna madeyên hin di bedenê de rabe. Ev destpêka serdemeka vedîtina, cara yekem yên ku stendina vîtamîna A an rêtînolê bû. Di 1913 de, du komên serbixwe yên zanyar (di serî de pêk Elmer Verner McCollum û Margarita Devis, û ya duyem - Thomas Osborne û hevalên xwe) ji hilikeka, nîvişk û hêka yolk kolandin bû, di avê de avêde ne, lê ew bi xwe axayê mezin li lipids. Ev "avêde-fat faktora A" gazî kirin, ya navdar "vîtamîna" Funk li "faktora B» avêde-avê hatibe guherandin. vitaminology, "pêşeng" ku rêtînolê bû - Ji ber ku bingeha zanist vîtamînan de hat afirandin.

milkên bifeyde bêhempa yên vîtamîna A

"Acetate Retinol" an "Vitamin A li petrolê" - dermaneke ku bi hêsanî bibînin li hev drugstore. Ew bandora rastî nîşanek li ser bedena mirovan de heye. Ev parçeyekî girîng, wek antioxidant, tev li hemû bertekên Redox hevkêş parastina laşê mirov ji ber tesîra neyînî yên radîkal de azad e. Ev jî roleke girîng di pêvajoya senteza proteînan dilîze, normalizes metabolîzma û piştgêriya fonksiyonên, xêlyeke, û yên din dide perdeya cellular û intracellular.

Ji bo sîstema hilgirtina, çerm û porê

Vitamin A di avabûna bone, di nav diranên, pêwîst e ku rojanekirina hucreyên çerm, hair, nails, ew jî derîyan leza pêvajoya çerm hişkbûyî û ya kevin, di giştî. alîkarî mezin Retinol li ewênku acne, ji bo pêşvebirna rewşa nexweş bi psoriasis, rojevî bi berhemanîna madeyên ku lezkirin saxbûna birînên û din birîndar ji dermis. vîtamîna rêdan A nexweşiyên çerm, por û bizmaran: dermatoses kronîk bi xeroderma (çerm hişk), bîrov seborrhoeic, dermatitis atopic, urticaria, di bikaranîna cureyên cuda yên herpes, hyperpigmentation çerm, gava em dimeşin nail hişk û degera, bi alopecia û nexweşiyên din ên mezinbûna Têlên keratin, herweha brûyan hair de.

Ji bo tenduristiya eye

Der barê bandorên ji vîtamîna A Plankirina li zelaltir dîtbarî li ser photoreception li ser asayîbûna analyser dîtbarî de, herweha ji teref ji dinyayê di çavên me de jî hatiye dirêj dihate naskirin. Pigments ku dihewîne beta-carotene, bi hêsanî di rêya retina çavê penetrates, parastina ev ji rîska ku hetav û guherînên degenerative macular.

Ji bo parastina li dijî enfeksiyonan

Vitamin A li petrolê, bikaranîna ku ji bo normalîzekirina sîstema parastinê pêwîst e, saxlem, di dermankirina nexweşiyên têger rêdan. Retinol ne tenê xwedan û ji surgûnê tevna hunandina epithelial û parda, di heman demê de jî zêde dibe fonksiyona bendekî xwe. Ew bi vî awayî bandoreke erênî li ser fonksiyona pişikê û baş ji bo dermankirina nexweşiyên ulcerative ji alîya medê û colitis temam dike.

Vitamin A dikarin li hemberî înfeksiyonan biparêzin an jî bi girîngî rewşa ji bo seqemê de, grîpa, nexweşiyên emelbûnê an rêyên mîzê, tract medê, herwiha nexweşiyên bi zûyî li dunyê: Sorik, xuriyê û heta AIDS.

The rêtînolê navdar more?

Vitamin A petrolê bi germî li ducaniyê de li kombînasyona bi vîtamîna E ji bo kêmkirina rîska problemên û rê xuyanîbûna derasayî li embrîyoya pêş de tê bikaranîn. Retinol rojevî di senteza hormonên steroid, normalizes spermatogenesis û tertîb function thyroid. Beta-carotene, an pro-vîtamîna A - a antioxidant bi hêz, ku ev ji bo parastin û dermankirinê a entegre ya kansêra dide, rê li dikev, ji nexweşî piştî mudaxaleya birînan. Pariyên ya molekulan ji vîtamîna A (citral, tsihol) bi ji bo bandora antihistaminic xwe li ser mirov tê zanîn.

Ji bilî rêtînolê, ji berhevkirina li kezebê, bilind dibe asta glycogen di bedenê de, bi dil û masûlkan, zêdekirina awazek ji jiyana mirovan. Vîtamîna A giranîya pêwîst bilind dike kolesterolê xwîna, bandoreke erênî li vê operasyonê de li ser sîstema û organên endokrîn jî ji xwêyê endokrîn ya.

Products - çavkaniyên vîtamîna A

Rêberên li ser naveroka vîtamîna A berhemên ji heywanan, li cihê ku cesedê mirovan ji wan re li ser form of retinoids distîne in. The favorites sereke di vê lîsteyê de tê hesibandin ku bibe cod petrolê kezebê û masî petrolê. Gelek ji pêşvaçûyîna di yolk yên mirîşkê û quail hêk, cream, tevahî şîr, penêr, berhemên goşt, kezebê heywanan û masî, xavyaran Sturgeon, berhemên tirş-şîr in. The vîtamînan de avêde-fat li kereyê A, D, E û K bi temamî ji aliyê bedena mirovan de bihelînin, ji ber ku ew di rewşeke îdeal in. Bi giştî ji 50 graman (tevî nutritionists pêşnîyar dikin, ku tu bêtir ji 30 graman) yên vê berhemê de bêhempa cover ji sisiya yek ji pêdiviyên rojane yên xelkê li rêtînolê. Lê berhem, nîvişk jî bilind û kaloriyên wan, da sînordarkirina xerckirina xwe ji demdrêjiya maqûl, hûn dikarin ji bo kêmbûna vîtamîna A ji carotenoids make up. Ji molekulek ji beta-carotene, an pro-vîtamîna A, di organîzmaya mirovan karibin sentez bike du gerdên ên rêtînolê e. dewlemend-Carotenoid, sebze, fêkî, pincarê dikeve û geş in, "light trafîkê" rengên: gizêr, pumpkin, Apricots, siyaleyê, peaches, brokolî, tirî, kerfes û bexdenûs, sage, oat, nettle, root burdock, mint û yên din.

mesrefa vê xweşikiya vîtamîna çi ye?

Îro, di cûrbecûr yên hemû dermanfiroşan tu dikarî "elixir yên ciwanan" find - vîtamîna A li petrolê, buhayê ku peran mere ye. Amadekirina hilberînerên Rûsyayê divê bi molotofkokteyl: 10 pcs. - 7 rubleyê per 30 perçe. - 25-40 rubleyê, di demekê de ku piyanên 50-ml Acetate rêtînolê 70-100 rubleyê e. dermanên biyanî plastîk bi bilî vê hêmana yekane xwedî bihayê bilindtir - ji 1500 heta 2000 rubleyê.

Çawa serî vîtamîna A li petrolê?

Awayê herî belav ê bikaranîna rêtînolê an Acetate rêtînolê, e palmitate rêtînolê li petrolê an jî bi molotofkokteyl. Nerihetî û bi molotofkokteyl, ji ber dorpêçê de peunomonia ji vîtamîna A, û li ku, cismê çalak ji ber ku topeke e di têkiliyê de bi hewa ne. Wekî ku tê zanîn, rêtînolê hessas in ji bo oxidation bi lez di têkiliyê de bi oksîjenê, ku bi awayekî bandora xwe kêm bike. Gelek caran li dermanxanan dikare bê dîtin, vîtamîna amadekirina "Aevit" - "ŞARKI" yên ku vîtamînên A û E, li ku tocopherol, bi hêz, ku laş ji bo parastina rêtînolê ji oxidation. Kesên ji nexweşiyên cûr, vîtamîna A li ser kereyê an "Aevit" çarçuveyên ku di saxlem. Lê weke pîvana digre, ji doktor pêşniyar: zarok bibin 0.5-1 mg ji bo mezinan - 1.5 mg, û ji bo jinên ducanî an dimêjînin - 2.0-2.5 mg. Ev meblexê asta çalakiyên fizîkî û mezaxtina berhemên û hindek dermanan bandorê. Ji ber vê yekê, saxlem, beriya ku nav vîtamîna A pêwîst e bişêwire!

Vitamin A li Cosmetology

Ev zehmet e ku mamos- girîngiya ên rêtînolê bo bedewî û tenduristiyê yên çerm, nails û rewşa hair. Serzêde kirin çend dilop çareseriya petrolê yên Acetate rêtînolê an "Aevit" drug di mask ji bo rû, beden an keratin Têlên ew jî bi çerxa rast, sekinandin, pîrbûn li pêvajoya ji çerm, ji surgûnê bi awireke xwe, dibiriqe saxlem û bi porê - guhartinê de, mîqdarên û shine xwezayî.

Vitamin A di petrolê ji bo çerm - diyariya hêja ji xwezaya, ku xweyî dike û moisturizes. Cosmetology bikaranîna berfireh ên rêtînolê in tedawîyên antî-pîr dibe: ji bo bi alîstina xetên fine, zêdekirina turgor çerm, bi hyperpigmentation û din kêmasî û estetîkê. Li malê, çend dilop Vitamin A li petrolê an "Aevitum" amadekirina di mask normal (rêjeya 2-3 diaxife 50 g ji têkela) dide çermê xwe Groomed û xuyabûna saxlem.

Vitamin A li petrola xwe bo kesekî dikare were tu têkelê dihewînin, tu xwarinên tirş û got: lemon an lime ava fêkiyan, havênkirin beverage şîr, fêkiyên tirş an berries. Li gel vê, maskeyê bi rêtînolê ne jî dikarin bibin pir germ e, û ew çêtir e ku zêde bi girseyî germ. bandora vîtamîna A mask dikare bê bidestxistin, eger ji wan re bû êvar, serî, berî çûna razanê di şevê de ji ber ku pêvajoya zeîfbûnê de ji aliyê hucreyên çerm aktîfkirin balkêş antî-pîr dibe.

Vitamin A li petrolê hair de dibe alîkar ji bo ku ji wan re nerm û armûşî hene. Eger di 20-40 ml (li gora length ji keratin daran) burdock, zeytûnê, almond an petrolê peach lê zêde bike 7-15 ml rêzê yên ku vîtamînên A û E, an 5-10 "Aevitum" amadekirina cop, raya malzemeyên wan re li ser hair danîn û paşê jî hildin, Compress serê te, û ew ji bo wê saetê de bigirin, wê piştî çend derman û heta hair qels hûn bi hêza xwe, a shine xwezayî saxlem û bedewiya amazing zewqê distînim.

Vitamin A li petrolê - bêhempa "elixir", ye ku îdeal ya ji bo dermankirinê, xurt û bikarin ji bedenê. Di kombînasyona bi vîtamînên C, E & D, zinc, florîd, kalsîyum û hesin, ku hê gelek çêtir xwe de bihelînin û herî zêde bi kêrî tîne ji bo man.