Vala mîkroşê li malê çi ye?

Di dawiyê de, li seranserê cîhanê û li odeyên din ên li derdora cîhanê veqetandinê vedigire wekî rêbazek pir baş e ku têkoşîna cûda ya pirsgirêkên ku bi jinên bi jinan re bi jinên hucreyan re tête nas kirin. Çalakiya kêrhatî ya valahiyê bi tevahî pîvanên tîr û formên tundî tewrê dike, û bi vî awayî tevlihevkirina xwînê û lîfê di nav deverên pirsgirêkên nexweşan çêtir bikin. Herweha, vacuum massage di malê de ne tenê bandor e, lê belê her wateyên hêsan hêsan e, çimkî her kes dikare bi teknîkî xwe hêsantir bike.

Vacuum massage at home di pêvajoyek taybetî de ye ku ne tenê tonesên masûşî, lê bandorek hişk dike. Her weha, doktor bandorên taybet ên vê rêbazê binivîsînin, wekî ku alîkarî ji bo qirêjiya çermkirina bilez bike û bi lezgehên bedena jinê re bigire.

Herweha, bandorkirina vakslêdanê dikare di dema rûniştina tevahiya rûniştinê de zêde dibe, wê bi bikaranîna hilberên neftên taybet ên taybet ên ku bi karanîna cureyê mûzikê veguherîne dê alternatîf bibin.

Çawa meriv paqijkirina vakslêdana malê?

1. Vêçîrkêşek li malê, wek mûzek din, alîkarî ji bo xwîna xwînê baştir dike, ji ber ku ew herdem herdem ji jêrîn hilberîn.

2. Bi hevrêzê bi vê pêvajoyê, baştirîn e ku ji hêla pisporên taybetî yên li ser çermê ve pêşdibêjin, ku bandorek li dijî kulîlîtîk-ê û destûrê dide ku di bedena xwe de di dema germê de germ bikin.

3. Gelek komkujiyê ne bi taybetî bi qadên jinên zewacê bikujin, lê belê her weha zonesên cilî û tevahiya nîjên pêlên gihan jî bişînin. Dema ku masajên van zones, pêvajoya lîfê de pir zehf dibin.

Dema sereke teknîkî sereke dema ku paqijkirina valahiyê li malê ye.

1. Berî ku hûn destûra vakslêdana dest pê dike, ew e ku baştirîn çêbikin, şûştî û herweha sazkirina celebên cûrbecî yên cûda yên ku wê germê bedena zêde dibe. Vê yekê pêwîst e ku dema ku beden û masûlkêş germ dike ku ev pêvajoyê pêk bînin. Bandora pêvajoya vê pêvajoyê dê pir zêde bibe.

2. Berî rasterast li ser damezrandina herêmên bedena jinê, pêwîst e ku petrolek bi rûnê pisporê bixwaze, û paşê bi destên xwe baş hûr bikin.

3. Pêvajoya pirzimanî ya zehmet e ku hûn dest bi xweş û bi heman awayî veguherînin. Herweha, hewce bike ku li bedenê di motoyên dorpêçê de, bi awayekî gavê vebigere.

4. Pêdivî ye ku ji bo nexweşiya xwe hestek xemgîniya zehfek xurt bike, eger hûn bi destê xwe re zehmet bikin û destên xwe bi petrolê kêm nakin. Ji ber vê yekê, eger nexweş dibe ku êşê bikişîne, paşê hêdî hêdî hilda vekin û dîsa jî dîsa dest û destûra masê xweş bikin. Her weha pêwîst e ku ew bîr bikin ku herêmên ku bi hêla bandora mobîlîtan ve têne bandor kirin nayê hezkirin dema ku ew li ser hestê zordar dibin.

Ew nirxandin ku vakslêdanê li malê, wekî cûreyên din ên girseyî, lîstek taybetî ji berhevkirina pevçûnan heye. Bi gelemperî, bandorên hemî aliyan di taybetmendiyên pelê nexweş de, di heman demê de hebûn ku di bedena mizgeftê de, di nav nexweşiyên tevliheviyê de, û di xwîna xwînê de kêm di nexweş de. Ji ber ku hûn pêvajoya destûra vakslêdanê dest pê bikin, divê hûn bizanin ku kesek bi nexweşiyên giran re nexweş dike û baş baş dike. Heke ku van daxwazan nehatin hevdîtin, hingê vê pêvajoyê ya vacuum masê li malê divê zû bê rawestandin.

Ez hêvî dikim ku hûn di vê rêbazê de, herweha serkeftî û çêtirîna tenduristiya hemî nexweşiyên we çêbikin!