Tiriyên li ducaniyê de. Gengaz an ne?

Ducaniyê de bêguman wê be, dem temam (bi taybetî yên dûcaniyê duyem) de, dema ku diya nû ya paşerojê di rastiya xwe nikare jiyana xwe enjoy. Bi rastî jî, di zikê pitikê bi pêş hêdî hêdî, tu cilên zarokan bikirin, û mijûliya dirêj dest pê dike. Çi zêdetir nikaribû hûn dixwazin! Lê belê, gelek ji sex adil caran li ser tiştê ku di dema ducaniyê de bixwin difikirim. Di vê mijarê de hemû ders navîn berî teslîmkirina acîl be. Tevahiya Mesele ne ew e ku mom pêşeroja dixwaze ne bi tenê ji bo bûyîna bo baby saxlem, lê kîlo zêde mimkun bi dest bixe. Di vê gotarê de, em di detail zêdetir li ser tirî, bala wê, em li ser avantajên wê biaxivin.

Tiriyên li ducaniyê de. milkên kêrhatî

Her jin dizane ku hema hema hemû dexil in dekeyn. Bi rastî jî, ew dewlemend in vîtamînan de ne, û ji bilî, hê jî û kaloriyên wan kêm. Ji ber vê yekê, em dikarin vê encamê ku tirî di dema ducaniyê de, û herweha hemû fêkî din, kêrhatî ye. Small, berries şêrîn dewlemend in fluorine û phosphorus, magnezyûm, ji hesin û gelek hêmanên ku şopeke din in. Li gel vê, zanyar, hatine dîtin, ku di wan de ye, ku bi navê hormona ji şabûna, ku ji ber stresê berdewam e ku di jiyana me de pêwîst. berries biçûk ji bihaya kêm kolesterolê xwedî milkên zikçûnê û nerm e, dibe ku tansiyona xwînê de kêm bike. Di encamê de xwe nîşan dide. Eger û ji bo hilbijartina saxlemiyê di dema ducaniyê de, di heman demê de vê lîsteyê de îlle divê beşdarî vê berê.

bandora neyînî

Bê guman, ew çêbin ne di her tiştî de jiyana me dike baş e. Bi vî awayî, pisporên tatmîn in Ez bawer dikim ku tirî di dema ducaniyê de wek kêrhatî wek din products ne. Di serî de van encamên têkildarî bi gelek ji sucrose. Eger pêşerojê de dê bibe jineke li kar ji bo xwarinê çend tirî rojane, paşê jî wê ne bi tenê dikarî pick up weight extra, di heman demê de ya bi giraniya fetus gava ku zêdebûneke berfireh. Gelek mirov difikirin ku bi hêsanî bikaribe eyar shape xwe piştî zayînê re dê amade bibe. Lê girseya mezin ji fetus girîng zehmet pêvajoya nekşînin xwe.

Li aliyê din jî, ji tirî di dema ducaniyê de k'ivşê û ji bo hemû pêvajoyên gazoobrazovatelnyh di bedenê de jin, ku gelek caran bi gor van meşîn e. Bi vî awayî, vzuditie ding provoke dike zextên giran li ser uterus, ku di cara dûcaniyê dikarin zarokanîn çewtiyan.

Hemû baş in moderation e

Ev Divê bê zanîn ku li gel hemû milkên neyînî, tirî, dixwar, hê jî di dema ducaniyê de divê. Ev girîng e di hemû girêbide bi pîvana. Lê belê, divê em ji bo pisporan de ku bi awayekî kategorîk qedexe ji bo vexwarinê juices packaged ku ji van berries listen. Mesele ew e ku di vê type of berhem beşekê mezin ji preservatives, dyes, thickeners û madeyên din ên, ku di hemberê pêşketina zedeyî bandorê.