Pot roast mirîşkê - hêsan, appetizing û pir têrkir

Esasgirtina lênêrîna parêza saxlemiyê bûye yek ji pêkhatên serekî yên jiyana hemdem, cosseting me ne rewşeke baş çêbûn. Ji ber vê yekê, yê ku dixwaze ji bo parastin an başkirina tendurustîya xwe, zû an dereng li ser çi dixwe, bifikirin. Li gel vê, reklam û doktorên rojane ji ekranên TV û rûpelên rojname û kovarên me bêzar kîloyên zêde, kolesterolê û penceşêrê. Û em ne dikarin alîkarîya, em dest pê bikin û guh û çav re diet xwe.

Dibe ku yek ji yên herî kêrhatî, tu firaq biraştî di firaxên re dibêjin. firaxên seramîk bi temamî biparêzin, ne tenê berhemên bi kalîte tama, lê hema hema hemû tundî û mîneralên. Li gel vê, ji bo nimûne, mirîşkê pot qelandin, ew e gelek bi lez û hêsan cook, tomarkirinê wext û enerjî te. Malzeme dikarin her tişt bin, li gor tercîhên xwe yên hiş û culinary. Chicken dikare goştê berazan an mushrooms şûna.

Pot roast mirîşkê bi patatayan, - ew hêsan e ji bo amadekirina xwarinê landin, ku girîng e û firavînê dê bibe, û e bixwara gala. Metoda ku ji vê firaxê wê ji aliyê her du çêdike, ji YNKê veqetiyabû û "çêdike," bi tecrubeya kêf bûn.

Ji bo amadekirina du parên, bigirin:

- 2-3 kartol navîn;

- yek gêzerê navîn;

- nîv ji ampûla;

- nîv singê mirîşkan;

- yek tomato navîn;

- 2 filîmê sîr;

- yek medium îsotê bell sor;

- xwê, rûn û giyayên;

- pincarê nû;

- sunflower an jî dohnê zeytê;

- kelandi, ava germ;

- xameya tirş.

sebze min û guhê wan slices. Pîvaz bêinsaf shinkuem û sorkirin, li petrolê, lê ji bo ku ew ji firingiyên û firingî. firaxên min, lê zêde bike rûn û belav mirîşkan, patatayan de, gaza îsotê, zebze browned. Next, zêde xwê, rûn û giyayên, sîr û xameya tirş. Qadan pêşeroja ava germ ji aliyê sêyemîn. Em me kirin , tawe û di tendûrê de an di mîkro. bipêjin, Pot yên mirîşkê li maykrovîyu Gerk heta tastier û healthier. dema pijandinê navînî yên nîv saetê. The qediyayî hot ji bîr neke reşandin, bi tenê pincarê nû.

Heke tu dixwazî cook firaxê appetizing û flavorful, helgirtina nirxa adanî û dest herî zêde bi kêrî, di heman demê de jî derbas herî kêm ji dema xwe de, di qelandin pot di mîkro - ew wand wand culinary te ye.

fries gelekî bi fêde dest bi yê berazî û mushrooms. mushrooms nû û fit goşt bêbez ji bo vê herî baş. Take mirîşkên ku li şûna berazî. Bibirin nav pariyên biçûk û kartol û gêzerê nav cubes û crayons. Mushrooms şuştinê û xurde li rûnê gula bi pîvaz û gizêr. firaxên Cook, ji wan re pour di demeke kurt jî kêmxwendî, petrolê û cihê ji malzemeyên: kartol, goşt û mushrooms. Tu dikarî firingî û îsotên bell lê zêde bike. Her layer pêwîst xwê, îsota û hinek giyayên. Top bi Spoonful ji xameya tirş û lê zêde bike hinekî ji hot ava kelandi. Pişta xwe li maykrovîyu, ji bo 20 deqeyan de û şadbûnê xwarinê tamxweş. Berî ku xizmetê, bi bexdenûs nû û dill reşandin.

Pot roast mirîşkê dikare pijandî û nîşana ji teknolojiya hemdem - Aerogrill, hatiye ku bu dwîmahîk car ji xewn û xeyala her bi lêz bo tenduristiyê malbata xwe de, xanima bibe. Ger tu hê jî ew yek gelek bi şens in, tenê di cihê ku pot seramîk bi naveroka xwe ya di aerogrill û awayê guncaw çalak. Ev roast tasfiye fat nedilxwaz û zêdekirina component landin, ji firaxê. Li aliyekî din, bipêjin, pot li Aerogrill amade tenê 15-20 deqeyan, dema ku parastina hemû tundî û mîneralên divê em.

firaxên Seramîk - ev e mîrata bav û kalên me naxî, naskirina veşartî yên tenduristiyê û dîrêj e. Ew li sobe Russian bipije, dixwar, ji firaxên herrî û nizanibû nexweşiyên. Û karê xwe de, em dikarin bêjin ku her tişt baş e, li ser par bi insanên - sade.