Nutrition Proper ji bo zikê gastritis

Li gor îstatîstîkên, yek ji nexweşiyên herî pirsgirêkên bi alîya medê in. Mixabin, ji ber îstatîstîkên xwe di nav kategoriya ji welatiyên ku bi gilî û saziyên tibî bidin bi xwe ne. Ev e, bi rastî jî xerab e, ji ber ku xwarin li gastritis zikê divê taybet be.

Wek qaîde, karê pirsgirêkên zikê têkildar de bi diet de vediqetîne, ekolojî modern, û li pace şepirze jiyana nahêle ku bedena bo bêhnvedanê.

Nutrition bo gastritis yên di zik de: a şid bingehîn

Pêşî, divê em hindik hindik xwarin, di heman demê de gelek caran. Overeating an xwarina carekê di rojê de, beşek mezin ji êrîşên êş çewtiyan. Jî, ji xwarina bigirin "raid" ne, her yek perçek divê seranser masticated. Atmosferê de li ser sifrê divê aştiyane û aram be. Side, divê tenê di forma germa şandin, xwarin pir sar an jî germ çermê zikê, ku dibe sedema pêşketina vê nexweşiyê tune dike.

Di ti nexweşiyên mîdeyê carekê û ji bo hemû divê ji bilî yên tûj, şor, seasonings tirş û sauces bernede. Bifeyde ji gastritis dewletê çilmê tesîrê li vexwarinê juices nebatî, û herweha, ava mîneral şor e. Ev de xwedî milkên kêrhatî nûhazirkirî fêkiyan patatayan de, DÎSK'ê an gêzerê. Mandatory problêm di desthilata li nexweşiyên di zik de ne xwarin şorbeyan ji bo firavînê. şorbeyan Light û oatmeal ne xwarin ji bo gastritis. Ew biryardêrên dîwarên di zik de, afirandina şertên adil û musaîd ji bo digestion piştre ji xwarin. ava kanîyê û juices bi naveroka şekir bi holê, qehwe jî dikare zerar bide.

Nutrition bo gastritis bi acidity nizm yên di zik de

Di vê rewşê de, divê tu berhemên ku ji bo pêşketina acid ji, berhemên rojane, ji ber vê yekê, bê bikaranîn, hêk hilbijêre, bi dikarin hinekî shéwezare kêm-fat ji goştê be (bi tercîh ji bo mirîşkan daye). Di hin rewşan de a idiosyncrasy ji berhemên şîr şexsî, paşê jî bikaranîna wan divê ji holê bê.

mîde gastritis Power ferdî, hilbijartî, li ser bertekên (organism) li ser hev berhemên. Ev e, ji ber vê yekê ji nêz ve rewşa xwe ya Piştî xwarinê, çavdêrîya. Lê berhemên ku xwedî contraindications giştî heye. Ji bo nimûne, hin sebze ji bo gor van, û bi vî awayî biafirîne, barekî din li ser zik. Wisa taybetiyên bajon heye radibe, bean hemû.

Eger em di derbarê bikaranîna dehl biaxivin, ew xwedî tesîreke erênî li ser rewşa ên di zik de. Pispor Pęţniyar hilbijartina cereal erdê bêinsaf. Bê guman, hemû lib de dihewîne micronutrients bêtir, di heman demê de ew ne mêldarê ku biwerime, ku zerarê dide çerm û dikarin tenduristiya te bandorê.