Massage Anti-cellulite ran û kûlîmek li malê

massage Anti-cellulite ran û kûlîmek - ev yek ji riyên herî bi bandor ji bo ji heqî bi "diqeşêre orange" e. Ev dikare bi destê xwe kirin, lê tu pispor dibînin. Di her rewşê de, tu çerm hilû û bedew bistînin.

cellulite çi ye

Cellulite an kombûna hucreyên qelew, ku ji aliyê jî qirêjbûn û ji destmalan pê re ye. Pirî caran ji hips û kûlîmek, binzik û çek dikşînin. Ev divê bê gotin ku jinên bi physique bêbez şansê heman ji bo debara cellulite, herweha ladies bi physique bi heybet heye.

Bandora "diqeşêre orange" ye ji ber ku di bin navê pira collagen ku li pêşiya pêşkevtinê gera xwînê û herikîna di girêkên di tevna di ava afirandin. Di encama vê çalakiyê, di çerm de tê bi feyde û hormonên têr ne, ev wek şikandina pêvajoyên irsî ye.

massage Anti-cellulite ran û kûlîmek: feydeyên

Girls in ji bo ku ya ji bo "diqeşêre orange" rakin. Lê divê ev yek bê zanebûn kirin. Cellulite thighs massage û kûlîmek xwedî bandorên jêr e:

• girêkên bi başbûnê;
• stimulasyona gera xwînê;
• başkirina metabolîzma û borsaya gazê di destmal;
• Derkirina berhemên maddeyan ji qada intercellular û nehêlin pêvajoyên feydayê;
• şop di şevûrojekê de bêedebî ji hunandina;
• , lez ji başbûneke hucreyê de;
• zêde deng û awazek muscle;
• dikişin oksîjenê nav çavi;
• zêdekirina mîqdarên zêde yên ku destmal ne cirxerab;
• peyvendiyên heyî yên strûktûra û dîtinê yên çerm.

Ev rêzikên bingehîn ên massage antî-cellulite

Ji bo massage antî-cellulite ran û kûlîmek anîn ji we re tenê ji bo bikaranîna Rêbernameya jêr e:

• Herdem cream dewlemend an petrolê sebzeyan bi destên xwe baş Pîrê li ser çerm bi kar tînin;
• rasparte beriya baş pêvajoya kirarî û çerm hişk, ji dûr birîndar;
• dest û biqedînin massage mesrefa an motion asan û hilû, di heman demê de di nava danişîna ku divê ew bi lez û dijwar be;
• Ev ne rast be jî, zehmet e ku li ser xebatê navranan û herêma popliteal, herweha ji aliyê navxweyî ya kemaxa;
• pêkanîna massage li alî yê tehliyekirina di girêkên (navranan);
• baştir ji bo pêvajoya kirarî ya li çend saetan berî an jî 3-4 saetan piştî dixwar;
• di dema kirasê meşandina massage antî-cellulite gelekî qedexe ye;
• ji bo bidestxistina bandora berdewam divê prosedûra qet nebe carekê di hefteyê de pêk;
• de israr dike, hêza di dema massage divê nerm be, da ku tesîrê li ser organên navxweyî ne.

Ev pêvajoya kirarî contraindicated ye

massage Anti-cellulite ran û kûlîmek û aliyên din ên laşên gelekî di hinek rewşan contraindicated. Ev in:

• hebûna iltîhaba an zirar ji çerm, û ti nexweşî ji epidermis;
• di dema exacerbation ji nexweşiyên kronîk yên pergalên organ;
• nexweşiyeke virusî;
• tayê;
• binpêkirina function Desipramin xwîn;
• heznekir spider, û heznekir varicose (an addiction ji bo van pirsgirêkan);
• dil û reh nexweşiyên;
• di dema ducaniyê de û lactation.

Çawa massage antî-cellulite ran û kûlîmek xwe

To qasekî bi "diqeşêre orange" baş dibe ku li ser xwe bi xwe be, bê diçin salons beauty. Bi vî awayî gelek keçên niha ji hosta, hêtên massage cellulite. Çawa ew bi xwe, em ê ji we re dibêjim. Bes e ku bizanibin ku teknîkên bingehîn jêr e:

• Bi dilxwazî derve di destpêka prosedûra hatiye lidarxistin, ku xwe germ bikin jî di çerm de, û di dawiyê de, ji bo wê birevînî. Ev divê bê li seranserê xurmeyan kirin û tiliyên xwe dikare vibration sivik, biafirînin. Tevgera dikarin di cih de, bezandin an zigzag.
• Diçinîn, similar to rêbaza vê û ya berî, di heman demê de sewiyê de zêdetir e. Hands divê di pêçekê de ji çerm fit, da ku ew ne tenê ne bi yaweriya, û ne bias û dirêj ji epidermis û muscle. By zêdebûna germahiya çerm tê, amplification limfordrenazha, û çêkirin rakirina herkoyî ji fabrics.
• Pêl bi tevgera tûj ji masûlkeyên tevî çekên xwe, bi herdu li dijî surface of the çerm teng kirin. Ew jî dikarin ji tevgera kevî rêşiyên ji destê wî were kirin.
• Pat - ev yek ji rêbazên herî bi bandor ên massage antî-cellulite e. Pêşî divê hûn bi kar bînin tenê ji tips ji tiliyên wê, û paşê jî - li hemû aliyekî yan jî nabezim. Tevgera divê têra xwe dijwar bi qasekî bi rêgeheke, di heman demê de jî pir baldar bin ku bibe sedema ziyana ne be.
• Girtina bandora herî kûr li ser tevna pêşkêş dike. naveroka wê ew e, ku bi xurtî nûqteyên di çerm de di destê wî de, û paşê ber seqayê, bila wê here. Tu tenê dikarî tiliyên xwe an jî hemû aliyekî bi kar tînin.

Li Mercên Bikaranînê massagers

massage Anti-cellulite ran û kûlîmek li mala xwe gelek caran ji aliyê îmkanên ji pênûsa taybet û massagers hatiye lidarxistin. Di vê rewşê de, divê bi destê rêzikên li jêr anîne:

• The best dem ji bo massage antî-cellulite bikaranîna roller an firçeya - di sibê zû an berî nivînan. Piştî pêvajoya kirarî ya baştir ew e, ku xwe bişon vir xwe naxapîne di çerm de.
• Eger hûn nû ji bo massage in, îdî bira ji motion bi wê jî dijwar. Di çerm de, divê hêdî hêdî bi vî rengî bandora bûbin, ew dê alîkariya pêşî birîn.
• Never wan deveran yên çermî, ku sores an irritations kesayetiya.
• Berî ku massage, di çerm de divê baş were ziwa, tu talc derbas dibe. Ger tu li epidermis şil an şil bixebitin, ku ev dikare xesar an dirêj ew ji zêdetir alozbûna rewşa.
• Bikaranîna Vibro, bala ber ku ew bi sedema nezelalbûna di organên navxweyî ye. Ji ber vê yekê bi vî rengî amûr ji bo bikaranîna eger tu ne li cîh ji rewşa tendurustiya xwe ne.

Alîkariyên

massage Anti-cellulite ran û kûlîmek wê bibe, heta bêtir bi bandor, eger tu kar û navgînên alîkar. best Ev e ji bo bikaranîna sebzeyan (mişmişan, zeytûnê, porteqalî, û hwd.). Ew ne destên slip. Tu dikarî keriyên skrabiruyuschie lê zêde bike. Ev dibe ku xwê, bi hinceta qehwe an kevzê. Eger hûn ne janên reaksiyonên alerjîk ne, hewl didin ku axayê teknîka yên antî-cellulite massage bi honey.

massage Anti-cellulite ran û kûlîmek at home: reviews

Bêtir û bêtir jin tatmîn self-pêkhatina mudaxeleyên estetîk in. Bi vî awayî, teknîkê hêsan û bi bandor li massage antî-cellulite ran e. Reviews di prosedûrê de ne wiha ne:

• di çerm de hilû zêdetir û supple dibe;
• li massage nîzamî encam e berbiçav kêm "diqeşêre orange";
• oils û temamkerên din hêza din jî ne.

Heke em li ser reviews neyînî biaxivin, bi piranî ew related to teknîkê de vediqetîne ji massage an ji ber reaksiyonên alerjîk in. lekeyên dikarin peyda bibin, mesh vascular an alerjiya. Tunebûna tesîreke berdewam, ji ber ku jin ez hergav ne li Massage di baweriyê de baş lîstin. Di gel wan, mesrefên problêm di diet rast û derbarê çalakiya fizîkî ji bîr neke.

vebiguherin

massage Anti-cellulite - ev yek ji van awayan sade herî û bi bandor, ku mirov get rid of the "diqeşêre orange" e. Ji bo rakirina dihele gilêşî, bes bi asanî winda weight. Ev hereket li ser tebeqeyên kûr yên çerm, hunandina masûlkan û testa adipose pêwîst e. Massage - ev tenê ne temam. avantaja wê ya sereke li wê rastiyê ye ku performansa alavên gelekî sade ye. Ev e, ji ber vê yekê ne hewce serî li salons biha. Ev gengaz e ji bo praktîzekirina self-massage. Ma di derbarê bikaranîna amûrên ji bîr neke. Ev dikare bibe sebzeyan, honey xwezayî, herweha rêyên cuda skrabiruyuschie.