Lîsteya diranan. Beans - lîsteya hilberan

Legumes - ev yek ji nav malbatên herî biparêzin. Ew li seranserê gulan li seranserê gerdûnî ya terrestûrî belav dikin û bi celebên cûrbecî yên cuda hene, ji dara mezin a lîayan û cûrên biçûk di nav çolê de têne belav kirin. Nûnerên kevir jî dikarin li dora 5 hezar mîlyon jî, li bakurê an jî li germên zermî yên germ de dijîn bimînin.

Taybetmendiyên gelemperî

Çandên bean, lîsteya ku kîjan cûr cûre 18 hezar hene, pir ji bo heywanan û mirovan ji bo xwarinê têne bikaranîn. Sîstema root ya wan ji tûrên piçûk hene, ji ku ji tissue têne çêkirin pêk têne ku dema ku ew root root nitrogen-fixing bacteria. Ew dikarin bikaribin nitrogen çêbikin, spas ji bo ku xwarina ne tenê ji aliyê plana xwe ve, lê ji aliyê axê jî tête.

Fêkiyên zêrîn ên zêrîn, mîna xwe, gelek celeb in. Ew dikarin di navbera dirêj û nîv mîlyon gihîştin. Ev cilên tehlûkek girîng ên flora, ku ji sedî 10% nifşên cûrbaweriyê tê nîşandan. Mîrasên herî populer û gelemperî soya, vetch, beans, ganan, sainfoin, chicken , peas, peas, lupins

Soybean

Ev hilber divê li lîsteya kevirên di yekemîn yekemîn de bibin, lê ev yek yek ji gelemperî û piraniya herêmên cîhanê têne çêkirin. Soybeans berhemên xwarinê yên xwar ên ku ji bo naveroka protein û proteinê pirzimanî ya giran in. Bi soyê vê soyê jî beşek girîng a heywanên heywan e.

Vic

Ev yek ji mirinên bingehîn e. Vetch di xwarinê mirovan de, û xwarinê heywanan tê bikaranîn. Gava ku xwarinê, ew di forma hay, silage, xwarinê an golê de tê bikaranîn.

Beans

Fruits of plants, especially in beans, gelek gelek amino acids, carbohydrates, vitamins, mînerals, protein û carotene hene. Ev yekem sedemek ji bo bikaranîna vê çandiniyê ya yekser baş e. Beans ji bo hilberên vexwarinên vexwarinê wekî hilberek cûda têne bikaranîn . Lêkolînên milîtanên kevir ên ku ev yek ji wan tedawiya xwezayî ya xwezayî ya xweşik e ku ew dermankirina gelek nexweşiyên xweş dike.

Nêçîrvan

Ev pişkiyên hemî fonksiyonên malbatê yên kevir dike, ji ber ku ji hêla pir ji protein, mînerals û amino acîdeyên girîng in. Herweha, dermanên di çîna wan de ji bo hejmareya fîkolê. Ji bo pêvajoyê li croup û wekî xwarinê ji bo heywanan tê bikaranîn.

Esparset

Ev malbata keviran e. Ji bo heywanên ji bo heywanên herdu di bin rezberê û girseya kesk de, tê bikaranîn ku ji nîvroya nermî ye. Esparcet ji bo nirxa bilind ya wek çandeke honeyî ye.

Chickpeas

Nut ji yek ji nûnerê pirfireh ên yên genî yên cîhanê ye. Lîsteya hilberên xwarinên ku li ser bingehê hilberînek pirfireh e. Ji ber demên kevn ên ev cûrên di welatên rojavayî yên rojavayî û Asya Navîn, Efrîqaya Bakur, Bakurê Amerîka û Mediterranean. Bi taybetî, ev hilber ji bo armanc û xwarinê tê bikaranîn.

Chickpea beans ji bo xwarinê di tîrêkirî an jî xwarinê vekirî têne bikaranîn, û jî ji bo amadekariyên mûçeyan, şewitandin, pişikan, desserts û gelek xwarinên pir neteweyî bikar bînin. Li vir hûn lîsteyek firehtir peyda bikin. Plana Bean, ji ber protein û materyalên bilind yên mezin, lê asta kêm, fatik di xwarinek xwarin û xwarinê de têne bikaranîn.

Aftas

Ji ber navê navê çandî ev e ku ev çuşkan çawa tê bikaranîn. Ew wek xweyek kesk an ji bo amadebûna silîz tê bikaranîn. Pod beans ji bo heywanên xwarinê pir hilber in.

Peas

Ew çandek mîrak e, ji dema ku ewrûpa ji dema demdirêj tê zanîn ye. Di nav dezgehên vezayî de, mêrên dewlemend herî dewlemend ya proteîn in, xwarinê wek, ji naveroka piraniya amino acids, şekir, vîtamîn, starch û fiber. Kesên kesk û zêrên ji bo xwarina rasterast di xwarinê, xwarin û xwarinê yên rezberan têne bikaranîn.

Lupine

Ev pisîk di nav deverên rêzdar de rûdinîne û li ser lîstikên diranan jî ye. Lupine navê soybean bakur tê gotin, naverokê proteîneya herî bilind, ku li ser armanca 30-48%, û bi çarçoveya% 14 ya tîrê ye. Lupine beans dirêj di xwarin û heywanên heywanan de tê bikaranîn. Bikaranîna vê hilberê wekî kulkek kesk ne alîkarî ne ku ji bo hawîrdora hawirdorê û hilberên hilberê dike. Lupine jî ji bo hewceyên dermanxane û daristanan tê bikaranîn.

Mirinê

Ev yek ji çandên çandî yên cîhanê ye. Di Ewrûpayê de, ew pir caran wekî qezenciyek mezin bû. Çewrê avê, girseya kesk, silaz û stûyê bikar bînin. Pro protein of beans baş e ku, ew ji xwarina xwarinê û hilberên hevpeyman ên girîng hene.

Pejna gelemperî

Lîsteya çêkirina diranan, ku pir gelemperî ne, em nikarin nebêjin ku mantonan bêje. Gelek zehf ên vê çandiniyê, yên ku neftê rûnê ye, di cûrbecûr de gelek cûreyên karanîn têne bikaranîn. Ew ji bo wî spas e ku manton li duyemîn li nav diranên xwarinê ne. Fêkiyên wê di nav% 42 ê petrolê, 22% protein, 13% carbohydrates hene. Gelek caran ew di forma dişewitandî de têne bikaranîn, û komkujiya zîndanê ji bo heywanan ve tête kirin.

Encam

Ev sebên pir girîng û nutritî ne. Gelek kes difikirin ku xwarina xwarin dikare dibe sedema germbûna lezgîn bibe, lê ev yek ne rast e. Digel vê rastiyê ku ew di calories de pir zehmet e, hemî hêmanên ku di van hilberan de têne binçavkirin, ji hêla nebatê vekirî ne, hingê ew tiştek zerarê nebe, heger ew bi xwarina xwarinên din ên bilind-calorie nebin. Jor ne hemî lîsteya kevirên ku xwarin xwarinê ne, bi rastî jî gelek kes hene. Û vê wateyê ku hêj jî erê herî baş e ku ew ê cûre bibîne ku ew bixwe baxşîne.