Li benda yên temen mezin, an jî temenê

Paradoks jî, em ji bo temenê ji hinga ku ji dayîkbûnê me dest pê bike. Di destpêkê de vê pêvajoyê de em mezinbûna dibêjin, paşê - mezinbûn. Têgeha temen bi demên jiyanê ya mirovan re têkildar. Û niha tê dema ku em dibînin ku temenê kevn e niha pir ji nêz ve. Ya yekem, jinekę - berxwedan, daxwaza ji gunehkirinê ji bo rawestandina vê pêvajoyê. Even dizanin bivênevê ne mirovên pîr, kesên ku bi hê jî pirr ji bo tedawiyeke magic ji bo ev digerin.

A mirovê aqilmend carekê got: "Werin, em dê dest bi jiyana xwe kinkirina ne, û dû re dest pê digerin çawa ji bo ku maweya." Here vê qaîdeyê û di çalakiyên healers xwe ya Rojhilata rêya rast. Mirov li şiyana heye ne bi temen, di heman demê de pîr dibe yekêda di bin hêza xwe. Piştî ku hemû, di temenê pêşketî wî - nade temenê pe§mûrde wateyê ne.

Zanyarên-gerontologists dibêjin, ku bernameya kevin, di nav de ne hatin xweşnûd û nexweşiyên-related temenê. Û eger mirov li gor qanûnên xwezayê de dijiyan, ew dê ji xwe ber bi du sed salan dijiya. Di vê man û pîr nikaribû dîyardeyan xwe di awayê normal bimeşîne. Di vê rewşê de li çolê ye. Pets heta mirina xwe, di rewşeke bi xwe xwarin û ji nû ve, ji bilî rûyê xwe bi Ogut pîr bandor ne.

Çima çewt bi me re ye?

Science Nasnameya du cure yên pîr dibe: fîzyolojîk û Êrişkirin. The type yekem hatiye li jor dîtin. tiştê ku em li dora me bibînin - Lê pîrbûna Êrişkirin bi sedema nexweşiyên. Lê belê ev dikare têkosîn! Mirov û temsîl nake, çi ku rezervên veşartî. Di prensîbê de, em bedena xwe nas ne û nexweş li hemberî wî, ji bo ku em ê pîr û mirina berî wext bidin.

Sê faktorên bandor li ser rêjeya ji kalbûnê:

1. Genes kesê. Information em ji bav û kalên me bistîne

2. mercên civakî. Ya ku asta pêşketina civakê de pirr bi bandor dike , bendewariya jiyanê. Li welatên bi asteke bilind a pêşvebirina style yên jiyana mirovên kevintir hema bêje ti cuda ji style tîpîk yên kesên ku di temenê navîn de ye. temenê Old - ne asteng ji bo ku jiyanê, çalak. Berevajî, ev yek derfeteke jî bo vê yekê, li ser tiştên ku ji bo tune be dem e. Ev dem ji bo ku ez tiştê ku tu dixwazî e! Tu dikarî gerr, beşdarî konser, pêşengeh, ji bo hînbûna mijûlbûna nû, û hwd.

3. The image ji jiyana her yek ji me. Ev faktora, tevî ku di lîsteyê de bidome, di heman demê de dawî li girîngiya ne. Kesên ku mafê xwarin, pêşeng an jiyanê, çalak, funny û kêfxweş, binêre, baştir û dirêjtir dijîn ji yên din.

Bê guman, ew ne di nav de faktora genetîkî bistîne ne. Lê bi piranî potansiyela wê heye ku li ser heman danîn. Û yên din jî bistînin ka ew çi heq.

Sedema kalbûnê zûye yên ji xûyên xerab û herdukan: overeating (kîloyên), xwarina xirab (kolesterolê di xwînê de bilind), alkol, cixare û hwd. Eger em wan ji jiyana me li derve hiştina, di pêvajoya kevin, wê ji bo bernameya dayîn, û temen pêşketî em bi no krîza dil, ti nexweşiyên ji organên tevger, bê nas bikin dementia pîr.

Bi saya teknîkên modern, rê ji bo destnîşankirina temenê biyolojîk ên organên cuda mirovan eşkere kir ku nexweşiya mirovê kevin da gelek "meztirîn" e. Ev di serî de ji bo sîstema dil û behsa. Pirî caran mirovên navîn-salî ji dilê heftê salî de ne. Ev buhayê pere ji bo pace û bihêrs ji jiyana hemdem, ji bo ku li tengezarî û stresê berdewam e.

temenê Old - ev e teşhîs an nexweşî ne. Heke tu dixwazî ji bo çalakiyên ji bo salên bên, dinirxînin, jiyana we. Get ji xûyên xerab e ku we bedena xwe xera bikin. Hemahengiyê di exercise ku, ne bi tenê bedena xwe wê xurt di heman demê de bi ruhê turebûna.