Ku plana germiya basal di dema ovulation çi ye? Pîvana germiya basal di dema ovulation

Ovulation - pêvajoya ku li ser bedena jinan ên bi tendurîstî, ku bi berdana ova di oviduct bo fertilizationê de têkildarî din. Knowledge ji roja destpêka ovulation dikare alîkariya te bike plan a ducanî an jî pêşî li kompleks di parêzê. in, bi awayên cuda ew define hebûn, wê demê bi arzanî herî û sade pîvandinê yên germahîya bedenê basal e.

Çi ye?

germahîya bedenê Basal (BBT) - pîvan, ya ku di dewletê yên mayî jî bi temamî tê pîvandin, di qûnê de, di cih de piştî şiyarbûn sibê. Ev reflekseke jinan hormonî e û pirsgirêkên li xwêyê cinsî eşkere dike. Lê, ya herî BBT ye ji bo destnîşankirina rojan de bi avantaj ji bo têgihaştina bikaranîn.

Gelek bijîşkên jinan pêşniyar bike da ku dema wan ji agirê basal. Bi taybetî jî ew kesên ku bi plan additions ji bo malbatê ye. The graph yên germahîya bedenê basal dema ovulation xwedî taybetmendiyên xwe bi xwe. Ev rê dide ku tu bihejmêrî roja herî rêkûpêk ji bo ducanî. germahîya Basal girêdayî li ser pêvajoyên hormonan, di bedenê de ji jinekê.

Dewra menstrual û qonaxên wê

Ku bedena jin ji bo bizêdeyî dîzaynkirin, da ku hemû pêvajoyên di wê de diqewimin, ji bo misogerkirina têgehî û amadekirina bedenê de ji bo ducanî û zayînê. Dewra menstrual ji sê merheleyan, serkevt: ji follicular, ovulatory, û luteum.

Di asta yekemîn a bi xwîn menstrual dest pê dike, hingê ew e ku avakirina follicle di kramp û damezrandina endometrium nû heye. duration xwe dikare graph yên germahîya bedenê basal bihêle. OK duration xwe - 1-3 hefteyan. Di vê astê de, rola hormona fillikulostimuliruyuschy û estrogen. Ew kemilîna follicle qediya.

Qonaxa duyemîn - rasterast ovulation e. Li dîwarên civakbûnê follicle û oocyte derbas dibe bi saya tube hêkan bo hevdîtina sperm. QONAXA li ser 2 rojan berdewam dike. Ger fertilizationê de pêk tê, ku embrîyo, dabînkirina ji endometrium - eger ne, bi hêk bimire. Di normal agirê basal chart di roja ovulation herî bilind ji bo tevahiya cycle e.

Di qonaxa sêyem hilberînê yên progesterone dest pê dike. Ev yek ji aliyê luteum corpus, ku li ser vê malperê ji follicle bûne, hate avakirin çêkirin. germahîya Basal piştî ovulation di riya mezin tê guhertin - by 0,4-0,6 ° C. Di vê heyamê de, ji bedena jin ji bo jihevfêmkirin û parastina berê xwe amade dike. Ger têgihaştina hatiye rû ne, giranîya hormonên cînsî yê jinan kêm e, û xeleka girtî ye bê, qonaxa follicular hene. duration xwe ya normal e li hemû jinan li ser 2 weeks e.

Çima birekê di germahîya biqewime?

Measurement yên germahîya bedenê basal li ovulation wekî metoda bîlançoya guhertinên ku hormonan, di bedena jinê de, di 1953 ji aliyê zanyarê Marshall pêşniyar kirin. Niha ji aliyê WHO ku di rê de bi fermî nas bike, kerrbûna pejirandin. bingehê wê guhertineke rêkûpêk ya giranîya progesterone di xwînê de ye. Ev hormonan li navenda thermoregulatory di mêjî de ku dibe sedema zêdebûna germahiya herêmî di organ û tevnan ya bizvire tevbigere. Ev e ji ber ku bilindbûna tûj li germahîya li ser dabeşkirina anal di qonaxa luteum pêk tê.

Bi vî awayî, menstrual cycle ovulation nav du beşan parve dike: cara yekem têkrayî li ser 36.6-36.8 ° C. e Hingê ku bi 0,2-0,3 ° C ji bo du rojan de dadikeve û paşê ji bo 37-37,3 ° rabe, û di vê astê de, heta ku hema hema li dawiya dewra xweyî. Normal basal graph germahîya bedenê ye biphasic li ovulation tê gotin.

Pîvandinê BBT dikare destnîşan bike bi rastbûna mezin bi roj, baş ji bo têgihaştina. Li gor îstatîstîkên ku tê zanîn ku yê herî mezin şensê ducanî bibin bikeve li roja berî û piştî zêdebûna germiyê ya - ji bo 30%. 2 rojan berî ku jump - 21% piştî 2 rojan de - 15%. Ducaniyê de dikare bi îhtimaleke 2% pêk eger fertilizationê de pêk tê, ji bo 3 an jî 4 roj beriya ku rê li ber germahiya.

Çima bikaranîna vê rêbazê

Eger tu schedule berdewam yên germahîya basal, norm û pathology dest bi isbat kirin e di rastiya xwe de 2-3 cycles. The curves di encamê dikarin bersivên gelek pirsên bidin. Ji ber vê yekê, jinan bi tundî vê rêbazê ji bo çareserkirina pirsgirêkên li jêr pêşniyar:

• Destnîşankirina a roj bi avantaj ji bo têgihaştina.
• Tespîtkirina zûdemî ya ducaniyê de.
• Weke amûreke ducani.
• Detection ji malfunctions gonads.

Bi piranî di dereca basal pîvan ji bo hesabkirina roja ji qonaxa ovulatory ên di dewra. Ev herî hêsan û erzan e. Diyar ovulation destê germahiya basal e pir hêsan e, eger tu bi rêk ji pîvana û hemû qaîdeyên pey min.

pîvana Correct - kilîda ji bandora rêbaza

Encamên rêbaza rastîn bûn, divê hûn bi hemû şertên li pîvandinê yên BBT girêbide, ev pir girîng e, dest bi germahîya bedenê basal di dema ovulation de bi tenê welat, rast û pêbawer. e ku set of rêzikên bingehîn hene:

• di devên - pîvana germahiya tê kirin her roj di heman demê de (7.00-7.30 kû) hatiye lidarxistin.
• Berî pêvajoya kirarî divê xew herî kêm 3 saetan.
• Eger jin pêwîst ji bo ji nav nivînan derkevim ji berî ku wext yên amerîkayê, xwendina, bên rakirin berî ku helwesta vertical.
• Termometre, divê pêşî amade bike û danî li ber nivîna. Shake it berî razanê çêtir e.
• germahîya Measure dikarin di rewşeke horizontal be, hê jî li ser aliyê xwe derewan.
• Di dema cycle termometre divê guhertin bên.
• Make xwendina schedule baştir di cih de piştî pîvandinê.

Ji bo pîvana minasib ji bo hem termometre dîjîtal û mercury. Lê termometre Infrared ji bo vê rêbazê bê guman ne destdayî ango e,. A. şansê wî yê ku çewtî di encam Has. Ji ber ku germahiya basal berî ovulation û di roja damezrandina xwe cuda bi tenê 0.2-0.3 ° C, a termometre bo nîşan bide ku cudatîya. termometre Electronic dide şaşiyên mezin, eger tu li talîmatan ji bo bikaranîna wê rapêçandî ne. Xwendina peydakirina dikare bi bikaranîna a termometre mercury bidestxistin, lê hewce bi lênêrîna taybet di bizava.

Dema ku daneyên ku di encamê dibe ku ne rastbin

Ev divê bê bibîranîn ko germiya basal di dema ovulation, ku norm ji bo her jineke şexsî ye, ev dikare li gor bandora faktorên cuda cuda be. Gelek caran, bandorên ji derve li ser bedena rê li ber wê yekê ku indicators BBT bi xurtî di temeke û ti nirxa informative. Ev faktorên in:

• Flights, travel, travel.
• Stress.
• vexwarina alkolê zêde ye.
• Bikaranîna dermanên psychotropic û hormonên.
• pêvajoyên iltîhabeke ku di bedenê de, tayê.
• çalakiyên fizîkî Zêdebûna.
• A xew kurt.
• Têkçû li pey talîmatên li ser pîvana.
• Cinsî çend saetan Yusiv beriya pîvanê.

Ger tiştekî ji lîsteya li jor de pêk hatiye, lê ne pêwist e ji ewlebûna bi pîvana. Û roja ku ew binpêkirina bû, ne bi ber çavan bê girtin li schedule înşaatê de hatin binçavkirin.

How to kelîna a graph yên germahîya bedenê basal

Ji bo rewanîşandana a graph yên germahîya bedenê basal, divê hûn ji bo pîvana her roj û entries di defterekê fedayî. The graph temsîl pêrgîhevbûna du xetên li angles rastê. Þerê vertical de agahiyên li ser agirê raxîne, ji 35.7 bo 37.3 ° C, û li ser a rojan horizontal ji menstrual cycle. Her hucre beramberî 0.1 ° C û 1 day. Performing pîvandinê de, pêwist e ji bo dîtina wê rojê ji cycle li ser chart, bigirin giyaniyê de xeta xwe û pê ve li pêşberî dawî li germahîya xwestin. Li dawiya dewra hemû xalên wê graph bûn, bi, di kevaneya di encamê an neynika armanca guhartina hormonan, di laş de bi jin e.

Di şema roja nîşan û avakirina graph bo tu notes taybetî. Li welat be, bi têra xwe bi temamî jî, pêkan e ji bo danasîna xwe ya tenduristiyê, pêşangeh nîşanên an di rewşên ku li ser guhertina li germahîya bedenê basal xuya.

Eger jin e pir zelal çawa ji bo avakirina schedule germiya basal ne, Jinekolog, ji prenatal îlle rave ku çawa bikin, û her weha ji bo deşîfre welat alîkariya wê.

in, gelek bernameyên niha, bi ku tu rêzedîrok elektronîk, yên ku her tim li milê wê biafirîne hene. Di vê rewşê de, ji jina tênê divê ku bikevin indicators germiya. Her tiştê din ê ku bernameya bikin.

graphics Decoding

Ev awayê diyarker, kerrbûna girîng e, ne bi tenê ji bo avakirina lê her deqa charts germahîya bedenê basal. Rêjeya ji bo her jinê şexsî. Lê belê, e dîtina nêzîkî plana, ku divê di dema ku xwêyê cinsî bi kar baş diqewimin. gihîjte line ovulation duration xeta yên qonaxa duyemîn: ji bo analîzê bo avakirina curve bidestxistina hêmanên jêr.

The line (navîn) û kederên li top ji 6 xalan ji cycle follicular şêwirîn, ji bilî di 5 rojên pêşîn û rojan dema ku performansa bi tundî deviates ji ber faktorên derve. Ev element nayê hilgirtin bi wateya. Lê pêdiviyên ji bo neşefafiya.

germahîya Basal e ku roja ovulation kêm e, da ku ji bo destnîşankirina roja ji bo têgihaştina serkeftî, pêwîst e ji bo dîtina xalên li pey hev ku di bin xeta overlying de ne. Dema ku ev nirx germahiya 2 ji 3 xalên divê bi kêmî ji 0,1 ° C me yên di xeta average hev cuda ne, û bi kêmanî yek ji wan, divê di navbera 0,2 ° C di wê de be. Dotira rojê, piştî jump tu ji bo xala ji 0.3-0.4 derece watch xwe. Di vî warî de, û divê em ji bo avakirina xeta ovulation. Eger tu bi zorê bi vê rêbazê, tu dikarî "tiliya" desthilata bo axîvî û bi kar tînin. Ji bo vê jî, ji bo li derve hiştina hemû xalên ku ji aliyê 0.2 derece ji parametre berê yan jî li kêleka hev cuda ne pêwîst e. Û li ser bingeha ku schedule bo avakirina xeta ovulation.

germahîya Basal piştî qûnê de ovulation, divê di asta jor 37 ° C ji bo 2 weeks lidarxistin. duration, daku ji qonaxa duyem an jî jump agirê biçûk behsa binpêkirinên hêkdankan an jî berhemdariya kêm ji luteum corpus de. Eger duration of qonaxa duyem 2 cycle miştûmir nade 10 rojan di mideyeka ne, pêwist e ji bo şêwirdarîyê bi bijîşkên jinan, ji ber ku ya sereke ji nîşanên progesterone kêmbûna asta luteum e.

The graph yên germahîya bedenê basal li ovulation jî, divê rêjeya wisa parametre wek cudahiya germahiya di navbera follicular û qonaxên luteum nagirin. Ev hejmar, divê ji bo zêdetir ji 0,4 ° C. wekhev be

Çawa li ber schedule ovulation û pathology

schedule ovulatory Normal ji du qonaxan tê. Yê pêşî dikarin têkrayî ji bo 1-3 hefteyan bigirim 36.5-36.8 ° C, piştre diketin ser 0,2-0,3 ° C û buhabûna tûj ji 37 ° C û li jor. Di vê beşa duyem ya graph divê qet nebe 12-16 rojan de be, û li ber xwînrijiyê hatiye kêm sivik, di germahîya bû. Graphically, ew wisa xuya dike:

Jî, wergerandî yên charts germahîya bedenê basal divê rê, di ku de pathology werin şopandin,. The curve di heman demê de cuda cuda ji norm li ser bingehên cuda be. Di doza e li wir an jî kêmasîya estrogen-progesterone, wê germahiya jump e zêdetir 0,2-0,3 ° C. ne Ev dewlet fraught bi nemêri e, û ji ber vê yekê pêdivî bi dermankirinê ji bo pispor.

Ger qonaxa duyem li ser graph kurttir ji 10 rojan e, ew jî nîşaneke zelal ji kêmbûna progesterone e. Di rewşa normal de ev e kêmkirina germahîya li ber kirasê tê ne. Di vê rewşê de, ducaniyê de gengaz e, lê di bin gefa ji bijin.

Eger bedena jinê ye û nebûna estrogen li wir, ku plana kaos wê bibin, bi temamî ji norm. Ev jî dibe ku ji ber bandora ji derve be (bi geştên, Grûpên fehş alkol, iltîhaba, û hwd. D.).

Dema ku curve has no biha agirê û grafîka h'işk e, ku navê an cycle anovulatory. Ev çi diqewime li jinan saxlem, lê ne ji 1-2 car sala. Eger ev ji cycle bo cycle dubare dibe, ew nîşana nemêri.

Eger piştî qonaxa duyemîn, e no kêmkirina agirê li wir, hingê îhtîmalekî jineke avis e.

Explanation diagram agirê basal, wergerandî yên ku bi jorê pêwîstî bi zanebûna taybetî. Ji ber vê yekê, ev ne pêwist e ji bo ku encamên, ku teşhîs û derman.

Awantaj û dezawantajên ji rêbaza

Feydên rêbaza hebûna raweya xwe, bi merdî û nebûna mesrefên e. Dema ku plana germiya basal bi rêk û pêk e, bi yeke bi ovulation, ev jî gengaz e ku mirov diyar bike ku di rojên ovulation, nas ducaniyê de zû an jî bi durustî derasayî hormonî û bişêwire saxlem-Jinekolog.

Lê belê, vê dezavantajê metoda jî hene. Ev rêbaza, ji ber taybetmendiyên şexsî yên her organism e, pir rast ne. Here dezavantajên wê ya sereke ne:

• Ev jî ne gengaze mirov pêşbînî bike, gava ku ew qonaxa ovulatory ye.
• Ev nayê wê agahiyeke zelal di derbarê dema ku ew hat ovulating bide ne.
• Ev yek jî li ber planeke du-qonaxa normal ku ovulation bi rastî jî bû misoger ne.
• Ev ne dikarî agahiyên xwe yên taybet di derbarê naveroka kantîtatîf ya progesterone di xwînê bidin.
• Ev nayê wê agahiyên li ser birêveçûna normal yên luteum corpus ya ne bi.

To bizanin ka awayê wê agahdarî, ew di pêşî çend çemberên testên xwînê li ser hormonên jin pêwîst e û do temamtir. Eger welat trafîkê û lêkolîn bikirina, da ku jin bi hêsanî dikare bernameyekê ji germahiya basal biparêze. Norm û ferq li ser monitorê de curve, di vê rewşê de bi rastiyê re biþînim.

Ev rêbaza hêsan e, sade û ne li gorî ti mesrefa aborî ne hewce ye. Ger rastir pêkanîna hemû qaîde û bizanin ka dê deşîfre schedule germiya basal, hingê bizanin ka di roja ovulation û plana kompleks e pir hêsan e. Lê belê, eger li wir e, tu ferq ji norm divê pispor ji bo pêşî li pêşketina pêvajoya Êrişkirin bibînin.