Ku çawa peran teserûf li xwarinê? Highlights ji bo kêmkirina lêçûnan

Mixabin, dema welatê me ket nav pêşxistina kapîtalîzmê, gelek li ser sînor ji hetta di bin sînorê xizaniyê de bûn, an. Teqawîd, karkerên tibbî, mamoste. Ji ber vê yekê, li ser pirsgirêka ku çawa peran teserûf li ser xwarinê, ji bo ku gelek ji me pûç ne, û pir aktûal e. Berî her tiştî, divê em li ser çi cûreyê gotara dê alîkariya ji bo kêmkirina mesrefên budceyê malbata me difikirin.

Çiqas girêdayî li ku qabilîyet kêrhatî em hene. Ji bo nimûne, eger yek di malbatê de dizane ku çawa bidûrî, ew dikare alîkariya ji bo kêmkirina mesrefên ji bo xiftanê. Ji materyalên xurde de dikare bê hilberîn, ne bi tenê ji hundir ve, lê belê bi mobîlya. Bi vî awayî, hûn tune ne, ji bo kirîna an set biha, û tiştên ku bi destê xwe, bi handana gelek bêtir. Û piştre li ser pirsgirêka ku çawa teserûf budceya malbata xwe de, ji holê heye. Tu dikarî ji lêçûna kêm xizmetên Alîkareke ji: bo nimûne, bi hemû counters ji bo şopandin û guherîn di wextê off ronahiyan û pêwengên elektrîkî, buy qeyd, firaxên û alavên din bi xerckirina enerjiyê serf dikin.

Eger, lê belê, pirsa çawa ji hesabkirina budceya malbata to bes be heta dayinê ya din, bi temamî, tu dikarî li ser rêyên din ji bo rizgarkirina bifikirin. Ji bo nimûne, di sotemeniyê Russian erzantir e, lê li vê derê li West (ji bo nimûne, li Fransa, Almanya) ji bo li her derê here erebeya bêkêr ji ber bihayên bilind. Li wir bi kar zêdetir ji trafîka kolektîv yan jî xwe biguherin bikes. Û ji bo tenduristiyê jî kêrhatî ye, û ji bo ku xelîtka.

Gelek caran, şikandina serê xwe li ser ku çawa peran teserûf li ser xwarin, em ti çareyên berbiçav nabînin. The yekem şîret ku dikarin bêne dayîn: hewl da ku jiyana we hêsantir dike. Ma xweşiya culinary di rêza yekem de bikeve, ne, ew bi arîşe ji bo demeke dirêj e (baş, ji bilî ku hin kes dixwazin ku ji bo saetan li sobê an Tinker di mitbaxê de stand), û ya duyemîn jî, pir kêrhatî ne. By analîz diet te, tu ku çawa xilas bike li ser xwarina: bo nimûne, ji bo guhertina ji bo sêlên sade more. Ji bo nimûne, tu dikarî bi Meatloaf, melzeme bi dikezixîne, an a cake tevlîhev, ku pêwîstî bi gelek krem û qamçiyan, fêkiyê candied, hêk, şîr belabela û bi vî awayî li ser. Li şûna wê, tu dikarî di goşt de diteqe û xizmetê bi sebzeyan. Û ji bo şirînahiyê, make a cookie sade. Di rastiyê de, yanî bedenê ye dishes tevlîhev pêwîst û heta ziyanker, û enerjî ji bo jiyan û pêşketina dik'eve, dikare ji berhemên sade herî bidestxistin ne.

Konseya Duyemîn - ji bo ku çiqas pere diçe ku "kalorî vala" û "li ser razî". Take a mînak danê: Eger em li ser ku çawa teserûf li ser xwarinê xema, li şûna ku tûrê mezin ji chips baştir e ji bo kirîna pack (4 paran) ji Buckwheat. Yek pakêta dehl bes garnîtur ji bo du kesan e. Ji aliyê välling dikare têr sebze roasted (yan jî baştir bikelînin: zûtir û erzantir e, û hewce ne bi xerckirina pereyê li ser qelewî an jî petrolê pijandin), goşt kelandi, yan jî penîr spî kêm (type Feta an Adygei). Bi gelemperî, bi hemû diqijile, bi taybetî jî kûr-pijyayî, çêtir e ku kêmkirina e: ewil, di pêvajoya ku ji zimên a pir mezine yên petrolê, û ya duyemîn jî, ji roast e gelek xisar zêdetir digestion û tenduristiyê. Çêtir e ku cook li ser grill bê qelew.

A pêşniyara sêyem - cook gelek xwarinên ji berhemên single. Hûn difikirin ku ev mumkun e? Û ku şaşî ye. Ji bo nimûne, kîloya mirîşkê erzantir ji hemû fillet kilogram an mirîşkê lingên. Li fillet heman em, yek sêniyan dişon, lê eger tu buy a carcass mirîşkan, tu dikarî qijilandibû, şorbe tamxweş û di goşt de tê bikaranîn ji bo yên din sêlên, wekî selete cook. Jî hewl didin ku dev ji berhemên nîv-qediyayî û xwarinê amade ne li qenciya yên self-xwarin, vexwarin. Kebab, marînekirî êdî, zêdetir ji goşt mesrefa ji bo barbecue û marinating xwe, belku bi we nikaribû hûn ji bo misogerkirina dűrî berhema wê.

Û dawî şîret. Bala xwe bidin bedelên. Di rastiyê de, di dema nebûna mezin tags dikanên - ew e, çawa ku personelên wîyî ne. Ev tê hejmartin ku kiryarê wê ne find out buhayê, û hema kir ku berhemeke ku ew di trash likes this. Û bi tenê dikarî wê jî çêdibe at gişe, ku em xwe bidin hinekî zêdetir em plan kiribû. Products ji pîşekarên cuda gelek caran cuda ne bi tenê û bi qasî ku kalîteya çiqas buhayê. KirinYê dawî girêdayî çiqas ji hilberîneran de derbas dike û li ser reklamê, terfîkirin, li ser helwesta berê ser refikê, û îmkanên din ên pêşvebirina. Ji bo ev hemû di dawiyê de ji aliyê buyer dayîn. Ji kerema xwe not bikin ku yek û eynî berhemê dibe ku dora bîst ji sedî sî zêdetir di mall zêdetir li dikana li dora quncikê de, li cihê ku, bê guman, li ser hilbijartina mutewazî, lê margin kêmtir e.