How to hejmêrim rojan de bi avantaj ji bo plankirina zarokan?

Dema ku zarok carna pêwîstî bi hewldanên e berdewam, ji ber ku, li gorî daneyên, li ser% 90 jin û mêrên ciwan bo zibil berdar hêkekê pêwîst herî kêm a sala hewldanên. Ev e, di serî de ji bo şert û mercên jîyan û taybetmendiya ji ber. Dipejirînim'ê, stress û herdem li kar, li derdora belengaz, kalîteya xurekan belengaz û edetên xirab ne, wê ji bo derketina holê ya egg saxlem û spermê xwe rê - pêkhatên sereke yên feraseta serkeftî. Ji ber vê yekê, ne diyarde hene, dema ku ji bo bidestxistina armanca xwe - a baby saxlem - jin û pêwîst nexwastina muayene temam, rêjeya tedawî başbûneke kerrbûna, herweha ji bo guhartina di rê de ji jiyan û bi xwe bizanibî ku roj bi avantaj ji bo kompleks in.

Ango, roja dema fertilizationê de pêk tê, de roleke girîng dilîze. Di warê fîzyolojîk de, laşê jin zêdetir janên ducaniyê de ye, bi tenê çend rojan mehê. A çalakiyên başbûneke sperm male 3 rojan piştî ku cara têkiliya cinsî ye. Di encama vê çalakiyê de, ji bo bidestxistina herî zêde encam, hem ji van şert û mercên, divê bên pêşwazîkirin. Lê eger mêr count rojan başbûneke rehettir, dijwartir e ji bo jinan, ji bo diyarkirina nasnameya lehê. Rojan de ji bo plankirina zarok, bê guman, ne dê bes be, lê ne bi awayên ji bo destnîşankirina dîrokên herî serketî hene.

Ji van ya yekem li ser mîqdarên û rewa ya bidawîbûna bingeha. Ev awayê lêpirsînê yên li belxem qirka. Ku di bin çavdêriya dema ducanîyê bikaranîn. Salnameya dewrên menstrual a jin divê ji bo ku daneyên li ser rewşa bidawîbûna. Di van rojan de dema ew biçûk bûn, bi îhtimaleke mezin ji ducaniyê de nizimtir ji dema ku ew wî zehf in e. Yên heman 3-4 rojan de bi avantaj ji bo kompleks yên ku zarok di warê vê rêbazê di dema biqewime dema ku belxem stûr û gelek e. Piştî ku du an sê mehan de ji van jin û çavdêriyên ji niha ve bi göman dikarin hilbijêre rojên cycle xwe ji ducanî hindî ku zû dibe.

Rêya duyem ji bo diyarkirina nasnameya 3-4 rojan de bi avantaj ji bo têgihîştineke - awayê pîvandinê yên germahîya bedenê basal. Ji bo ku ew ê a termometre bi taybetî, ku rê dide bo pîvana germiya di devên pêwîst. Daneyên li ser wê jî divê ji bo salnameya menstrual ji bo hesabkirina rojên zêdetir kerrbûna. Ku prensîba rêbaza li wê yekê ku di navbera kirasê û ovulation, germiya nizm e û heta hinekî li ber ovulation drop, û di cih de piştî erîsa kemilîna oocyte bi 0.2-0.5 derece zêde ye. Van rojan de herî maqule hesibandin to try to Di vê cycle bizaro bibî.

Sêyemîn, awayê herî belav ê bijartina roj pirtir ji bo têgihîştineke - rêbaza calendar e. Li jinan bi menstrual cycle nîzamî ya dem e, bi piranî ji oocyte kemilîna de bikeve, li ser 14-15 rojan. Di van rojan de, du rojan plus an minus li herdu hêlan de, ducanî tê hesibandin ku ew herî zêde. Ji ber vê yekê, ger hûn bi tundî li menstrual cycle xwe bawer, count date zarok ên kompleks e, ne zehmet bû.

Hemû van rêbazên dikarin di kombînasyona bi kar anîn, û di kombînasyona bi pêşniyareke saxlem li ser plankirina ducaniyê de ji bo alîkarîya diyar musaîd ên di hemû rojên li cycle. Rojan de ji bo plankirina zarok biçûk e, aram bimînin, eger zivirî, ne ji bo ku ducanî di dewra yekem, û kêmtir demarî bibin, ji ber ku carna ji ber ku zêde tirsê, stress û dildariyên berdewam bi bibana taybetî yên ducanî diçe zehmet zêdetir di rojên asayî herî ên di dewra dibe.