How to dihejmêrin ovulation?

Dema ku bi zanebûn plan a ducaniyê de girîng e, ne tenê hewl bo normalkirina keçin rojane get xew bes, heta ku mimkun e ku dev ji cixarê, vexwarinê û xwarin û ziyanker, di heman demê de jî ji bo di derbarê pêvajoyên fîzyolojîk a ku di bedenê de jin biqewime her mehekê dizanin. Piştî ku hemû, di pûç to try to avis a zarok di belengaz ji bo vê pêvajoyê dikarin zêdetir ji yek mehê de.

Dema rastiya ku ducaniyê de bi tenê di nava 24 saetan de piştî serbestberdana ji egg gengaz e, girîng e ku bizanibin çawa ji hesabkirina ovulation. Bê guman, bi çalakiyên locomotor baş ji sperm û piştevan ji bo wan di uterus, ew dikarin di wê de ji bo li ser 5 rojan de bijîn, tevî ku şiyana zibil. Ji ber vê yekê bawer e ku jin dikarin tenê ji bo çend rojan di nîvê menstrual cycle ducanî.

Îdeal ew e, dema ku cycle 28-rojê de, egg heye ku dev ji kramp li 14 rojan de, muhlet ji roja pêşî ya dema destpê kirina dema menstrual cara. Lê belê, ji bo gelek keçên ewqas hêsan bo hesabê rojên ovulation ne: hinek - an cycle irregular, hinên din jî - ji ber ku di wê de serbestberdana hêka 14 rojan berdewam dike, weke ku di pirtûkên dersê û xav, û 10. To zelal bike, gava ku tu hê xwedî vê pêvajoyê de pêk tê, gelek rêbazan tune ye, lê belê, her yek ji wan heye û nasnekirina cuda. To rojan bihêvî ji bo hesibandina dema ducanîyê da, hûn dikarin testên bo ovulation, çavderiya zêrr, bi xwezayê û şiddet û ji bidawîbûna, pîvana germahiya basal, û heta Sedema ultrasound bi rêkûpêk bikin. Tesaduf, rêbaza Evên ku yek ji herî emîn e: bikaranîna ultrasound dikarin mezinahiya follicles diyar bike û ji bo dîtina li ser endometrium pêşniyarekê civakbûnê date ji follicle serdest û ovulation.

Lê piraniya wan ji bo hesabkirina rojên ovulation, pîvana germahiya basal. The zerereke sereke ya van şahidiya e ku ji niha ji berdana de hêk, hûn dê çend rojan piştî bûyerê fêr bibin. Bi vî awayî, berî ku follicle bo bidirîne, germiya dikarin hinekî bikevin, û piştî ovulation bi hişkî bi xwe herin. Ku jump BT dibêje, azadkirina rastiyê de hêk de. By dema rakirina germiya, ew hatiye dirêj, kramp hiştin, û, bi îhtîmaleke mezin e, amade ne ji bo fertilizationê de ne. Lê belê heger pîvana bi derve ji bo çend mehan li ser bingeha rojane lidarxistin jî, pêkan e ku zêdetir an kêmtir bi şewazeke wisa hizir dikin ku divê germiya basal rabe. Ovulation wê berî nîvro pêk bê.

Bi hev re li ser pîvana sibê rojane bi testên ku di strip test e ku kontrol ji bo 1-2 rojan berî berdana egg dibiriqîn, dikarin encamên pêbawer li ser tarîxa payîn ên kompleks gengaz bidin.

Bê guman, tu dikare bihejmêrî rojên ovulation, bêyî bikaranîna delîlên an lêkolînên din jî, lê belê ev tenê dikare li cycle bi rêkûpêk kirin. Ev pêwîst e ji bo bigire ber çavan ku ji vê gavê, heta ku kirasê din bi piranî ji 10 heta 14 rojan de digire, gelek vê heyamê de 12 rojan dom dike. Bi vî awayî hûn dikanin bibînin ku roja nêzîkî ovulation û çalak hewl bidin ku avis a baby li vê qubbê. Lê bikaranîna kêşeyeka bi vî rengî ji bo ku rê li ber rîska.