How to destê şîrê ji pêsîrên ekspres: Pêşnîyarên

Ji bo pitik te têr kirin û di şîrê dayikê de ji mom hat û ew di dorpêçê de, bes bû, divê bikaribe li decant be. Lê di vê pêvajoyê de gelek caran zehmet e. Bila ev rû, gava ku tu mecbûr im bi şîrê ji pêsîrên.

Wexta ku pêwist be to get ji şîrê dayikê de bêedebî rakin?

1. Berî her şîr, ji ber ku yekem dilopan avî paqij nipple zikmakî, ew şil, nerm û ditewe zêdetir dibe.

2. Piştî ku zarok dixwe, ji ber ku pêwîst ji bo serbestberdana tevahî sîngê yên bermahiyên e, bi vî awayî dide space ji bo herikîna nii.

3. Heger zarok zûye an qels dinyayê, bi encama ku zehmet ji bo xwarinê ye. Di vê rewşê de, şîrê dayikê di dema diçêriya, bi rîya şûşeyek an kevçiyekî dayîn.

4. Dema dayikê baş hest ne. Di vê rewşê de, ew e ku ne pêwîst ku pitik ji ber sînga, û têr şîr.

5. Di doza ji nipples bibun a diya dimêjînin da.

6. Ji bo pêşî li mastitis di dema lactation xurt. An jî, wek ku ew dibêjin, jineke divê "pêgîrê." Be

Gelek jin, piştî xwendina di xala yekê de, di cih de li dûr, "Erê, lê çawa ji bo îfade şîrê ji pêsîrên destên?" Niha di sedsala XXI de, û ne gelek ji pompeyên cuda singê hene. Erê, bêguman e jî hene, lê her tim xweşkeys de bi kar bîne, ev ne. pump singê pir bikêrhatî ye û dê "exercise" xwe bi sîngê hêsantir bike, eger tu diçî ku ji bo kar, û berdewam xwarin baby. Di doza berdana rojane yên çenek ji şîr asantir û baştir e ji bo vê yekê bi destê xwe.

Çawa ji bo serbestberdana şîr memikan?

Loma, çawa bi rêkûpêk îfade di şîrê dayikê de dest:

1. Ji kerema xwe sure berî her prosedûra destên xwe bişon bi sabûn û avê pêwist e be.

2. Chest dikare bi sabûn û avê, di sibe û êvarê şuştin (eger bikaranîn a cream an rûnê ji bo wê rojê, çêtir e ji bo jê madeyên bi disc pembû), yên din, rûn bes çend dilop şîr.

3. Aram û relaks bike, da ku şîr tê veqetandin.

4. Massage hêdîka, paşê pasê li ser singê danî a pêşgîra germ an diaper.

5. de rûniştibe, di rewşeke rehet, bêbez piştçemiyayî.

6. Ev pêwîst e ku tiliya index te û thumb li ser areola, da ku destê wî girt, bi awayê li qeyikê siwar e û li ser pêsîran tê.

7. Make tiliya xwe bi alî yê di singê, pir hêdîka ew bi hev re û çîmenan, firrîna aliyekî, û dê ji şîrê stream.

8. Berî ku dest li ser çalakiyên xwe bi xwe di nexweşxaneyê de divê hemşîre bipirsin ji bo alîkarîya ji bo hînbûna bingehên çawa bi rêkûpêk îfade di şîrê dayikê de bi destê.

9. Ev ji bo Dîwanê her 3 saetan herdu çiçikên pêwîst e.

encamê de

Piştî ku hin agahî li ser xwendin çawa îfade di şîrê dayikê de , destên te di teorîyê de gavên yekem mastered kirine. Gelek doktorên pêşnîyar dikin, ku jinên ducanî hîn to do it berî dema destpê kirina kar. Ev pêwîst e ji bo bidestxistina jîrektî û qistan mommy, û ji bo amadekirina ji bo xuyabûna di şîrê dayikê de.

Berî ku ez bînim behsa decanting, bala xaleke din. Çawa gelek divê îfade şîrê ji pêsîrên? Ji bo bersiva vê pirsê nikaribû her mummy, hûn dizanin ku her sê saetan divê zarok 100-150 graman ji xwarinê bistîne.