How to bîr hevala xwe. şîret psîkolog e

De dêşiyam bivênevê, herweha wek êşa bivênevê ew sedem e. Ji ber ku ne hêsan e ji bo çareserkirina gelek kes ji bo demeke dirêj nikare hold ji wî ne, ji ber ku bi riya a break di têkiliyên çûye.

Di vê nivîsê de em dê li ser çi bikim ji mirovê ciwan, eger ew dev ji wî berda biaxivin, û ew dibîne, ku can beradayî de ji bo wê, ew bi tenê lazim e. Lê belê di heman demê de tê têgihîştina ku favorite venagere. : Û ev yek pirsa herî girîng ji bo wî dimîne çawa ji bîr favorite te girl?

Men serpêyî veqetîn e kêmtir bi êş ji jinan ne, lê naziktir hêsantir bi qasekî bi êşa wan e. Girls bi eşkereyî dikarin hestên xwe nîşan bide - digirîn, bi gazinc, û hevkarên wan bi wan re empatîyê wê.

Men bi caran bi darê zorê ji bo her tiştî di hundir de ne û rê ji jana pêşîvekirina li.

Bibîr bînin, çawa ji bo bilindkirina boys, «Negirîn, ev mirov jî negirîn! Pitepit nekin! Ku tu mirovekî î "-! Ev e, tenê beşek biçûk ji talîmatên normal ku bi perwerdeya. Baş an xerab - zehmet dibêjin. Lê dîsa jî, van makîneyên heye ku bijîn û hîn bibin ku xwe îdare bike. Li ser pirsa alt'kirina êş of love unrequited ji bo mêr û jin in, bi heman awayî ne.

Gava ku yê xort di bêhêvîtiyê de dîsa û dîsa vê pirsê ji çawa ji bîr hevala xwe dipirse, hûn dikarin wî rabêj di nava xwe de hest bi "push ne", bi taybetî jî bi alkol. xwe bigrin û ji hedê wê bi tenê sitandin, ku tecrubeya, û self-rehmê jiyana tehemul bikim. Jî, tu ne hewce bavêjin derve, hestên kesekî ku ji ber êş. Ev jixwe nayê alîkarîya we ne, lê belê ji bo talan jiyana ji bo xwe û ex-lover tu dikare baş.

Pirs li ser çawa ji bîr kesekî, psîkolojiyê de bikolin bi berfirehî mezin, ji ber ku ew herheyî û hevbeş ji bo hemû mirovan in.

Cuda ji hezkiriyên, psîkolog bi wek stresê pir giran nepenî, asta bandora li ser beden û derûnîya bi qasî e , ezmûna mirina yekî hez dikir. Surviving ya Nahdayê de, gelek kes stûxwar, kevnar û bêçare ye ji bo tiştekî biguherî. Ev êş akût zêdetir bibe eger veqetandina ji ber ku xiyanet bû. Û ev dê bibe dema ku pêwîstîya we bi destûr xwe bi xemgîn, da ku bibînin ku hestên neyînî û rewşa stres, çûye.

Û hingê hûn divê em biçin paşerojê û vekirina jiyana nû. Lê belê, ku çawa bikin, çawa ji bîr hevala xwe û berdewam ji bo ku bijî?

Li vir çend tips ji bo alîkarîya xelas yên wêrek û bi şêwra li ser object of love û dest bi jiyaneke nû de ne.

1. Ma ne şerm ji hestên xwe, lê ne pêwist e, û ber wan dadixwim. Ku qebûl bike ku qonaxeke nû de, û li bineriya no dem di jiyana te de ye.
2. çiqasî zehmet we pêwîstî bi hêza li xwe mikur were ku heywanê we her maf heye ku li riya xwe bi xwe dijîn heye. Dema ku ew biryar da ku ji, ku hûn ji bo wê bikirim.
3. Surviving qonaxa krîza di jiyanê de, em zêdetir bibe û zanyariyên nû. Hewl bide ku fêm bike çi zaniyarîyekî tecrûbeya we bi dest xistin.
4. Ezab di lêgerîna bersiva vê pirsê, çawa ji bîr delal, ma di derbarê xwe de ji bîr nekin. li ser wê yekê ku hûn niha derfet ji dest pêwendiyên din jî heye, rearranging wan wek ez her tim di xewna xwe bifikirin.
5. Ev hêjaye ku di destpêkê de ji bo şikandina hemû têkilî bi wî ex-lover e. Ne hewce ye ku wê bikeve, an gazî wê bi berdewamî. Ev ne jî wê ji we rûmet in çavên xwe lê zêde bike, li şûna, rawestîne, wê ji te re bigirin.
6. Try di vê rewşê de ji bo winda self-rêzgirtina ne. Release ya favorite dê bibe kirinê hêjayî.
7. Miqatê xwe be ji mijarên girîng, hewl qasî ku pêkan e ku bi hevre gelê.
8. Ji bo derbaskirina xemsarîyê alîkariyê pir baş planeke berfireh yên karûbarên li ser rojê. Hang it li ser dîwar û li pey jî olî.

Bersîv ji bo pirs, çawa ji bîr hevala xwe, di psîkolojiyê de dide gelek. Ev girîng e ku fêm bikin - çi ye rastê di doza we. Werhasil, dem qenc dike, hemû birînên, û hêdî hêdî hûn dê dest bi hîs spasiyên xwe bo kesê ku hun bi ku de demên neyên jibîrkirin derbas bûye û tecrûbeyên girîng bi peywendîyeke nêzîk bi dest xistin.